ЙОГА КАК НЕТРАДИЦИОННАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ

  • Валентин Дмитриевич Иванов Челябинский государственный университет. Челябинск, Россия. https://orcid.org/0000-0002-2952-3222
  • Екатерина Сергеевна Волосникова Челябинский государственный университет. Челябинск, Россия.
Ключевые слова: йога, оздоровление, человек, душа, тело, жизнь, психическое равновесие.

Аннотация

Анализируются различные подходы к использованию йоги и способы оздоровления души и тела
с её помощью. Описываются оказываемое йогой на человека влияние и достигаемые при постоянной
практике результаты. Человек рассматривается как сочетание духовной и физической составляющих,
однако акцент сделан именно на его духовную часть. Обоснована необходимость теоретических зна-
ний перед началом практики йоги.

Литература

1. Агни-йога // ВикипедиЯ. Свободная энциклопедия. – URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/Агни-йога
2. Алекситимия // ВикипедиЯ. Свободная энциклопедия. – URL: https://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=Алекситимия&stable=1
3. Аштанга-йога // Самоознание. – URL: https://samopoznanie.ru/schools/ashtanga-yoga
4. Габисова, М. В. Копинг-стратегии женщин, занимающихся йогой / М. В. Габисова, И. И. Черемискина // Личность в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности. – 2013. – № 3. С. 152–157.
5. Иванисова, А. Ю. Учение о «Живой Этике» или Агни-йога в русском космизме / А. Ю. Иванисова // Позиция. Философские проблемы науки, техники и образования. – 2012. № 6 (6). – С. 118–122.
6. Касай, О. А. Философия йоги / О. А. Касай // Гуманiтарний та iнновацiйний ракурс професiйноi майстерностi: пошуки молодих. Матерiалi II міжнародної науково-практичної конференції студентів, аспірантів та молодих вчених. – Одесса, 2016. – С. 31–32.
7. Кожухарь, Г. С. Особенности взаимосвязи самоотношения и осмысленности качества жизни у людей, практикующих йогу / Г. С. Кожухарь, И. А. Тимощенко // Wschodnioeuropejskie czasopismo naukowe. – 2016. – Т. 9 . № 4. – С. 42–45.
8. Корнеенков, С. С. Строение человека в интегральной йоге: дух, душа, сущность и личность / С. С. Корнеенков // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. – 2012. № 26. – С. 35–36.
9. Коробков, А. И. Психологические особенности людей, выбирающих телесно-ориентированную терапию, на примере практикующих кундалини йогу и кинезиотерапию / А. И. Коробков, А. Ю. Коробкова // Сборники конференций НИЦ социосфера. – 2015. № 14. – С. 82.
10. Ланина, Н. В. Психологические возможности йоги для личностного развития человека / Н. В. Ланина // Гуманитарные основания социального прогресса: Россия и современность. Сборник статей Международной научно-практической конференции. – М., 2016. – С. 215–221.
11. Ледовских, А. Г. Алекситимия у лиц, систематически занимающихся оздоровительной йогой / А. Г. Ледовских, З. В. Луковцева // Клиническая и специальная психология. – 2015. – Т. 4. – № 3 (15). – С. 47–63.
