СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ К СДАЧЕ НОРМ ГТО
Ключевые слова:
ВФСК «Готов к труду и обороне», тест «наклон», классическая аэробика, степ- аэробика, латиноаэробика, калланетика, хатха-йога, пилатес.
Аннотация
Освещаются проблемы внедрения комплекса ГТО в вузе. Обосновывается необходимость примене-
ния различных средств оздоровительной гимнастики в физическом воспитании студентов. Приводят-
ся изменения результатов контрольного упражнения «наклон» в группах студенток, занимающихся
классической аэробикой, степ-аэробикой, латиноаэробикой, калланетикой, хатха-йогой и упражне-
ниями по системе пилатес.
Литература
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Иванов, В.Д. ГТО – вчера, ГТО – сегодня, ГТО – завтра / В. Д. Иванов, А. Д. Горбачева // Педагогический опыт: теория, методика, практика. – 2015. – № 4 (5). – С. 495–498.
2. Овсянникова, М. А. К вопросу о повышении эффективности занятий физической культурой в вузах / М. А. Овсянникова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2014. – № 12 (118). – С. 159–163.
3. Овсянникова, М. А. К вопросу о совершенствовании преподавания физической культуры в современном вузе / М. А. Овсянникова, Е. Е. Биндусов // Сборник материалов научных конференций студентов, магистрантов, аспирантов и соискателей МГАФК. ХХI выпуск /под ред. В.Б. Коненберга. – Малаховка: МГАФК, 2012. – С. 170–172.
4. Полякова, В. Е. Правовое регулирование комплекса «Готов к труду и обороне»: история и современность / В. Е. Полякова, С. А. Ярушин // Актуальные проблемы и перспективы теории и практики физической культуры, спорта, туризма и двигательной рекреации в современном мире материалы Всероссийской научно-практической конференции : в 2 частях. – Челябинск, 2015. –С. 141–147.
5. Сибгатулина, Ф. Р. Использование средств физической культуры для повышения работоспособности / Ф. Р. Сибгатулина // Соискатель – приложение к журналу «Мир транспорта». – М. : 2010. – Т. 08. – № 2. – С 56–59.
6. Титова, С. А. Готов к труду и обороне: новое понимание известного бренда / С. А. Титова, С. А. Ярушин // Актуальные проблемы и перспективы теории и практики физической культуры, спорта, туризма и двигательной рекреации в современном мире материалы Всероссийской научно-практической конференции: в 2 частях. – Челябинск, 2015. – С. 16–19.
7. Чиркова, А. И. Современный комплекс ГТО в системе физического воспитания студентов вузов / А. И. Чиркова, И. Ю. Соколова // Студенческая наука XXI века : материалы XI Междунар. студенч. науч.-практ. конф. Чебоксары, 1 нояб. 2016 г. – Чебоксары: ЦНС «Интерактив плюс», 2016. – № 4 (11). – С. 78–80.
REFERENCES
1. Ivanov V.D., Gorbacheva A.D. Vserossiyskiy fizkulturno-sportivnyiy kompleks Gotov k Trudu i Oborone – vchera, Vserossiyskiy fizkulturno-sportivnyiy kompleks Gotov k Trudu i Oborone – segodnya, Vserossiyskiy fizkulturno-sportivnyiy kompleks Gotov k Trudu i Oborone – zavtra [all-Russian sports complex Ready for Labor and Defense – yesterday, the all-Russian sports complex Ready for Labor and Defense, today, the all-Russian sports complex Ready for Labour and Defence – tomorrow]. Pedagogicheskiy opyit: teoriya, metodika, praktika [Teaching experience: theory, methodology, practice], 2015, no. 4 (5), pp. 495–498. (In Russ.).
2. Ovsyannikova M.A. K voprosu o povyishenii effektivnosti zanyatiy fizicheskoy kulturoy v vuzah [To the question of enhancing the effectiveness of physical training in higher educational institutions]. Uchenyie zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes University. P.F. Lesgaft], 2014, no. 12 (118), pp. 159–163. (In Russ.).
3. Ovsyannikova M.A., Bindusov E.E. K voprosu o sovershenstvovanii prepodavaniya fizicheskoy kulturyi v sovremennom vuze [To the question of the improvement of teaching of physical culture in modern University]. Sbornik materialov nauchnyih konferentsiy studentov, magistrantov, aspirantov i soiskateley [Collection of materials of scientific conference of students, undergraduates, graduate students and applicants]. Malahovka, 2012. Pp. 170–172. (In Russ.).
