БЕГ КАК СРЕДСТВО ОЗДОРОВЛЕНИЯ

  • Валентин Дмитриевич Иванов Челябинский государственный университет. Челябинск, Россия.
  • Марина Юрьевна Бардина Челябинский государственный университет. Челябинск, Россия.
Ключевые слова: бег, виды бега, бег и здоровье, спортивный бег, бег трусцой, интервальный бег, медленный бег, равномерный бег, переменный бег, шоссейный бег.

Аннотация

Приведён обзор статей электронной научной библиотеки eLIBRARY.RU по теме «Бег и его влия-
ние на здоровье». Анализируется современное состояние проблемы определения значимости бега как
средства оздоровления. Приведено значение различных видов бега в современном обществе: бег как
вид оздоровления организма, бег как распространённый и популярный вид спорта. Дано описание
особенностей различных видов бега, влияние на здоровье человека.

Литература

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Воронов, Н. А. Бег в жизни человека / Н. А. Воронов, С. Н. Авдеева С.Н., Ч. М. Мусаев // Актуальные направления научных исследований: перспективы развития. – 2017. – С. 98–100.

Логвинов, В. Г. Виды бега и их влияние на здоровье человека / В. Г. Логвинов // Развитие науки: тенденции, проблемы, перспективы. – 2018. – С. 393–397.

Калянов, В. В. Бег трусцой / В. В. Калянов, Н. А. Аверьянова, Н. Н. Королева, И. Г. Аркелян // Традиции и инновации в строительстве и архитектуре. Социально-гуманитарные и экономические науки. – 2017. – С. 114–117.

Мудрая, О. П. Особенности организации самостоятельных занятий кроссовым бегом / О. П. Мудрая, Н. Н. Ткачева, В. Н. Лотоненко // Культура физическая и здоровье. – 2017. – № 4(64). – С. 63–67.

Пластинина, В. Б. Интервальная тренировка как способ улучшения аэробных процессов в организме и эффективного снижения веса / В. Б. Пластинина, А. Н. Столбов, Н. М. Бердинских // Общество. Наука. Инновации. – 2017. – С. 6197–6204.

Власов, М. В. Бег с равномерной и переменной скоростью / М. В. Власов, Н. Е. Хромов, Ю. А. Гильмутдинов // Успехи современного естествознания. – 2012. – № 5. – С. 49.

Мазовка, А. Ю. Самый полезный вид спорта / А. Ю. Мазовка // Педагогическое мастерство и современные педагогические технологии. – 2018. – С. 327–329.

Воронкина, Л. В. Изменение функций организма под влиянием занятий оздоровительным бегом / Л. В. Воронкина // Электронный научный журнал. – 2015. – № 1(1). – С. 571–575.

Мальчиц, Н. И. Влияние бега на здоровье человека / Н. И. Мальчиц // Теоретические и практические проблемы физической культуры и спорта. – 2016. – С. 170–177.

Садков, С. А. Влияние бега на состояние здоровья студенческой молодежи / С. А. Садков, Е. С. Гималдинова // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма. – 2018. – С. 204–207.

Токарева, А. В. Бег на занятиях физической культурой со студентами специальной медицинской группы / А. В. Токарева // Педагогика и современность. – 2012. – № 1. – С. 59–62.

Демьянова, Л. М. Влияние оздоровительного бега на организм человека / Л. М. Демьянова, Г. А. Манукян // Современное образование: актуальные вопросы, достижения и инновации. – 2017. – С. 116–118.

REFERENCES

Voronov N.A., Avdeeva S.N., Musaev Ch.M. Beg v zhizni cheloveka [Run in a person's life]. Aktualnyie napravleniya nauchnyih issledovaniy: perspektivyi razvitiya [Actual directions of scientific researches: development prospects]. 2017. Pp. 98–100. (In Russ.).