12. Малушко, О. А. Парная йога и акро-йога: новые возможности в физической культуре студента / О. А. Малушко // Инновационные технологии в физическом воспитании, спорте и физической реабилитации. Материалы II Международной научно-практической конференции. – Уфа, 2016. – С. 73–79.
13. Панкратов, В. В. Системный метод единой йоги / В. В. Панкратов, В. В. Щанкина, О. В. Некрасова // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в современном мире: региональный сборник научно-методических материалов. – Рязань, 2016. – С. 68–75.
14. Пахомов, С. В. Йога. Исландия – Канцеляризмы / С. В. Пахомов // Большая российская энциклопедия. В 35 т., Т. 12. – М., 2008. – С. 285.
15. Поздеева, Е. А. Гимнастика как основа обучения хатха-йоге в физкультурном вузе / Е. А. Поздеева, Л. С. Алаева // Физкультурное образование Сибири. – 2016. – Т. 35. – № 1. – С. 5–7.
16. Поздеева, Е. А. Методика применения здоровьесберегающих технологий фитнес-йоги / Е. А. Поздеева, Л. С. Алаева // Глобальный научный потенциал. – 2017. № 5 (74). – С. 8–10.
17. Религиозный синкретизм // ВикипедиЯ. Свободная энциклопедия. – URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/Религиозный_синкретизм
18. Садыкова, Н. Р. Оценка переносимости нагрузки на занятиях по аштанга-йоге / Н. Р. Садыкова, М. П. Мицулина // Физическая культура, здравоохранение и образование. Материалы XI Международной научно-практической конференции, посвященной памяти В.С. Пирусского. – Томск, 2017. – С. 102–104.
19. Смирнов, А. Е. О «теле» и «духе» в санкьхе и йоге (к специфике восточных тренинг-технологий) / А. Е. Смирнов // Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств. Материалы XVIII Международной научно-практической конференции: в 2-х томах, т. 1. – Иркутск, 2016. – С. 369-375.
20. Семенова, А. А. Психологическое здоровье людей, систематически занимающихся йогой / А. А. Семенова // Актуальные проблемы права, экономики и управления. – 2016. № 12. – С. 280–283.
21. Стафеева, А. В. Теоретико-методические предпосылки использования восточных оздоровительных систем в решении проблем сохранения здоровья студентов / А. В. Стафеева, Д. И. Воронин // Высшее образование сегодня. – 2013. – № 10. – С. 64–70.
22. Сухарева, И. А. Занятия йогой – путь к психологическому равновесию / И. А. Сухарева, С. А. Василенко, В. В. Турчина // Крымский журнал экспериментальной и клинической медицины. – 2015. – Т. 5. – № 3 (19). – С. 62–63.
23. Философия йоги // Развитие человека. Школа классической йоги. – URL: http://samadhy.ru/teoriia-iogi/filosofiia-iogi.html
24. Флягин, М. А. Аскетические практики в йоге и православной традиции / М. А. Флягин // Материалы VII Международной студенческой научно-богословской конференции Санкт-Петербургской православной духовной академии. – Санкт-Петербург, 2015. – С. 247–258.

