ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ЛИЦАМИ ПРЕДПЕНСИОННОГО ВОЗРАСТА НА ОСНОВЕ КЛАСТЕРНОГО ПОДХОДА

  • Владимир Валентинович Черкасов Тюменский государственный медицинский университет. Тюмень, Россия. https://orcid.org/0000-0002-1208-9052
  • Анастасия Александровна Лапаева Тюменский государственный университет, Тюмень, Россия.
  • Ирина Анатольевна Ильиных Тобольский педагогический институт (филиал) Тюменского государственного университета. Тобол, Россия
Ключевые слова: оздоровительная физическая культура, предпенсионный возраст, мужчины 57-62 года, женщины 52-57 лет, функциональное состояние.

Аннотация

В статье рассмотрены проблемы организации программы занятий оздоровительной физической культурой с лицами предпенсионного возраста. В ходе исследования, в котором приняли участие мужчины 57-62 года и женщины 52-57 лет, доказана эффективность реализации оздоровительной программы на основе кластерной формы организации занятий. По результатам исследования у испытуемых установлено достоверное улучшение функциональных показателей организма, повышение общей работоспособности и мотивации к регулярным занятиям физическими упражнениями.

Биография автора

Владимир Валентинович Черкасов, Тюменский государственный медицинский университет. Тюмень, Россия.

Кандидат педагогических наук, доцент

  1. Исследование физической подготовленности школьников выпускных классов на основе испытаний комплекса ГТО //Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2017. № 1. (143). С. 215-218.
  2. Особенности беговой подготовки высококвалифицированных пятиборцев на этапах годичного тренировочного цикла // Теория и практика физической культуры. 2017. № 2. С. 71-73.

3. Развитие выносливости биатлонистов на специальноподготовительном этапе годичного тренировочного цикла //Теория и практика физической культуры. 2017. № 10. С. 78-82.

Литература

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Акопян, Е. С. Адаптационные возможности женщин зрелого и пожилого возраста, занимающихся оздоровительной физической культурой / Е. С. Акопян, М. В. Чшмаритян // Наука и спорт: современные тенденции. – 2019. – Т. 7, № 2. – С. 106–113.

Каченкова, Е. С. Оздоровительная направленность программы физических упражнений для мужчин старше 50 лет / Е. С. Каченкова // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – 2018. – № 1. – С. 61– 67.

Курилович, Н. В. Организация физической рекреации для лиц пожилого возраста как педагогическая проблема / Н. В. Курилович, А. Х. Мамадиев // Современные проблемы науки и образования. – 2019. – № 2. – С. 22.

Мосина, О. А., Организация физической рекреации людей пожилого возраста как направление геронтообразования / О. А. Мосина, Н. Э. Платова, Я. А. Никитина // Физическая культура, спорт – наука и практика. – 2019. – № 2. – С. 79–84.

Пащенко, Л. Г. Организация образовательно-оздоровительной деятельности взрослого населения в условиях физкультурно-оздоровительного комплекса / Е. С. Пащенко // Азимут научных исследований: педагогика и психология. – 2017. – Т. 6, № 3 (20). – С. 177–181.

Пристром, М. С. Старение физиологическое и преждевременное. Современный взгляд на проблему / М. С. Пристром, С. Л. Пристром, И. И. Семененков // Медицинские новости. – 2015. – № 2. – С. 36–45.

Фонарев, Д. В. Муниципальный кластер спортивной ориентации детей и подростков / Д. В. Фонарев, Е. А. Фонарева, И. И. Файзрахманов // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – 2017. – № 4. – С. 90–100.

Шитова, Л. Ш. Анализ европейского опыта развития территориальных спортивных кластеров / Л. Ш. Шитова // Современные наукоемкие технологии. – 2020. – № 2. – С. 139–143.

Шпагин, С. В. Определение оптимальных физических нагрузок и выбор двигательных режимов при комплексно-комбинированных занятиях оздоровительной физической культурой с женщинами пожилого возраста / С. В. Шпагин // Вестник Тамбовского университета. Серия Гуманитарные науки. Тамбов. – 2018. – Т. 23, № 1 (171). – С. 83–89.

Юдин, Б. Д. Оценка влияния физических нагрузок на функциональное состояние женщин 55–70 лет / Б. Д. Юдин, Н. В. Масягина, Э. А. Зюрин, Н. Л. Ткаченко // Вестник спортивной науки. – 2018. – № 6. – С. 56–60.