Logvinov V.G. Vidyi bega i ih vliyanie na zdorove cheloveka [types of running and their influence on human health]. Razvitie nauki: tendentsii, problemyi, perspektivyi [evelopment of science: trends, problems, prospects]. 2018. Pp. 393–397. (In Russ.).

Kalyanov V.V., Averyanova N.A., Koroleva N.N., Arkelyan I.G. Beg [Traditions and innovations in construction and architecture]. Traditsii i innovatsii v stroitelstve i arhitekture. Sotsialno-gumanitarnyie i ekonomicheskie nauki [Social-humanitarian and economic Sciences]. 2017. Pp. 114–117. (In Russ.).

Mudraya O.P., Tkacheva N.N., Lotonenko V.N. Osobennosti organizatsii samostoyatelnyih zanyatiy krossovyim begom [Peculiarities of organization of independent classes jumper Jogging] Kultura fizicheskaya i zdorove [Physical Culture and health], 2017, no. 4(64), pp. 63–67. (In Russ.).

Plastinina V.B., Stolbov A.N., Berdinskih N.M. Intervalnaya trenirovka kak sposob uluchsheniya aerobnyih protsessov v organizme i effektivnogo snizheniya vesa [Interval training as a way of improving aerobic processes in the body and effective weight loss]. Obschestvo. Nauka. Innovatsii [Society. Science. Innovations]. 2017. Pp. 6197–6204. (In Russ.).

Vlasov, M.V., Hromov N.E., Gilmutdinov Yu.A. Beg s ravnomernoy i peremennoy skorostyu [Running with uniform and variable speed]. Uspehi sovremennogo estestvoznaniya [Successes of modern natural science], 2012, no. 5, pp. 49. (In Russ.).

Mazovka A.Yu. Samyiy poleznyiy vid sporta [the Most useful sport]. Pedagogicheskoe masterstvo i sovremennyie pedagogicheskie tehnologii [Pedagogical skills and modern educational technology]. 2018. Pp. 327–329. (In Russ.).

Voronkina L.V. Izmenenie funktsiy organizma pod vliyaniem zanyatiy ozdorovitelnyim begom [Changing the functions of the body under the influence of recreational running]. Elektronnyiy nauchnyiy zhurnal [Electronic scientific journal], 2015, no. 1(1), pp. 571–575. (In Russ.).

Malchits N.I. Vliyanie bega na zdorove cheloveka [The Influence of running on human health]. Teoreticheskie i prakticheskie problemyi fizicheskoy kulturyi i sporta [Theoretical and practical problems of physical culture and sports]. 2016.Pp. 170–177. (In Russ.).

Sadkov S.A., Gimaldinova E.S. Vliyanie bega na sostoyanie zdorovya studencheskoy molodezhi [The Influence of running on the state of health of students]. Aktualnyie problemyi fizicheskoy kulturyi, sporta i turizma [Actual problems of physical culture, sport and tourism]. 2018. Pp. 204–207. (In Russ.).

Tokareva A.V. Beg na zanyatiyah fizicheskoy kulturoy so studentami spetsialnoy meditsinskoy gruppyi [Running on physical culture with students of special medical group]. Pedagogika i sovremennost [Pedagogy and modernity], 2012, no. 1, pp. 59–62. (In Russ.).

Demyanova L.M., Manukyan G.A. Vliyanie ozdorovitelnogo bega na organizm cheloveka [The influence of health-improving running on the human body]. Sovremennoe obrazovanie: aktualnyie voprosyi, dostizheniya i innovatsii [Modern education: topical issues, achievements and innovations]. 2017. Pp. 116–118. (In Russ.).

Опубликован
20-05-2020
Как цитировать
Иванов, В. Д., & Бардина, М. Ю. (2020). БЕГ КАК СРЕДСТВО ОЗДОРОВЛЕНИЯ. Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 4(1), 41-47. извлечено от https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/163
Раздел
ТЕОРИЯ И ИСТОРИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, ТУРИЗМА

Наиболее читаемые статьи этого автора (авторов)

1 2 3 > >>