References
1. Agni-yoga [Agni-yoga]. VikipediYa. Svobodnaya entsiklopediya [Wikipedia. Free encyclopedia]. Available at: https://ru.wikipedia.org/wiki/Agni-yoga (In Russ.).
2. Aleksitimiya [Alexithymia]. VikipediYa. Svobodnaya entsiklopediya [Wikipedia. Free encyclopedia]. Available at: https://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=Aleksitimiya&stable=1 (In Russ.).
3. Ashtanga-yoga [Ashtanga-yoga]. Samooznanie [Samosoznanie]. Available at: https://samopoznanie.ru/schools/ashtanga-yoga (In Russ.).
4. Gabisova M.V., Cheremiskina I.I. Koping-strategii zhenschin, zanimayuschihsya yogoy [Coping strategies of women in yoga]. Lichnost v ekstremalnyih usloviyah i krizisnyih situatsiyah zhiznedeyatelnosti [Personality in extreme conditions and crisis situations of life], 2013, no. 3, pp. 152–157. (In Russ.).
5. Ivanisova A.Yu. Uchenie o «Zhivoy Etike» ili Agni-yoga v russkom kosmizme [The Doctrine of «Living Ethics» or Agni yoga in Russian cosmism]. Pozitsiya. Filosofskie problemyi nauki, tehniki i obrazovaniya [Position. Philosophical problems of science, technology and education], 2012, no. 6 (6), pp. 118–122. (In Russ.).
6. Kasay O.A. Filosofiya yogi [The Philosophy of yoga]. Gumanitarniy ta innovatsiyniy rakurs profesiynoi maysternosti: poshuki molodih. Materiali II mIzhnarodnoYi naukovo-praktichnoYi konferentsIYi studentIv, aspIrantIv ta molodih vchenih [Humantronic novacii view profesine Masterhost: the attempt of molodih. Materal II miniratna Naukovo-praktichna Konferenz students, aspirants that molodih vchenih]. Odessa, 2016. Pp. 31–32. (In Ukrainian).
7. Kozhuhar G.S., Timoschenko I.A. Osobennosti vzaimosvyazi samootnosheniya i osmyislennosti kachestva zhizni u lyudey, praktikuyuschih yogu [Features of the relationship between self and the meaningfulness of quality of life in people practicing yoga]. Wschodnioeuropejskie czasopismo naukowe [Wschodnioeuropejskie is naukowe], 2016, T. 9, no. 4, pp. 42–45. (In Russ.).
8. Korneenkov S.S. Stroenie cheloveka v integralnoy yoge: duh, dusha, suschnost i lichnost [Human Structure in integral yoga: spirit, soul, essence and personality / S. korneenkov]. Psihologiya i pedagogika: metodika i problemyi prakticheskogo primeneniya [Psychology and pedagogy: methods and problems of practical application], 2012, no. 26, pp. 35–36. (In Russ.).
9. Korobkov A.I., Korobkova A.Yu. Psihologicheskie osobennosti lyudey, vyibirayuschih telesno-orientirovannuyu terapiyu, na primere praktikuyuschih kundalini yogu i kinezioterapiyu [Psychological peculiarities of people who choose a body-oriented therapy, for example, practicing Kundalini yoga and physical therapy]. Sborniki konferentsiy nauchno-issledovatelskogo zentra sotsiosfera [conference proceedings of the research center sociosphere], 2015, no. 14, pp. 82. (In Russ.).
10. Lanina N.V. Psihologicheskie vozmozhnosti yogi dlya lichnostnogo razvitiya cheloveka [psychological possibilities of yoga for personal development]. Gumanitarnyie osnovaniya sotsialnogo progressa: Rossiya i sovremennost. Sbornik statey Mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [Humanitarian grounds of social progress: Russia and the present. Collection of articles Of the international scientific-practical conference]. Moscow, 2016. Pp. 215–221. (In Russ.).
11. Ledovskih A.G., Lukovtseva Z.V. Aleksitimiya u lits, sistematicheski zanimayuschihsya ozdorovitelnoy yogoy [Alexithymia in persons regularly engaged in Wellness yoga]. Klinicheskaya i spetsialnaya psihologiya [Clinical and special psychology], 2015, T. 4, no. 3 (15), pp. 47–63. (In Russ.).
12. Malushko O.A. Parnaya yoga i akro-yoga: novyie vozmozhnosti v fizicheskoy kulture studenta [Steam yoga and Acro yoga: new opportunities in the physical culture of the student]. Innovatsionnyie tehnologii v fizicheskom vospitanii, sporte i fizicheskoy reabilitatsii. Materialyi II Mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [Innovative technologies in physical education, sports and physical rehabilitation. Proceedings of the II international scientific and practical conference]. Ufa, 2016. Pp. 73–79. (In Russ.).
13. Pankratov V.V., Schankina V.V., Nekrasova O.V. Sistemnyiy metod edinoy yogi [System of a single yoga method]. Chelovek, zdorove, fizicheskaya kultura i sport v sovremennom mire: regionalnyiy sbornik nauchno-metodicheskih materialov [Man, health, physical culture and sport in the modern world: a regional collection of scientific and methodological materials]. Ryazan, 2016. Pp. 68–75. (In Russ.).
