ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТА
Ключевые слова:
здоровье, здоровый образ жизни, распорядок дня студента, вредные/полезные привычки, здоровый сон, правильное питание.
Аннотация
Рассматриваются основы образа жизни среднестатистического студента, в частности обозначены
наиболее часто встречающиеся проблемы студента в его стремлении вести здоровый образ жизни.
Представлены возможные способы преодоления этих проблем.
Литература
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Абызова, А. Р. Здоровый образ жизни студента / А. Р. Абызова, Е. В. Александрова // Актуальные проблемы естественнонаучного образования, защиты окружающей среды и здоровья человека. – 2015. – Т. 1. – № 1. – С. 4–5.
2. Виленский, М. Я. Здоровый образ и стиль жизни студента: методологический анализ / М. Я. Виленский // Педагогическое образование и наука. – 2009. – №3. – С. 15–17.
3. Гендин, A. M. Студенты о здоровом образе жизни: желаемая ситуация и реальная действительность / А. М. Гендин, М. И. Сергеев // Теория и практика физической культуры. – 2007. – №7. – С. 15–19.
4. Иванов, В.Д. Формирование здоровьесберегающей компетентности студентов высших учебных образовательных учреждений / В. Д. Иванов, А. Е. Трапезникова // Актуальные проблемы и перспективы теории и практики физической культуры, спорта, туризма и двигательной рекреации в современном мире: материалы Всероссийской научно-практической конференции, в 2 частях, часть 1. под ред. С. А. Ярушина, В. Д. Иванова. – Челябинск, 2015. – С. 31–34.
5. Иванов, В.Д. Здоровьесберегающие технологии на занятиях по физическому воспитанию в вузе / В. Д. Иванов, Е. Г. Кокорева, З. И. Матина, Г. Г. Худяков // Paradigmata poznani. – 2014. – № 2. – С. 122–130.
6. Кирко, Г. А. Определение актуальности ведения здорового образа жизни студентами / Г. А. Кирко / Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2010. – № 8. – С. 41–43.
7. Любина, Н. В. Роль физической культуры в обеспечении здорового образа жизни студента / Н. В. Любина // Современные тенденции развития науки и технологий. – 2016. – № 3-12. – С.81–84.
8. Удовиченко, О. В. Формирование здорового образа жизни студента в спортивно-педагогическом процессе ВУЗа / О. В. Удовиченко // Запад-Россия-Восток. – 2011. – №V. – С. 306–310.
9. Ярушин, С. А. Здоровьеобеспечивающая компетенция в структуре профессиональной компетентности студентов вузов / С. А. Ярушин // Безопасность и адаптация человека к экстремальным условиям среды и деятельности. Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Под редакцией Е. В. Елисеева, Е. Г. Кокоревой, В. Д. Иванова. – Челябинск, 2014. – С. 260–266.
10. Yarushin S.A., Shaykhetdinov R.G. Competence approach as a student's active health forming factor / S. A. Yarushin, R. G. Shaykhetdinov // Вестник Челябинского государственного педагогического университета. – 2011. – №5. – С. 280–288.
REFERENCES
1. Abyizova A.R., Aleksandrova E.V. Zdorovyiy obraz zhizni stude [Healthy lifestyle of the student]. Aktualnyie problemyi estestvennonauchnogo obrazovaniya, zaschityi okruzhayuschey sredyi i zdorovya cheloveka [], 2015, Vol. 1, no. 1, pp. 4–5. (In Russ.).
2. Vilenskiy M.Ya. Zdorovyiy obraz i stil zhizni studenta: metodologicheskiy analiz [Healthy and lifestyle of the student: methodological analysis]. Pedagogicheskoe obrazovanie i nauka [Pedagogical education and science], 2009, no. 3, pp. 15–17. (In Russ.).
3. Gendin A.M. Studentyi o zdorovom obraze zhizni: zhelaemaya situatsiya i realnaya deystvitelnost [Students about healthy lifestyle: the desired situation and reality]. Teoriya i praktika fizicheskoy kulturyi [Theory and practice of physical culture], 2007, no. 7, pp. 15–19. (In Russ.).
4. Ivanov V.D., Trapeznikova A.E. Formirovanie zdorovesberegayuschey kompetentnosti studentov vyisshih uchebnyih obrazovatelnyih uchrezhdeniy [The formation of health-competence of students of higher educational institutions]. Aktualnyie problemyi i perspektivyi teorii i praktiki fizicheskoy kulturyi, sporta, turizma i dvigatelnoy rekreatsii v sovremennom mire: materialyi Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii, v 2 parts, part 1. [Actual problems and prospects of theory and practice of physical culture, sport, tourism and motor recreation in the modern world: materials of all-Russian scientific-practical conference in 2 parts, part 1.]. Chelyabinsk, 2015. Pp. 31–34. (In Russ.).
