ЭФФЕКТИВНОСТЬ ОВЛАДЕНИЯ ТЕХНИКОЙ ОДНОВРЕМЕННОГО БЕСШАЖНОГО ХОДА ЮНЫМИ ЛЫЖНИКАМИ

Наталия Николаевна Мелентьева; Александра Сергеевна Лопухина; Людмила Георгиевна Авдонина

Наталия Николаевна Мелентьева Вологодский государственный университет. Вологда, Россия.
Александра Сергеевна Лопухина Вологодский государственный университет. Вологда, Россия.
Людмила Георгиевна Авдонина Вологодский государственный университет. Вологда, Россия.

Ключевые слова: техника, эффективность, одновременный бесшажный ход, юные лыжники, экс- пертное оценивание, ошибки.

Аннотация

Рассмотрен вопрос процесса освоения двигательного действия — одновременного бесшажного хода
юными лыжниками. Систематизированы ошибки, возникающие при овладении техникой хода, про-
ведена работа по их устранению. Проанализирована методика обучения технике.

Литература

Березненко, Е. П. Совершенствование техники подготовки лыжников-спринтеров / Е. П. Березненко, П. А. Щеголева, А. Р. Шевченко // Вестник Красноярского государственного педагогического университета им. В. П. Астафьева. – 2012. – № 2. – С. 23–27.

Колыхматов, В. И. Одновременный бесшажный ход: основные ошибки и модельные параметры современной техники передвижения на лыжах / В. И. Колыхматов // Актуальные вопросы подготовки лыжников-гонщиков высокой квалификации : материалы II Всероссийской научно-практической конференции, 12–15 мая 2013 г. – Смоленск, 2013. – С. 129–135.

Луньков, С. М. Обучая технике лыжных ходов / С. М. Ланьков // Физическая культура в школе. – 2001. – № 7. – С. 18–22.

Мелентьева, Н. Н. Методика обучения технике прыжковой имитации лыжников-гонщиков на учебно-тренировочном этапе / Н. Н. Мелентьева // Вестник Томского государственного педагогического университета. – 2018. – Вып. 3. – № 192. – С. 150–156.

Мостовой, П. А. Применение одновременного бесшажного хода в классических дистанциях / П. А. Мостовой // Лыжный спорт. – 2014. – № 6. – С. 24–25.

Михайловский, С. П. Совершенствование техники обновременного бесшажного хода на основе модельных характеристики лыжников-гонщиков высокой квалификации / С. П. Михайловский, М. М. Громов, Д. Б. Селюкин // Теория и практика физической культуры. – 2019. – № 3. – С. 78–80.

Новикова, Н. Б. Даблполинг в классическом спринте лыжных гонок / Н. Б. Новикова // Ученые записки ун-та им. П. Ф. Лесгафта. – 2014. – № 7 (113). – С. 138–142.

Обучение классическим лыжным ходам / Сост . Н. Н. Мелентьева, Н. В. Румянцева. – М. : Спорт, 2016. – 216 с.

Leirdal, S. Effects of frequency on gross efficiency and performance in roller ski skating / S. Leirdal, О. Sandbakk, G. Ettema // Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. – 2011: p.295. Article first published online: 13 SEP 2011 DOI: 10.1111/j.1600-0838.2011.01379.x

References

Bereznenko E.P., Schegoleva P.A., Shevchenko A.R. Sovershenstvovanie tekhniki podgotovki lyzhnikov-sprinterov [Improving the technique of training skiers-sprinters]. Vestnik Krasnoyarskogo gosudarstvennogo pedagogicheskogo universiteta im. V.P. Astaf'eva [Bulletin of the Krasnoyarsk State Pedagogical University. V.P. Astafieva], 2012, no. 2, pp. 23–27. (In Russ.).

Kolykhmatov V.I. Odnovremennyj besshazhnyj hod: osnovnye oshibki i modelnye parametry sovremennoj tekhniki peredvizheniya na lyzhah [Simultaneous stepless move: basic errors and model parameters of modern skiing techniques]. Aktualnye voprosy podgotovki lyzhnikov-gonshchikov vysokoj kvalifikacii: materialy II Vserossijskoj nauchno-prakticheskoj konferencii, 12-15 maya 2013 g. Smolensk [Actual issues of training skiers-riders of high qualification: materials of the II all-Russian scientific and practical conference, may 12-15, 2013-Smolensk]. Smolensk, 2013. Pp. 129–135. (In Russ.).

Lunkov S.M. Obuchaya tekhnike lyzhnyh hodov [Teaching the technique of skiing]. Fizicheskaya kultura v shkole [Physical education at school], 2001, no. 7, pp. 18–22. (In Russ.).

Melentyeva N.N. Metodika obucheniya tekhnike pryzhkovoj imitacii lyzhnikov-gonshchikov na uchebno-trenirovochnom etape [Methods of teaching the technique of hopping imitation of skiers-racers at the training stage]. Vestnik Tomskogo gosudarstvennogo pedagogicheskogo universiteta [Bulletin of the Tomsk state pedagogical University], 2018, vol. 3 (192), pp. 150–156. (In Russ.).

Bridge P.A. Primenenie odnovremennogo besshazhnogo hoda v klassicheskih distanciyah [The use of simultaneous stepless running in classic distances]. Lyzhnyj sport [Skiing] 2014, no. 6, pp. 24–25. (In Russ.).

Mikhailovsky S.P., Gromov M.M., Selyukin D.B. Sovershenstvovanie tekhniki obnovremennogo besshazhnogo hoda na osnove model'nyh harakteristiki lyzhnikov-gonshchikov vysokoj kvalifikacii [Improving the technique of a modern, non-stop running based on the model characteristics of highly skilled skiers-racers]. Teoriya i praktika fizicheskoj kultury [Theory and practice of physical education], 2019, no 3, pp. 78–80. (In Russ.).

Novikova N.B. Dablpoling v klassicheskom sprinte lyzhnyh gonok [Double polling in the classic ski sprint]. Uchenye zapiski universitetata im. P.F. Lesgafta [Scientific notes of the University named. P.F. Lesgaft], 2014, no. 7 (113), pp. 138–142. (In Russ.).

Obuchenie klassicheskim lyzhnym hodam / ed. N.N. Melentyeva, N.V. Rumyantseva [Training in classical skiing / ed. N.N. Melentyeva, N.V. Rumyantseva]. Moscow, 2016. 216 p. (In Russ.).

Lejrdal S., Sandbakk S., Ettema G. Vliyanie chastoty na valovuyu effektivnost' i proizvoditel'nost' v katanii na rolikovyh kon'kah. Skandinavskij zhurnal mediciny i nauki v sporte 2011: p.295. 13 september 2011 g. DOI: 10.1111 / j.1600-0838.2011.01379.x