4. Polyakova, V.E., Yarushin S.A. Pravovoe regulirovanie kompleksa «Gotov k trudu i oborone»: istoriya i sovremennost [Legal regulation of the complex «Ready for labor and defense»: history and contemporaneity]. Aktualnyie problemyi i perspektivyi teorii i praktiki fizicheskoy kulturyi, sporta, turizma i dvigatelnoy rekreatsii v sovremennom mire materialyi Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii : v 2 vol. [Actual problems and prospects of theory and practice of physical culture, sport, tourism and motor recreation in the modern world materials of all-Russian scientific-practical conference : in 2 vol.]. Chelyabinsk, 2015. Pp. 141–147. (In Russ.).
5. Sibgatulina F.R. Ispolzovanie sredstv fizicheskoy kulturyi dlya povyisheniya rabotosposobnosti [The Use of means of physical culture to improve efficiency]. Soiskatel – prilozhenie k zhurnalu «Mir transporta» [Applicant – Appendix to the magazine «World of transport»], 2010, T. 08, no. 2, pp 56–59. (In Russ.).
6. Titova S.A., Yarushin S.A. Gotov k trudu i oborone: novoe ponimanie izvestnogo brenda [Ready for labor and defence: a new understanding of well-known brand]. Aktualnyie problemyi i perspektivyi teorii i praktiki fizicheskoy kulturyi, sporta, turizma i dvigatelnoy rekreatsii v sovremennom mire materialyi Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii : v 2 vol. [Actual problems and prospects of theory and practice of physical culture, sport, tourism and motor recreation in the modern world materials of all-Russian scientific-practical conference : in 2 vol.]. Chelyabinsk, 2015. Pp. 16–19. (In Russ.).
7. Chirkova A.I., Sokolova I.Yu. Sovremennyiy kompleks GTO v sisteme fizicheskogo vospitaniya studentov vuzov [Modern complex Ready for Labour and Defence in the system of physical education of University students]. Studencheskaya nauka XXI veka : materialyi XI Mezhdunar. studench. nauch.-prakt. konf. Cheboksaryi, 1 noyab. 2016 g. [Student science of the XXI century : proceedings of the XI Intern. student. scientific.-pract. Conf. Cheboksary, November 1. 2016]. Cheboksary, 2016. no. 4 (11). Pp. 78–80.
1. Иванов, В.Д. ГТО – вчера, ГТО – сегодня, ГТО – завтра / В. Д. Иванов, А. Д. Горбачева // Педагогический опыт: теория, методика, практика. – 2015. – № 4 (5). – С. 495–498.
2. Овсянникова, М. А. К вопросу о повышении эффективности занятий физической культурой в вузах / М. А. Овсянникова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2014. – № 12 (118). – С. 159–163.
3. Овсянникова, М. А. К вопросу о совершенствовании преподавания физической культуры в современном вузе / М. А. Овсянникова, Е. Е. Биндусов // Сборник материалов научных конференций студентов, магистрантов, аспирантов и соискателей МГАФК. ХХI выпуск /под ред. В.Б. Коненберга. – Малаховка: МГАФК, 2012. – С. 170–172.
4. Полякова, В. Е. Правовое регулирование комплекса «Готов к труду и обороне»: история и современность / В. Е. Полякова, С. А. Ярушин // Актуальные проблемы и перспективы теории и практики физической культуры, спорта, туризма и двигательной рекреации в современном мире материалы Всероссийской научно-практической конференции : в 2 частях. – Челябинск, 2015. –С. 141–147.
5. Сибгатулина, Ф. Р. Использование средств физической культуры для повышения работоспособности / Ф. Р. Сибгатулина // Соискатель – приложение к журналу «Мир транспорта». – М. : 2010. – Т. 08. – № 2. – С 56–59.
6. Титова, С. А. Готов к труду и обороне: новое понимание известного бренда / С. А. Титова, С. А. Ярушин // Актуальные проблемы и перспективы теории и практики физической культуры, спорта, туризма и двигательной рекреации в современном мире материалы Всероссийской научно-практической конференции: в 2 частях. – Челябинск, 2015. – С. 16–19.