5. Ivanov V.D., Kokoreva E.G., Matina Z.I., Hudyakov G.G. Zdorovesberegayuschie tehnologii na zanyatiyah po fizicheskomu vospitaniyu v vuze [Health saving technologies in the classroom for physical education in higher education institution]. Paradigmata poznani [Paradigmata poznani], 2014, no. 2, pp. 122–130. (In Russ.).
6. Kirko G.A. Opredelenie aktualnosti vedeniya zdorovogo obraza zhizni studentami [Determining the relevance of a healthy lifestyle students]. Pedagogika, psihologiya i mediko-biologicheskie problemyi fizicheskogo vospitaniya i sporta [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2010, no. 8, pp. 41–43. (In Russ.).
7. Lyubina N.V. Rol fizicheskoy kulturyi v obespechenii zdorovogo obraza zhizni studenta [The role of physical culture in promoting a healthy lifestyle student]. Sovremennyie tendentsii razvitiya nauki i tehnologiy [Modern trends in the development of science and technology], 2016, no. 3–12, pp.81–84. (In Russ.).
8. Udovichenko O.V. Formirovanie zdorovogo obraza zhizni studenta v sportivno-pedagogicheskom protsesse Educational Institutions [The formation of a healthy way of life of a student in the sports-pedagogical process of the University]. Zapad-Rossiya-Vostok [West-Russia-East], 2011, no. V, pp. 306–310. (In Russ.).
9. Yarushin S.A. Zdoroveobespechivayuschaya kompetentsiya v strukture professionalnoy kompetentnosti studentov vuzov [Zdorovesberezheniya competence in the structure of professional competence of University students]. Bezopasnost i adaptatsiya cheloveka k ekstremalnyim usloviyam sredyi i deyatelnosti. Sbornik materialov Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii s mezhdunarodnyim uchastiem [Safety and human adaptation to extreme environmental conditions and activities. The collection of materials of all-Russian scientific-practical conference with international participation]. Chelyabinsk, 2014. Pp. 260–266. (In Russ.).
10. Yarushin S.A., Shaykhetdinov R.G. Competence approach as a student's active health forming factor [Competence approach as a student's active health forming factor]. Vestnik Chelyabinskogo gosudarstvennogo pedagogicheskogo universiteta [Bulletin of the Chelyabinsk state pedagogical University], 2011, no. 5, pp. 280–288. (In English).
1. Абызова, А. Р. Здоровый образ жизни студента / А. Р. Абызова, Е. В. Александрова // Актуальные проблемы естественнонаучного образования, защиты окружающей среды и здоровья человека. – 2015. – Т. 1. – № 1. – С. 4–5.
2. Виленский, М. Я. Здоровый образ и стиль жизни студента: методологический анализ / М. Я. Виленский // Педагогическое образование и наука. – 2009. – №3. – С. 15–17.
3. Гендин, A. M. Студенты о здоровом образе жизни: желаемая ситуация и реальная действительность / А. М. Гендин, М. И. Сергеев // Теория и практика физической культуры. – 2007. – №7. – С. 15–19.
4. Иванов, В.Д. Формирование здоровьесберегающей компетентности студентов высших учебных образовательных учреждений / В. Д. Иванов, А. Е. Трапезникова // Актуальные проблемы и перспективы теории и практики физической культуры, спорта, туризма и двигательной рекреации в современном мире: материалы Всероссийской научно-практической конференции, в 2 частях, часть 1. под ред. С. А. Ярушина, В. Д. Иванова. – Челябинск, 2015. – С. 31–34.
5. Иванов, В.Д. Здоровьесберегающие технологии на занятиях по физическому воспитанию в вузе / В. Д. Иванов, Е. Г. Кокорева, З. И. Матина, Г. Г. Худяков // Paradigmata poznani. – 2014. – № 2. – С. 122–130.
6. Кирко, Г. А. Определение актуальности ведения здорового образа жизни студентами / Г. А. Кирко / Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2010. – № 8. – С. 41–43.
7. Любина, Н. В. Роль физической культуры в обеспечении здорового образа жизни студента / Н. В. Любина // Современные тенденции развития науки и технологий. – 2016. – № 3-12. – С.81–84.
8. Удовиченко, О. В. Формирование здорового образа жизни студента в спортивно-педагогическом процессе ВУЗа / О. В. Удовиченко // Запад-Россия-Восток. – 2011. – №V. – С. 306–310.
9. Ярушин, С. А. Здоровьеобеспечивающая компетенция в структуре профессиональной компетентности студентов вузов / С. А. Ярушин // Безопасность и адаптация человека к экстремальным условиям среды и деятельности. Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Под редакцией Е. В. Елисеева, Е. Г. Кокоревой, В. Д. Иванова. – Челябинск, 2014. – С. 260–266.
