@article{Иванов_Марандыкина_2022, title={ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ И ЕЁ ВЛИЯНИЕ НА ПСИХОФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ СТУДЕНТОВ}, volume={7}, url={https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/749}, DOI={10.47475/2500-0365-2022-17213}, abstractNote={<p>В статье представлен экспериментальный материал о влиянии психофизической релаксации на психофункциональное состояние студентов. Использование психофизической релаксации на занятиях физической культурой способствует нормализации процессов возбуждения и торможения, повышению психоэмоционального состояния, нормализации показателей тревожности. Выявленная тенденция к снижению ЧСС после ПФР на релаксацию также подтверждает ее благоприятное воздействие на систему кровообращения.</p> <p>Занятия релаксацией в качестве оздоровительного и коррекционного средства, нормализующего психофизическое состояние студентов, можно рекомендовать к применению на занятиях физической культурой, отводя в конце занятия 10–15 минут. Оздоровительные технологии в учебном процессе будут способствовать развитию мотивации к здоровому образу жизни и профилактике психофизических нарушений у студентов вуза.</p&gt;}, number={2}, journal={Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация}, author={Иванов, Валентин Дмитриевич and Марандыкина, Оксана Викторовна}, year={2022}, month={май}, pages={86-92} }