REFERENCES

Akopian E.S., Chshmaritian M.V. Adaptatsionnyye vozmozhnosti zhenshchin zrelogo i pozhilogo vozrasta. zanimayushchikhsya ozdorovitelnoy fizicheskoy kulturoy [Adaptation capabilities of adult and elderly women practicing a recreational physical culture]. Nauka i sport: sovremennyye tendentsii [Science and sport: current trends], 2019, vol. 7, no. 2, pp. 106–113. (In Russ.).

Kachenkova ES. Ozdorovitelnaya napravlennost programmy fizicheskikh uprazhneniy dlya muzhchin starshe 50 let [A health oriented exercise programs for men starshei 50 years]. Izvestiya Tulskogo gosudarstvennogo universiteta. Fizicheskaya kultura. Sport [Bulletin of the Tula State University. Physical education. Sport], 2018, no. 1, pp. 61–67. (In Russ.).

Kurilovich N.V., Mamadiev A.K. Organizatsiya fizicheskoj rekreatsii dlya lits pozhilogo vozrasta kak pedagogicheskaya problema [Organization of physical recreation for the elderly as a pedagogical problem]. Sovremennye problemy nauki i obrazovaniya [Modern problems of science and education], 2019, no. pp. 22. (In Russ.).

Mosina О.А., Platova N.E., Nikitina Ya.A. Organizatsiya fizicheskoy rekreatsii lyudey pozhilogo vozrasta kak napravleniye gerontoobrazovaniya [Organization of physical recreation for elderly people as a direction of gerontology education]. Fizicheskaya kultura, sport – nauka i praktika [Physical education. sport – science and practice], 2019, no. 2, pp. 79–84. (In Russ.).

Pashchenko L.G. Organizatsiya obrazovatelno-ozdorovitelnoy deyatelnosti vzroslogo naseleniya v usloviyakh fizkulturno-ozdorovitelnogo kompleksa [Organization of educational and recreational activities of the adult population in a health and fitness centre]. Azimut nauchnykh issledovaniy: pedagogika i psikhologiya [Azimuth of scientific research: pedagogy and psychology], 2017. vol. 6, no. 3 (20), pp. 177–181. (In Russ.).

Pristrom M.S., Pristrom S.L., Semenenkov I.I. Stareniye fiziologicheskoye i prezhdevremennoye. Sovremennyy vzglyad na problemu [Physiological and early aging. Modern view of the problem]. Meditsinskiye novosti [Medical news], 2015, no. 2, pp. 36–45. (In Russ.).

Fonarev D.V., Fonareva E.A., Faizrakhmanov I.I. Municipalnyj klaster sportivnoj orientacii detej i podrostkov [Municipal cluster of sports orientation of children and adolescents]. Izvestiya Tulskogo gosudarstvennogo universiteta. Fizicheskaya kultura. Sport [Bulletin of the Tula State University. Physical education. Sport], 2017, no. 4, pp. 90–100. (In Russ.).

Shitova L.Sh. Analiz evropejskogo opyta razvitiya territorial'nyh sportivnyh klasterov [Analysis of european experience in the development of territorial sports clusters] Sovremennye naukoemkie tekhnologii [Modern high technologies], 2020, no. 2, pp. 139–143. (In Russ.).

Shpagin S.V. Opredelenie optimalnyh fizicheskih nagruzok i vybor dvigatelnyh rezhimov pri kompleksno-kombinirovannyh zanyatiyah ozdorovitelnoj fizicheskoj kulturoj s zhenshchinami pozhilogo vozrasta [Substantiation of the method of complex-combined health-improving physical training exercises with elderly age women]. Vestnik Tambovskogo universiteta. Seriya Gumanitarnye nauki [Bulletin of the Tambov University. Series Humanities], 2018. vol. 23, no. 1 (171), pp. 83–89. (In Russ.).

Yudin B.D., Masyagina N.V., Zyurin E.A., Tkachenko N.L. Ocenka vliyaniya fizicheskih nagruzok na funkcionalnoe sostoyanie zhenshchin 55–70 let [Assessment of influence of physical activities on a functional condition of women of 55–70 years]. Vestnik sportivnoj nauki [Sports Science Bulletin], 2018, no.6, pp. 56–60. (In Russ.).

Опубликован
06-04-2021
Как цитировать
Черкасов, В. В., Лапаева, А. А., & Ильиных, И. А. (2021). ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ЛИЦАМИ ПРЕДПЕНСИОННОГО ВОЗРАСТА НА ОСНОВЕ КЛАСТЕРНОГО ПОДХОДА. Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 6(1), 106-111. https://doi.org/10.47475/2500-0365-2021-16116