ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВОЛНОВОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ
Аннотация
Применение инновационных средств в процессе физического воспитания обучающихся в высших учебных заведениях, с одной стороны, не должно вносить сложности в организацию учебных занятий, а с другой, использование новых методик и средств их реализации призвано повысить эффективность процесса формирования и сохранения здоровья студентов.
В этом контексте нами экспериментально установлено, что коррекция применявшихся ранее методик использования тренажеров Агашина существенно усиливает эффекты биомеханического резонанса, обеспечиваемых волновым механическим воздействием. При этом, используя упражнения циклического характера, можно добиться более выраженного эффекта согласования и нормализации процессов функционирования различных систем организма человека (дыхательной, сердечно-сосудистой и др.)
Литература
Агашин, М.Ф. Волновой «тренажер Агашина». Массажер-стимулятор, волновой механический, СМАС / М.Ф. Агашин, А.С. Кахидзе. – М.: ООО «МАГ-МАС», 2012. – 30 с.
Агашин, М.Ф. Волновые тренажеры для профилактики заболеваний / М.Ф. Агашин // Здоровье нации: сб. материалов Междун. науч. конгресса «Оздоровительные, социально-психологические и нравственные аспекты физической культуры, спорта и туризма в современных условиях». М.: Издатель А.Н. Жуков, 1997. – 216 с.
Агашин, М.Ф. Волновые тренажеры: классификация и область применения // Сборник трудов ученых РГАФК. М., 2000. – С. 4-10.
Агашин, М.Ф. Некоторые методические рекомендации для начинающих занятия с волновыми тренажерами / М.Ф. Агашин, А.С. Кахидзе // Материалы совместной научн.-практ. конф. РГАФК, МГАФК и ВНИИФК. М: ФОН, 2001. – 275 с.
Белоедов, А.В. Повышение эффективности физического воспитания студентов вузов с помощью волновых биомеханических тренажеров / А.В. Белоедов, П.И. Костенок // Здравоохранение, образование и безопасность, 2015. № 1 (1). - С. 12-16.
Быков, Е.В. Программы тренировочных режимов для студентов с различным уровнем функционального состояния / Е.В. Быков, Г.В. Усков, В.В. Белов // Теория и практика физической культуры, 2003. № 6. - С. 17-19.
Егорычев, А.О. Здоровье студентов с позиции профессионализма / А.О. Егорычев, Б.Н. Пенцик, К.А. Бондаренко и др. // Теория и практика физической культуры, 2003. № 2. – С. 53-56.
Куликов, Л.М. Двигательная активность и здоровье подрастающего поколения: монография / Л.М. Куликов, В.В. Рыбаков, С.А. Ярушин; Челяб. гос. ун-т; УралГУФК, 2-е изд., испр. и доп. – Челябинск: Изд-во Челяб. гос. ун-та, 2009. – 275 с.
Михайлов, Н.Г. Волновой тренажер как средство реализации дифференцированного подхода к планированию физической нагрузки детей дошкольного возраста / Н.Г. Михайлов, А.А. Демьяненко // Методист, 2017. № 2. – С. 66-68.
Сериков, С.Г. Здоровьесберегающие образовательные технологии: системно-синергетическая интерпретация // Вестник ЮУрГУ. Серия «Образование, здравоохранение, физическая культура». Вып. 2. № 4 (137), 2009. – С. 15-24.
REFERENCES
Agashin M.F., Kahidze A.S. Volnovoy «trenazher Agashina». Massazherstimulyator,volnovoy mehanicheskiy [Wave "trainer Agashin". Massagerstimulator, wave mechanical]. Moscow, 2012. 30 p. (In Russ.).
Agashin M.F. Volnovyie trenazheryi dlya profilaktiki zabolevaniy [Wave simulators for disease prevention]. Zdorove natsii : sb. materialov Mezhdunarodnogo nauchnogo kongressa «Ozdorovitelnyie, sotsialnopsihologicheskie i nravstvennyie aspektyi fizicheskoy kulturyi, sporta i turizma v sovremennyih usloviyah» [Health of the nation : collection of materials of the International scientific Congress "Health, socio-psychological and moral aspects of physical culture, sports and tourism in modern conditions"]. Moscow, 1997. 216 p. (In Russ.).
Agashin M.F. Volnovyie trenazheryi: klassifikatsiya i oblast primeneniya [Wave simulators: classification and scope]. Sbornik trudov uchenyih Rossiyskoy gosudarstvennoy akademii fizicheskoy kulturyi [Proceedings of
scientists of the Russian state Academy of physical culture]. Moscow, 2000. Pp. 4–10. (In Russ.).
Agashin M.F., Kahidze A.S. Nekotoryie metodicheskie rekomendatsii dlya nachinayuschih zanyatiya s volnovyimi trenazherami [Some guidelines for beginners with wave simulators]. Materialyi sovmestnoy nauchn.-prakt. Konf [Materials of joint scientific research.-prakt. Conf. Training]. Moscow, 2001. 275 p. (In Russ.).
Beloedov A.V., Kostenok P.I. Povyishenie effektivnosti fizicheskogo vospitaniya studentov vuzov s pomoschyu volnovyih biomehanicheskih trenazherov [Increase of efficiency of physical education of University students by a wave of biomechanical simulators]. Zdravoohranenie, obrazovanie i bezopasnost [Health, education and security], 2015, no. 1 (1), pp. 12–16. (In Russ.).
Byikov E.V., Uskov G.V., Belov V.V. Programmyi trenirovochnyih rezhimov dlya studentov s razlichnyim urovnem funktsionalnogo sostoyaniya [Programs of training modes for students with different levels of functional state]. Teoriya i praktika fizicheskoy kulturyi [Theory and practice of physical culture], 2003, no. 6, pp. 17–19. (In Russ.).
Egoryichev A.O., Pentsik B.N., Bondarenko K.A. Zdorove studentov s pozitsii [Students ' Health from the perspective of professionalism]. Teoriya i praktika fizicheskoy kulturyi [Theory and practice of physical culture], 2003, no. 2, pp. 53–56. (In Russ.).
Kulikov L.M., Ryibakov V.V., Yarushin S.A. Dvigatelnaya aktivnost i zdorove podrastayuschego pokoleniya [Motor activity and health of the younger generation]. Chelyabinsk, 2009. 275 p. (In Russ.).
Mihaylov N.G., Demyanenko A.A. Volnovoy trenazher kak sredstvo realizatsii differentsirovannogo podhoda k planirovaniyu fizicheskoy nagruzki detey doshkolnogo vozrasta [Wave simulator as a means of implementing a differentiated approach to planning the physical activity of preschool children]. Metodist [Methodist], 2017, no. 2, pp. 66–68. (In Russ.).
Serikov S.G. Zdorovesberegayuschie obrazovatelnyie tehnologii : sistemno-sinergeticheskaya interpretatsiya [Health-Saving educational technologies : system-synergetic interpretation]. Vestnik Yuzhno-Uralskogo gosudarstvennogo universiteta. Seriya: Obrazovanie, zdravoohranenie, fizicheskaya kultura [Bulletin of South Ural state University. Series: Education, health care, physical education], 2009, iss. 2, no. 4 (137), pp. 15– 24. (In Russ.).
Copyright (c) 2020 Сергей Алексеевич Ярушин
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
