ДВИЖЕНИЕ КАК ЛЕКАРСТВО: СТРАТЕГИИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ СТРЕСОУСТОЙЧИВОСТЬЮ БУДУЩИХ ПЕДАГОГОВ

Мохаммед Салих Билал Хама

doi:10.47475/2500-0365-2025-10-2-36-42

Мохаммед Салих Билал Хама Белгородский государственный национальный исследовательский университет, Россия, Белгородская обл., Белгород

DOI: https://doi.org/10.47475/2500-0365-2025-10-2-36-42

Ключевые слова: физическая активность, нагрузки, психоэмоциональная устойчивость, физические тренировки, здоровье, движение.

Аннотация

В рамках социума стресс является важной частью жизни современного этапе, в том числе и для будущих преподавателей, которые на Часто сталкиваются с высокими психологическими перегрузками а также эмоционального выгорания. Научная работа анализирует влияние физической активности на процесс управления стрессов, Также предлагает эффективные стратегии, которые могут адаптироваться в повседневную деятельность обучающихся педагогических учебных заведений.

Литература

1. Актуальные вопросы физической культуры и спорта в вузах: Материалы 74-ой Всероссийской студенческой научно-практической конференции, посвященные 200-летию со дня рождения П.А. Ильенкова, Москва, 23–26 марта 2021 года. М., 2021. 74 с.
2. Аслаханов, С. А. М. Основные направления функционирования системы физического воспитания студентов и сотрудников Чеченского государственного педагогического университета (постановка проблемы) / С. А. М. Аслаханов // Известия Чеченского государственного педагогического университета Серия 1. Гуманитарные и общественные науки. 2020. Т. 28, № 2(30). С. 73 80.
3. Борисова, О. А. Научно-методическая основа подготовки будущих педагогов / О. А. Борисова, А. И. Бойко, А. А. Колдашова // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2020. № 2(180). С. 54 58.
4. Жабакова, Т. В. Перспективные направления практико-ориентированной подготовки будущих педагогов физической культуры в условиях современных вызовов / Т. В. Жабакова, Д. А. Короткова // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма: Материалы XII Всероссийской научно-практической конференции, Нижневартовск, 20 октября 2022 года. Нижневартовск, 2022. С. 115 119.
5. Колосова, Е. В. Формирование культуры будущих педагогов по физической культуре / Е. В. Колосова // Культурное наследие г. Саратова и Саратовской области: Материалы IX Международной научно-практической конференции, Саратов, 14–17 октября 2020 года. Саратов, 2020. С. 366 372.
6. Особенности стратегического планирования в системе управления физической культурой и спортом в России / В. А. Таймазов, А. В. Таймазов, С. А. Никитин, Е. П. Корольков // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2020. № 4(182). С. 445 451.
7. Попова, Е. А. Смарт-технологии в подготовке будущих учителей физической культуры / Е. А. Попова, В. В. Баранов // Primo Aspectu. 2018. № 4(36). С. 145 150.
8. Cовершенствование системы физического воспитания, спортивной тренировки, туризма и оздоровления различных категорий населения: Сборник материалов XVII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Сургут, 16–17 ноября 2018 года. Сургут, 2018. 642 с.
9. Токпанов, А. А. Изучение коммуникативной компетентности будущих учителей физической культуры / А. А. Токпанов, Ч. Ч. Уранбилгээ // Теория и методика физической культуры. 2020. № 2(60). С. 31 37.
10. Физическая культура и спорт как одно из основных направлений молодежной политики в Российской Федерации: Материалы I Всероссийской конференции, Москва, 24 июня 2022 года. М., 2022. 1045 с.