ПРОЕКТИРОВАНИЕ МАРШРУТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЫ
Ключевые слова:
северная (скандинавская) ходьба, оздоровительный туризм, активные виды туризма, Республика Карелия
Аннотация
Рассматриваются особенности проектирования экскурсионных оздоровительных марш-
рутов, предполагающих использование техники северной (скандинавской) ходьбы. Описаны основные
рекреационные и оздоровительные эффекты, достигаемые благодаря занятиям этим видом физической
активности. На основе базовых принципов организации активных видов туризма проанализированы ин-
фраструктурные условия, а также вопросы организационного и информационного сопровождения марш-
рутов северной ходьбы.
Литература
1. Бокарев, М. М. Физическая культура как системообразующая технология сохранения здоровья и работоспособности человека зрелого возраста / М. М. Бокарев, В. П. Овчинников, М. А. Бокарев, А. О. Громов, А. И. Тагиров // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2025. Т. 10, No 4. С. 15–22. DOI 10.47475/2500-0365-2025-10-4-15-22.
2. Горбатова, А. А. Активный туризм как инструмент развития человеческого капитала / А. А. Горбатова, С. А. Горбатов // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2025. Т. 10, No 4. С. 132–139. DOI 10.47475/2500-0365-2025-10-4-132-139
3. Доронина, Н. П. Техника и правила скандинавской ходьбы. Цели скандинавской ходьбы / Н. П. Доронина, Н. В. Абдуллова, С. А. Алдарова // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2022. № 3-2(66). С. 246-248. – DOI 10.24412/2500-1000-2022-3-2-246-248.
4. Еремин, М. В. Скандинавская ходьба как эффективное средство физической активности в укреплении и оздоровлении организма человека / М. В. Еремин, А. И. Милюков, А. Ю. Пачин // Физическое воспитание и детско-юношеский спорт. 2018. № 2. С. 36-38.
5. Кашкарова, Д. Р. Влияние физических упражнений на состояние опорно-двигательного аппарата / Д. Р. Кашкарова, И. Ю. Стращенко // Вестник науки. 2024. Т. 1, No 5 (74). С. 674–678.
6. Кырнац, М. Д. Роль спорта и физической активности в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний / М.Д. Кырнац, Е. Е. Демчук // Наука-2020. 2024. No 5 (72). С. 74–79.
7. Суркова А.Д., Бардакова А.Ю., Лобыгина Н.М., Требушинина Т.Г. Влияние скандинавской ходьбы на предотвращение развития синдрома эмоционального выгорания // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2019. №4 (15). Спецвыпуск по гранту РФФИ №19–013–20149\19. С. 324–328. URL: http://journal.asu.ru/index.php/zosh
8. Цепилова Е. С., Савельева Н. А. Эволюция концепции оздоровительного туризма // Экономика и управление: проблемы, решения. 2024. № 12. Т. 12. С. 156–163; https://doi.org/10.36871/ek.up.p.r.2024.12.12.017
9. Щербинина, Н. П. Техника и правила скандинавской ходьбы. / Н. П. Щербинина, Н. В. Абдуллова, С. А. Алдарова // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2022. № 3(2). С. 246–248
2. Горбатова, А. А. Активный туризм как инструмент развития человеческого капитала / А. А. Горбатова, С. А. Горбатов // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2025. Т. 10, No 4. С. 132–139. DOI 10.47475/2500-0365-2025-10-4-132-139
3. Доронина, Н. П. Техника и правила скандинавской ходьбы. Цели скандинавской ходьбы / Н. П. Доронина, Н. В. Абдуллова, С. А. Алдарова // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2022. № 3-2(66). С. 246-248. – DOI 10.24412/2500-1000-2022-3-2-246-248.
4. Еремин, М. В. Скандинавская ходьба как эффективное средство физической активности в укреплении и оздоровлении организма человека / М. В. Еремин, А. И. Милюков, А. Ю. Пачин // Физическое воспитание и детско-юношеский спорт. 2018. № 2. С. 36-38.
5. Кашкарова, Д. Р. Влияние физических упражнений на состояние опорно-двигательного аппарата / Д. Р. Кашкарова, И. Ю. Стращенко // Вестник науки. 2024. Т. 1, No 5 (74). С. 674–678.
6. Кырнац, М. Д. Роль спорта и физической активности в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний / М.Д. Кырнац, Е. Е. Демчук // Наука-2020. 2024. No 5 (72). С. 74–79.
7. Суркова А.Д., Бардакова А.Ю., Лобыгина Н.М., Требушинина Т.Г. Влияние скандинавской ходьбы на предотвращение развития синдрома эмоционального выгорания // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2019. №4 (15). Спецвыпуск по гранту РФФИ №19–013–20149\19. С. 324–328. URL: http://journal.asu.ru/index.php/zosh
8. Цепилова Е. С., Савельева Н. А. Эволюция концепции оздоровительного туризма // Экономика и управление: проблемы, решения. 2024. № 12. Т. 12. С. 156–163; https://doi.org/10.36871/ek.up.p.r.2024.12.12.017
9. Щербинина, Н. П. Техника и правила скандинавской ходьбы. / Н. П. Щербинина, Н. В. Абдуллова, С. А. Алдарова // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2022. № 3(2). С. 246–248
Опубликован
03-07-2026
Как цитировать
Плотникова Виктория Сергеевна, & Гагарина Ирина Викторовна. (2026). ПРОЕКТИРОВАНИЕ МАРШРУТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЫ . Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 11(3), 136-142. https://doi.org/10.47475/2500-0365-2026-11-3-136-142
Раздел
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ
Copyright (c) 2026 Плотникова Виктория Сергеевна, Гагарина Ирина Викторовна
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
