ОБЕСПЕЧЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ  СОТРУДНИКОВ ПОЛИЦИИ

Ермилов Юрий Александрович

doi:10.47475/2500-0365-2023-8-3-66-70

Ермилов Юрий Александрович Краснодарский университет МВД России https://orcid.org/0000-0001-6932-2655

DOI: https://doi.org/10.47475/2500-0365-2023-8-3-66-70

Ключевые слова: индивидуальная нагрузка, длительность времени работы, продолжительность упражнения, сотрудники полиции.

Аннотация

В процессе профессиональной подготовки сотрудников полиции на занятиях по физической подготовке применяется стандартно-нормативный подход. Для воспитания профессионально важных физических качеств необходимо обеспечить оптимальные условия. Ориентация на усредненного сотрудника полиции не оказывает положительного тренировочного эффекта на сотрудников с низким и высоким уровнем общей физической подготовленности. В статье рассматривается авторский «способ индивидуализации физической нагрузки в процессе подготовки сотрудников полиции». Приводятся эмпирические данные, свидетельствующие о возможности индивидуализации нагрузки в неоднородных группах. Способ позволяет индивидуализировать физическую нагрузку за счет разной длительности времени работы и отдыха в отделениях, установки, утомления и физической работоспособности конкретного сотрудника полиции. Преподаватель планирует основные компоненты нагрузки, а количество повторений при определенной организации комплекса упражнений зависит от уровня общей физической подготовленности, физиологического и эмоционального состояния. Реализация принципа доступности и индивидуализации физической нагрузки позволит повысить качество подготовки сотрудников полиции.

Литература

1. Борцова А.Н. Технология дифференцированного физического воспитания школьниц на основе учета особенностей интегральных показателей их физического состояния / А.Н. Борцова, Ю.И. Люташин // Электронный научно-образовательный журнал ВГСПУ "Грани позна
2. Тришкина Т.Д. Дифференцированный подход к формированию активного отношения учащихся старших классов к физической культуре / Т.Д. Тришкина // Вестник спортивной науки. - 2009. - №2. - С. 65-68.
3. Цыбиз Г.Г. Индивидуализация физических нагрузок на занятиях / Г.Г. Цыбиз, В.В. Щирица, С.Г. Васильев, О.И. Локайчук // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2007. - № 3. - С 104-109.
4. Шихшабеков Ш.Ю. Реализация принципа доступности и индивидуализации в физическом воспитании студентов / Ю.Ш. Шихшабеков, О.М. Магомедов // Мир науки, культуры, образования. - 2017. - №4. - С. 129-130.