ОЦЕНКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ БОРЦОВ ДЗЮДО ПОСЛЕ 8-НЕДЕЛЬ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК
Ключевые слова:
дзюдо, молодые атлеты, силовые тренировки, кроссфит, соревновательный успех.
Аннотация
Современное соревновательное дзюдо требует от спортсменов постоянного повышения уровня силовых способностей для достижения спортивного успеха. Тренеры рекомендуют использовать периодические силовые тренировки в период предсоревновательной подготовки борцов. В статье оценивается уровень соревновательных достижений молодых (17-18 лет) борцов дзюдо, после 8-недель использования различных силовых тренировок.
Литература
1. Керимуллов, К.К. Силовой функциональный тренинг в методике физической подготовки дзюдоистов 15–17 лет / К.К. Керимуллов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2020. – №8(186). – С.138–141.
2. Мальцев, Г.С. Модифицированный подход к построению подготовки самбистов-юниоров на основе блоковой периодизации спортивной тренировки / Г.С. Мальцев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2020. – №5. – С.17–19.
3. Осипов, А.Ю. Обоснование эффективности использования кроссфит-тренировок в дзюдо / А.Ю. Осипов, В.М. Гуралев, Р.С. Наговицын и др. // Человек. Спорт. Медицина. – 2020. – №20(S1). – С.109–115. DOI:10.14529/hsm20s114
4. Погребной, А.И. Современные мировые тенденции в спортивной подготовке дзюдоистов (обзор зарубежной литературы) / А.И. Погребной, И.О. Комлев // Физическая культура, спорт – наука и практика. – 2018. – №3. – С.107–113.
5. Franchini, E. Influence of linear and undulating strength periodization on physical fitness, physiological, and performance responses to simulated judo matches / E. Franchini, B. Branco, M. Agostinho, et al. // Journal of Strength & Conditioning Research, 2015, no. 29(2), pp. 358–367. DOI: 10.1519/JSC.0000000000000460
6. Grgic, J. A case for considering age and sex when prescribing rest intervals in resistance training / J. Grgic, B. Schoenfeld // Kinesiology, 2019, no. 51(1), pp. 78–82.
7. Osipov, A. Crossfit training impact on the level of special physical fitness of young athletes practicing judo / A. Osipov, R. Nagovitsyn, F. Zekrin, et al. // Sport Mont, 2019, no. 17(3), pp. 9–12. DOI:10.26773/smj.191014
8. Özbay, S. Crossfit trainings as an alternative approach to prevent the performance loss during the rest of the end of season in elite wrestlers / S. Özbay, T. Akbulut, V. Cinar // Human Sport Medicine, 2019, no. 19(S2), pp. 51–57. DOI:10.14529/hsm19s207
9. Prieske, O. Seasonal changes in anthropometry, body composition and physical fitness and the relationships with sporting success in young sub-elite judo athletes: An exploratory study / O. Prieske, H. Chaabene, M. Gäbler, et al. // International Journal of Environmental Research and Public Health, 2020, no. 17(19), 7169. DOI:10.3390/ijerph17197169
10. Türker, A. Investigation of the effect of Amrap and classic CrossFit trainings in wrestlers on anaerobic power / A. Türker, O. Yüksel // International Journal of Applied Exercise Physiology, 2020, no. 9(9), pp. 73–81.
2. Мальцев, Г.С. Модифицированный подход к построению подготовки самбистов-юниоров на основе блоковой периодизации спортивной тренировки / Г.С. Мальцев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2020. – №5. – С.17–19.
3. Осипов, А.Ю. Обоснование эффективности использования кроссфит-тренировок в дзюдо / А.Ю. Осипов, В.М. Гуралев, Р.С. Наговицын и др. // Человек. Спорт. Медицина. – 2020. – №20(S1). – С.109–115. DOI:10.14529/hsm20s114
4. Погребной, А.И. Современные мировые тенденции в спортивной подготовке дзюдоистов (обзор зарубежной литературы) / А.И. Погребной, И.О. Комлев // Физическая культура, спорт – наука и практика. – 2018. – №3. – С.107–113.
5. Franchini, E. Influence of linear and undulating strength periodization on physical fitness, physiological, and performance responses to simulated judo matches / E. Franchini, B. Branco, M. Agostinho, et al. // Journal of Strength & Conditioning Research, 2015, no. 29(2), pp. 358–367. DOI: 10.1519/JSC.0000000000000460
6. Grgic, J. A case for considering age and sex when prescribing rest intervals in resistance training / J. Grgic, B. Schoenfeld // Kinesiology, 2019, no. 51(1), pp. 78–82.
7. Osipov, A. Crossfit training impact on the level of special physical fitness of young athletes practicing judo / A. Osipov, R. Nagovitsyn, F. Zekrin, et al. // Sport Mont, 2019, no. 17(3), pp. 9–12. DOI:10.26773/smj.191014
8. Özbay, S. Crossfit trainings as an alternative approach to prevent the performance loss during the rest of the end of season in elite wrestlers / S. Özbay, T. Akbulut, V. Cinar // Human Sport Medicine, 2019, no. 19(S2), pp. 51–57. DOI:10.14529/hsm19s207
9. Prieske, O. Seasonal changes in anthropometry, body composition and physical fitness and the relationships with sporting success in young sub-elite judo athletes: An exploratory study / O. Prieske, H. Chaabene, M. Gäbler, et al. // International Journal of Environmental Research and Public Health, 2020, no. 17(19), 7169. DOI:10.3390/ijerph17197169
10. Türker, A. Investigation of the effect of Amrap and classic CrossFit trainings in wrestlers on anaerobic power / A. Türker, O. Yüksel // International Journal of Applied Exercise Physiology, 2020, no. 9(9), pp. 73–81.
Опубликован
23-01-2021
Как цитировать
Осипов, А. Ю., Дворкин, В. М., & Гуралев, В. М. (2021). ОЦЕНКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ БОРЦОВ ДЗЮДО ПОСЛЕ 8-НЕДЕЛЬ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК. Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 6(1), 100-105. извлечено от https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/544
Раздел
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Copyright (c) 2021 Александр Юрьевич Осипов, Владимир Михайлович Дворкин, Владимир Михайлович Гуралев
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