14. Pahomov S.V. Yoga. Islandiya – Kantselyarizmyi [Yoga. Iceland – Kantselyarizmami]. Bolshaya rossiyskaya entsiklopediya. V 35 vol., Vol. 12 [Great Russian ENCYCLOPAEDIA. In 35 vol., 12 vol.]. Moscow, 2008. Pp. 285. (In Russ.).
15. Pozdeeva E.A., Alaeva L.S. Gimnastika kak osnova obucheniya hatha-yoge v fizkulturnom vuze [Gymnastics as the basis of teaching Hatha yoga at the sports University]. Fizkulturnoe obrazovanie Sibiri [Physical education of Siberia], 2016, T. 35, no. 1., pp. 5–7. (In Russ.).
16. Pozdeeva E.A., Alaeva L.S. Metodika primeneniya zdorovesberegayuschih tehnologiy fitnes-yogi [Methodology of the use of health technology fitness yoga]. Globalnyiy nauchnyiy potentsial [Global scientific potential], 2017, no. 5 (74), pp. 8–10. (In Russ.).
17. Religioznyiy sinkretizm [Religious syncretism].VikipediYa. Svobodnaya entsiklopediya [Wikipedia. Free encyclopedia]. Available at: https://ru.wikipedia.org/wiki/Religioznyiy_sinkretizm (In Russ.).
18. Sadyikova N.R., Mitsulina M.P. Otsenka perenosimosti nagruzki na zanyatiyah po ashtanga-yoge [Assessment of the portability loads classes on Ashtanga yoga]. Fizicheskaya kultura, zdravoohranenie i obrazovanie. Materialyi XI Mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii, posvyaschennoy pamyati V.S. Pirusskogo [Physical culture, health and education. Proceedings of the XI international scientific and practical conference dedicated to the memory of V. S. Pirussky]. Tomsk, 2017. Pp. 102–104. (In Russ.).
19. Smirnov A.E. O «tele» i «duhe» v sankhe i yoge (k spetsifike vostochnyih trening-tehnologiy) [On «body» and «spirit» in sankh and yoga (to the specifics of Eastern training technologies)]. Sovershenstvovanie professionalnoy i fizicheskoy podgotovki kursantov, slushateley obrazovatelnyih organizatsiy i sotrudnikov silovyih vedomstv. Materialyi XVIII Mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii: v 2 vol, vol. 1 [Improvement of professional and physical training of cadets, listeners of educational institutions and employees of law enforcement agencies. Proceedings of the XVIII International scientific and practical conference: in 2 volumes, vol. 1.]. Irkutsk, 2016. Pp. 369-375. (In Russ.).
20. Semenova A.A. Psihologicheskoe zdorove lyudey, sistematicheski zanimayuschihsya yogoy [Psychological health of people who regularly engaged in yoga]. Aktualnyie problemyi prava, ekonomiki i upravleniya [Actual problems of law, Economics and management], 2016, no. 12, pp. 280–283. (In Russ.).
21. Stafeeva A.V., Voronin D.I. Teoretiko-metodicheskie predposyilki ispolzovaniya vostochnyih ozdorovitelnyih sistem v reshenii problem sohraneniya zdorovya studentov [Theoretical and methodical prerequisites for the use of Eastern health systems in solving the health problems of students]. Vyisshee obrazovanie segodnya [Higher education today]. 2013, no. 10, pp. 64–70. (In Russ.).
22. Suhareva I.A., Vasilenko S.A., Turchina V.V. Zanyatiya yogoy – put k psihologicheskomu ravnovesiyu [Yoga – the path to psychological balance]. Kryimskiy zhurnal eksperimentalnoy i klinicheskoy meditsinyi [Crimean journal of experimental and clinical medicine], 2015, Vol. 5, no. 3 (19), pp. 62–63. (In Russ.).
23. Filosofiya yogi [The philosophy of yoga]. Razvitie cheloveka. Shkola klassicheskoy yogi [Human Development. School of classical yoga]. Available at: http://samadhy.ru/teoriia-iogi/filosofiia-iogi.html (In Russ.).
24. Flyagin M.A. Asketicheskie praktiki v yoge i pravoslavnoy traditsii [Ascetic practices in yoga and Orthodox tradition]. Materialyi VII Mezhdunarodnoy studencheskoy nauchno-bogoslovskoy konferentsii Sankt-Peterburgskoy pravoslavnoy duhovnoy akademii Proceedings of the VII international student scientific and theological conference of the St. Petersburg Orthodox theological Academy [Proceedings of the VII international student scientific-theological conference of the St. Petersburg Orthodox theological Academy]. St. Peterburg, 2015. Pp. 247–258. (In Russ.).
Опубликован
23-05-2020
Как цитировать
Иванов, В. Д., & Волосникова, Е. С. (2020). ЙОГА КАК НЕТРАДИЦИОННАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ. Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 3(3), 87-92. извлечено от https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/224

Наиболее читаемые статьи этого автора (авторов)

1 2 3 > >>