10. Yarushin S.A., Shaykhetdinov R.G. Competence approach as a student's active health forming factor / S. A. Yarushin, R. G. Shaykhetdinov // Вестник Челябинского государственного педагогического университета. – 2011. – №5. – С. 280–288.
REFERENCES
1. Abyizova A.R., Aleksandrova E.V. Zdorovyiy obraz zhizni stude [Healthy lifestyle of the student]. Aktualnyie problemyi estestvennonauchnogo obrazovaniya, zaschityi okruzhayuschey sredyi i zdorovya cheloveka [], 2015, Vol. 1, no. 1, pp. 4–5. (In Russ.).
2. Vilenskiy M.Ya. Zdorovyiy obraz i stil zhizni studenta: metodologicheskiy analiz [Healthy and lifestyle of the student: methodological analysis]. Pedagogicheskoe obrazovanie i nauka [Pedagogical education and science], 2009, no. 3, pp. 15–17. (In Russ.).
3. Gendin A.M. Studentyi o zdorovom obraze zhizni: zhelaemaya situatsiya i realnaya deystvitelnost [Students about healthy lifestyle: the desired situation and reality]. Teoriya i praktika fizicheskoy kulturyi [Theory and practice of physical culture], 2007, no. 7, pp. 15–19. (In Russ.).
4. Ivanov V.D., Trapeznikova A.E. Formirovanie zdorovesberegayuschey kompetentnosti studentov vyisshih uchebnyih obrazovatelnyih uchrezhdeniy [The formation of health-competence of students of higher educational institutions]. Aktualnyie problemyi i perspektivyi teorii i praktiki fizicheskoy kulturyi, sporta, turizma i dvigatelnoy rekreatsii v sovremennom mire: materialyi Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii, v 2 parts, part 1. [Actual problems and prospects of theory and practice of physical culture, sport, tourism and motor recreation in the modern world: materials of all-Russian scientific-practical conference in 2 parts, part 1.]. Chelyabinsk, 2015. Pp. 31–34. (In Russ.).
5. Ivanov V.D., Kokoreva E.G., Matina Z.I., Hudyakov G.G. Zdorovesberegayuschie tehnologii na zanyatiyah po fizicheskomu vospitaniyu v vuze [Health saving technologies in the classroom for physical education in higher education institution]. Paradigmata poznani [Paradigmata poznani], 2014, no. 2, pp. 122–130. (In Russ.).
6. Kirko G.A. Opredelenie aktualnosti vedeniya zdorovogo obraza zhizni studentami [Determining the relevance of a healthy lifestyle students]. Pedagogika, psihologiya i mediko-biologicheskie problemyi fizicheskogo vospitaniya i sporta [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2010, no. 8, pp. 41–43. (In Russ.).
7. Lyubina N.V. Rol fizicheskoy kulturyi v obespechenii zdorovogo obraza zhizni studenta [The role of physical culture in promoting a healthy lifestyle student]. Sovremennyie tendentsii razvitiya nauki i tehnologiy [Modern trends in the development of science and technology], 2016, no. 3–12, pp.81–84. (In Russ.).
8. Udovichenko O.V. Formirovanie zdorovogo obraza zhizni studenta v sportivno-pedagogicheskom protsesse Educational Institutions [The formation of a healthy way of life of a student in the sports-pedagogical process of the University]. Zapad-Rossiya-Vostok [West-Russia-East], 2011, no. V, pp. 306–310. (In Russ.).
9. Yarushin S.A. Zdoroveobespechivayuschaya kompetentsiya v strukture professionalnoy kompetentnosti studentov vuzov [Zdorovesberezheniya competence in the structure of professional competence of University students]. Bezopasnost i adaptatsiya cheloveka k ekstremalnyim usloviyam sredyi i deyatelnosti. Sbornik materialov Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii s mezhdunarodnyim uchastiem [Safety and human adaptation to extreme environmental conditions and activities. The collection of materials of all-Russian scientific-practical conference with international participation]. Chelyabinsk, 2014. Pp. 260–266. (In Russ.).
10. Yarushin S.A., Shaykhetdinov R.G. Competence approach as a student's active health forming factor [Competence approach as a student's active health forming factor]. Vestnik Chelyabinskogo gosudarstvennogo pedagogicheskogo universiteta [Bulletin of the Chelyabinsk state pedagogical University], 2011, no. 5, pp. 280–288. (In English).
Опубликован
29-06-2020
Как цитировать
Талызов, С. Н. (2020). ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТА. Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 1(3), 16-21. извлечено от https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/400
Раздел
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
Copyright (c) 2020 Сергей Николаевич Талызов
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
