ВЛИЯНИЕ МЕТОДИКИ КОМПЛЕКСНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ ФИТНЕСА НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ И ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ДЕТЕЙ 13–14 ЛЕТ

Ольга Николаевна  Песина; Наталья Юрьевна  Мищенко

Ольга Николаевна Песина Уральский государственный университет физической культуры. Челябинск
Наталья Юрьевна Мищенко Уральский государственный университет физической культуры. Челябинск

Ключевые слова: фитнес, средства фитнеса, физическая подготовка, функциональное состояние, дыхательная система, дети 13–14 лет.

Аннотация

Представлена экспериментальная методика комплексного применения средств фитнеса в условиях
дополнительного образования, предназначенная для детей 13–14 лет. Установлено, что предложенные
средства фитнеса — пилатес, стретчинг, оздоровительная аэробика, общеразвивающие упражнения
с предметами — можно использовать для эффективного целенаправленного развития физических качеств,
а также воздействия на функциональное состояние дыхательной системы организма детей 13–14 лет.

Литература

Борилкевич, В. Е. Об идентификации понятия «Фитнес» / В. Е. Борилкевич // Теория и практика физической культуры. – 2003. – № 2. – С. 45.

Егорова, Н.В. Детский фитнес в системе дополнительного образования / Н.В. Егорова, Е.Ю. Андриянова // Вестник спортивной науки. – 2011. – № 4. – С. 66–69.

Иваненко, О.А. Современные фитнес-технологии и оздоровительный фитнес / О.А. Иваненко. – Челябинск : УралГУФК, 2018. – 216 с.

Мищенко, Н.Ю. Применение средств аэробики в физическом воспитании девочек 12-14 лет, с использованием современных информационных технологий / Н.Ю. Мищенко, А.Р. Бадретдинова // Физическая культура и спорт: наука, образование, технологии : материалы Всероссийской научно-практической конференции магистрантов (12 апреля 2019 г.) / под ред. Н.Ю. Мищенко, Е.В. Быкова. – Челябинск : УралГУФК, 2019. – C. 100–105.

Песина, О.Н. Современные оздоровительные технологии в подготовке студентов вуза физической культуры: учеб. пособ. для самостоятельной работы студентов / О.Н. Песина. – Издание 6-е. – Челябинск : Уральская Академия, 2014. – 149 с.

Сайкина, Е.Г. Социокультурные предпосылки развития детского фитнеса в системе физкультурного образования детей и подростков / Е.Г. Сайкина // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. – 2007. – № 2. – С. 2-6.

Хоули Э.Т., Оздоровительный фитнес / Э.Т. Хоули, Б.Д. Френкс. – Киев : Олимпийская литература, 2000. – 367 с.

References

Boriskevich V.E. Ob identifikatsii ponjatija «Fitnes» [Identification of the concept of «Fitness»]. Teorija i praktika fizicheskoj kultury. [Theory and practice of physical culture], 2003, no. 2, pp. 45. (In Russ.).

Egorova N.B., Andriyanova E.U. Detskij fitnes v sisteme dopolnitelnogo obrazovanija [Children's fitness in the system of additional education]. Vestnik sportivnoj nauki. [The Bulletin of sports science], 2011, no. 4, pp. 66–

(In Russ.).

Ivanenko O.A. Sovremennye fitnes-tehnologii i ozdorovitel'nyj fitnes. [Modern fitness technologies and health-improving fitness]. Chelyabinsk, 2018. 216 p (In Russ.).

Mishchenko N.U., Badretdinova A.R. Primenenie sredstv aerobiki v fizicheskom vospitanii devochek 12–14 let, s ispolzovaniem sovremennyh informatsionnyh tehnologi [Application of aerobics in the physical education of girls 12–14 years, using modern information technologies]. Fizicheskaja kultura i sport: nauka, obrazovanie, tehnologii : materialy Vserossijskoj nauchno-prakticheskoj konferentsii magistrantov (12 aprelja 2019 g.). [Physical culture and sport: science, education, technology: materials of all-Russian scientific-practical conference of undergraduates (April 12, 2019)]. Chelyabinsk, 2019. pp. 100–105. (In Russ.).

Pesina O.N. Sovremennye ozdorovitelnye tehnologii v podgotovke studentov vuza fizicheskoj kultury: ucheb. posob. dlja samostojatelnoj raboty studentov [Modern health technologies in the preparation of students of the

University of physical culture: training manuals for independent work of students]. Chelyabinsk, 2014. 149 p (In Russ.).

Saikina E.G. Sotsiokulturnye predposylki razvitija detskogo fitnesa v sisteme fizkulturnogo obrazovanija detej i podrostkov [Socio-Cultural background for the development of children's fitness in the system of physical education of children and adolescents]. Fizicheskaja kultura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka [Physical culture: character building, education, training], 2007, no. 2, pp. 2–6. (In Russ.).

Howley E.T., Franks B.D. Ozdorovitelnyj fitnes [Health fitness]. Kyiv, 2000. 367p (In Russ.).