7. Чиркова, А. И. Современный комплекс ГТО в системе физического воспитания студентов вузов / А. И. Чиркова, И. Ю. Соколова // Студенческая наука XXI века : материалы XI Междунар. студенч. науч.-практ. конф. Чебоксары, 1 нояб. 2016 г. – Чебоксары: ЦНС «Интерактив плюс», 2016. – № 4 (11). – С. 78–80.
REFERENCES
1. Ivanov V.D., Gorbacheva A.D. Vserossiyskiy fizkulturno-sportivnyiy kompleks Gotov k Trudu i Oborone – vchera, Vserossiyskiy fizkulturno-sportivnyiy kompleks Gotov k Trudu i Oborone – segodnya, Vserossiyskiy fizkulturno-sportivnyiy kompleks Gotov k Trudu i Oborone – zavtra [all-Russian sports complex Ready for Labor and Defense – yesterday, the all-Russian sports complex Ready for Labor and Defense, today, the all-Russian sports complex Ready for Labour and Defence – tomorrow]. Pedagogicheskiy opyit: teoriya, metodika, praktika [Teaching experience: theory, methodology, practice], 2015, no. 4 (5), pp. 495–498. (In Russ.).
2. Ovsyannikova M.A. K voprosu o povyishenii effektivnosti zanyatiy fizicheskoy kulturoy v vuzah [To the question of enhancing the effectiveness of physical training in higher educational institutions]. Uchenyie zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes University. P.F. Lesgaft], 2014, no. 12 (118), pp. 159–163. (In Russ.).
3. Ovsyannikova M.A., Bindusov E.E. K voprosu o sovershenstvovanii prepodavaniya fizicheskoy kulturyi v sovremennom vuze [To the question of the improvement of teaching of physical culture in modern University]. Sbornik materialov nauchnyih konferentsiy studentov, magistrantov, aspirantov i soiskateley [Collection of materials of scientific conference of students, undergraduates, graduate students and applicants]. Malahovka, 2012. Pp. 170–172. (In Russ.).
4. Polyakova, V.E., Yarushin S.A. Pravovoe regulirovanie kompleksa «Gotov k trudu i oborone»: istoriya i sovremennost [Legal regulation of the complex «Ready for labor and defense»: history and contemporaneity]. Aktualnyie problemyi i perspektivyi teorii i praktiki fizicheskoy kulturyi, sporta, turizma i dvigatelnoy rekreatsii v sovremennom mire materialyi Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii : v 2 vol. [Actual problems and prospects of theory and practice of physical culture, sport, tourism and motor recreation in the modern world materials of all-Russian scientific-practical conference : in 2 vol.]. Chelyabinsk, 2015. Pp. 141–147. (In Russ.).
5. Sibgatulina F.R. Ispolzovanie sredstv fizicheskoy kulturyi dlya povyisheniya rabotosposobnosti [The Use of means of physical culture to improve efficiency]. Soiskatel – prilozhenie k zhurnalu «Mir transporta» [Applicant – Appendix to the magazine «World of transport»], 2010, T. 08, no. 2, pp 56–59. (In Russ.).
6. Titova S.A., Yarushin S.A. Gotov k trudu i oborone: novoe ponimanie izvestnogo brenda [Ready for labor and defence: a new understanding of well-known brand]. Aktualnyie problemyi i perspektivyi teorii i praktiki fizicheskoy kulturyi, sporta, turizma i dvigatelnoy rekreatsii v sovremennom mire materialyi Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii : v 2 vol. [Actual problems and prospects of theory and practice of physical culture, sport, tourism and motor recreation in the modern world materials of all-Russian scientific-practical conference : in 2 vol.]. Chelyabinsk, 2015. Pp. 16–19. (In Russ.).
7. Chirkova A.I., Sokolova I.Yu. Sovremennyiy kompleks GTO v sisteme fizicheskogo vospitaniya studentov vuzov [Modern complex Ready for Labour and Defence in the system of physical education of University students]. Studencheskaya nauka XXI veka : materialyi XI Mezhdunar. studench. nauch.-prakt. konf. Cheboksaryi, 1 noyab. 2016 g. [Student science of the XXI century : proceedings of the XI Intern. student. scientific.-pract. Conf. Cheboksary, November 1. 2016]. Cheboksary, 2016. no. 4 (11). Pp. 78–80.
Опубликован
16-06-2020
Как цитировать
Овсянникова, М. А. (2020). СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ К СДАЧЕ НОРМ ГТО. Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 2(3), 11-14. извлечено от https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/302
Раздел
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
Copyright (c) 2020 Марина Андреевна Овсянникова
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
