ОПТИМИЗАЦИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СЕЛЬСКИХ ШКОЛЬНИКОВ, ПОСЕЩАЮЩИХ ЗАНЯТИЯ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ»

DOI: https://doi.org/10.47475/2500-0365-2025-10-1-90-95
Ключевые слова: обучающиеся, общеобразовательная школа, физическая подготовленность, внеурочная деятельность, лыжный спорт.

Аннотация

Раскрывается вопрос физической подготовленности сельских школьников, занимающихся в рамках внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления лыжными гонками. Представлены результаты проведенного анкетирования среди школьников по вопросу значимости физической подготовленности. Проанализирован уровень развития физических качеств, занимающихся на основании тестирования. Выявлены отстающие физические качества (гибкость, скоростно-силовые и координационные способности). Апробированы комплексы упражнений в осеннем подготовительном этапе тренировочного процесса для оптимизации уровня физической подготовленности школьников.

Биография автора

Мелентьева Наталия Николаевна, Вологодский государственный университет

Кафедра физической культуры, спорта и адаптивного физического воспитания, доцент

Литература

1. Горелик, М. Д. Воспитание специальной выносливости у юных лыжников-гонщиков / М. Д. Горелик // Инновации. Наука. Образование. – 2023. – № 80. – С. 180-185.
2. Мелентьева, Н. Н. Владение техникой лыжных ходов лыжниками-гонщиками на этапе применения умений и навыков в соревновательных условиях / Н. Н. Мелентьева // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма : материалы XII Международной научно-практической конференции, Уфа, 22–24 марта 2018 года. – Уфа : ГОУ ВПО "Уфимский государственный авиационный технический университет", 2018. – С. 362-367.
3. Семянникова, В. В. Скоростно-силовая подготовка юных лыжников-гонщиков 13-15 лет / В. В. Семянникова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2020. – № 2(180). – С. 345-348.
4. Шамаева, А. А. Пути реализации дифференцированного и индивидуального подходов при построении тренировочного процесса юных лыжников / А. А. Шамаева, Е. Н. Филиппова // Новая наука и актуальные тенденции в образовании. – Казань : Индивидуальный предприниматель Кузьмин Сергей Владимирович, 2017. – С. 233-237.
5. Шатилович, Л. Н. Оценка общей и специальной физической подготовленности лыжников-гонщиков 14-15 лет / Л. Н. Шатилович, М. А. Сизова // Стратегия формирования здорового образа жизни населения средствами физической культуры и спорта: целевые ориентиры, технологии и инновации : Материалы XX Международной научно-практической конференции, посвященной памяти д.п.н., профессора В.Н. Зуева, Тюмень, 24–25 ноября 2022 года. – Тюмень: Вектор-Бук, 2022. – С. 274-277.
Опубликован
12-04-2025
Как цитировать
Мелентьева Наталия Николаевна, & Сверкунова Наталья Сергеевна. (2025). ОПТИМИЗАЦИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СЕЛЬСКИХ ШКОЛЬНИКОВ, ПОСЕЩАЮЩИХ ЗАНЯТИЯ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ»: . Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 10(1), 90-95. https://doi.org/10.47475/2500-0365-2025-10-1-90-95
Выпуск
Том 10 № 1 (2025): Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация
Раздел
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ

Copyright (c) 2025 Мелентьева Наталия Николаевна, Сверкунова Наталья Сергеевна

Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.