РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СОВРЕМЕННЫХ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ

Аннотация

Аннотация. Целью данного исследования было разработать комплексную программу физической подготовки для мальчиков 9–10 лет, занимающихся баскетболом с элементами фитнес-технологий в рамках дополнительного образования, а также доказательство эффективности её применения. Основная гипотеза данной работы предполагает, что проведение тренировок по баскетболу в комплексе с фитнес-технологиями, которые основаны на данной программе, поспособствует развитию разносторонних физических качеств у мальчиков данной возрастной группы.

Актуальность. Одним из современных средств подготовки в настоящее время большую роль играют фитнес-технологии, которые включают такие методики, которые помогут не только физически укрепить ребенка и привить ему любовь к физическим нагрузкам, но и выявить особо одаренных детей с учётом их генетических, физиологических, морфологических и психических особенностей и повысить их функциональные возможности Под влиянием занятий физическими упражнениями с применением фитнес-технологий у младших школьников в положительную сторону меняются показатели физического развития. Для решения указанных выше проблем необходимо в начальной школе внедрить программы дополнительного образования «Баскетбол» в комплексе с фитнес-технологиями.

Цель данного исследования состоит в том, чтобы количественно оценить физическое развитие школьников в возрасте 9–10 лет, а также выявить уровень воздействия разнообразных факторов, таких как интенсивность физической активности и образовательные программы, основанные на фитнес-технологиях, на уровень физической подготовленности детей.

Для выполнения сформулированной цели, были поставлены следующие задачи:

1. Выявить влияние занятий баскетболом с применением фитнес-технологий на повышение уровня физической подготовленности у детей 9–10 лет.
2. Апробировать программу подготовки секции «Баскетбол» в комплексе с фитнес-технологиями для системы дополнительного образования детей выбранной возрастной группы.
3. Провести доказательство результативности занятий по баскетболу с элементами фитнес-технологий, которые проводились по разработанной в данной работе программе дополнительного образования, в формировании разносторонней физической подготовленности у детей 9-10 лет.

Для того чтобы решить поставленные задачи использовались следующие методы:

– обзор отечественной и зарубежной литературы;

– проведение педагогических тестов;

– проведение педагогического эксперимента;

– математическая обработка полученных данных и интерпретация итоговых результатов.

Результаты исследования продемонстрировали эффективность использования фитнес-технологий в комплексе с баскетбольной программой дополнительного образования. Были выявлены улучшения развития физических качеств мальчиков 9–10 лет. Это подтверждается данными шести тестов, которые продемонстрировали положительную динамику в развитии физических качеств у участников программы.