КОРРЕКЦИЯ ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Аннотация
В статье рассмотрено влияние занятий по физической культуре на психофизическое состояние студентов. Осуществлено исследование современного положения физической культуры в системе высшего образования, предложены методы коррекции психофизического состояния студентов с использованием возможностей занятий по физической культуре. В работе подчеркнута важность проведения мероприятий по коррекции физических кондиций и функционального состояния в адаптации студентов младших курсов к высоким умственным нагрузкам, формированию межличностных отношений, новым условиям обучения. Влияние физических кондиций на успешность адаптации происходит опосредованно – отсутствие заболеваний, меньшая утомляемость, работоспособность. В адаптации ведущую роль играют психофизическое состояние студента. В результате включения в экспериментальную программу по коррекции физических кондиций и функционального состояния дыхательных гимнастик и методик стретчинга произошла коррекция соматического здоровья студентов с «низким» и «ниже среднего» в сторону «среднего» показателя.
Литература
1. Виленский, М. Я. Физическая культура в научной организации труда студентов / М. Я. Виленский. – М.: Знание, 1994. – 340 с.
2. Веретенников, В. Л. Организация и проведение мониторинга психофизического состояния студентов средствами интернет-технологий / В. Л. Веретенников, О. Е. Пискун // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2011. – № 5 (75). – С. 35–40. 3. Веретенников, В. Л. Исследование процесса психологической адаптации студентов вуза средствами интернет-технологий / В. Л. Веретенников, О. Е. Пискун // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2011. – № 6 (76). – С. 19–23.
4. Ильина, Н. Л. Отношение к физическому здоровью современных студентов / Н. Л. Ильина // Психология здоровья : новое научное направление : материалы круглого стола с международным участием. – СПб., 2009. – С. 119–124.
5. Ильинич, В. И. Физическая культура студентов и жизнь / В. И. Ильинич. – М.: Гардарики, 2005. – 66 с.
6. Маклаков, А. Г. Личностный адаптационный потенциал : его мобилизация и прогнозирование в экстремальных условиях / А. Г. Маклаков // Психологический журнал. – 2001. – Т. 22. – № 1. – С. 16–24.
References
1. Vilenskiy M.Ya. Fizicheskaya kultura v nauchnoy organizatsii truda studentov [Physical culture in the scientific organization of students ' labor]. Moscow, 1994. 340 p. (In Russ.).
2. Veretennikov V.L., Piskun O.E. Organizatsiya i provedenie monitoringa psihofizicheskogo sostoyaniya studentov sredstvami internet-tehnologiy [Organization and monitoring of the psychophysical state of students by means of Internet technologies]. Uchenyie zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P.F. Lesgaft University], 2011, no. 5 (75), pp. 35–40. (In Russ.).
3. Veretennikov V.L., Piskun O.E. Issledovanie protsessa psihologicheskoy adaptatsii studentov vuza sredstvami internet-tehnologiy [Research of the process of psychological adaptation of university students by means of Internet technologies]. Uchenyie zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P.F. Lesgaft University], 2011, no. 6 (76), pp. 19–23. (In Russ.).
4. Ilina N.L. Otnoshenie k fizicheskomu zdorovyu sovremennyih studentov [Attitude to the physical health of modern students]. Psihologiya zdorovya : novoe nauchnoe napravlenie : materialyi kruglogo stola s mezhdunarodnyim uchastiem [Psychology of health : a new scientific direction: materials of the round table with international participation]. St. Petersburg, 2009. Pp. 119–124. (In Russ.).
5. Ilinich V.I. Fizicheskaya kultura studentov i zhizn [Physical culture of students and life]. Moscow, 2005. 66 p. (In Russ.).
6. Maklakov A.G. Lichnostnyiy adaptatsionnyiy potentsial : ego mobilizatsiya i prognozirovanie v ekstremalnyih usloviyah [Personal adaptive potential : its mobilization and forecasting in extreme conditions]. Psihologicheskiy zhurnal [Psychological Journal], 2001, Vol. 22, no. 1, pp. 16–24. (In Russ.).
Copyright (c) 2021 Валентин Дмитриевич Иванов, Оксана Викторовна Марандыкина
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
