БИОМЕХАНИКА ДВИЖЕНИЙ В СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ
Ключевые слова:
оздоровительные технологии, биомеханика мышц, биомеханика двигательной деятельности, скандинавская ходьба, трейлраннинг, треккинговые палки.
Аннотация
Исследуется биомеханика движений в скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба в России по-
зиционируется как новая оздоровительная услуга. Для оздоровления населения пропагандируется
классическая техника ходьбы и техника с целью похудения. Проведён сравнительный анализ различ-
ных видов ходьбы с различными биомеханическими особенностями с возможностью использования
в скандинавской ходьбе.
Литература
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Алексеева, Н. В. Технология обучения скандинаской ходьбе как компоненту здорового образа жизни / Н. В. Алексеева // Вестник Ленинградского государственного университета им. А. С. Пушкина. – 2013. – Т. 3. – № 4. – С. 111–115.
2. Дейнеко, В. В. Реабилитация детей с детским церебральным параличом / В. В. Дейнеко, О. Б. Крысюк // Спортивная медицина: наука и практика. – 2016. – Т. 6.– № 3 (24). – С. 65–69.
3. Естенков, А. Г. Скандинавская ходьба как новая методика применения терренкура на кисловодском курорте / А. Г. Естенков, Т. А. Гаврилова // Кремлевская медицина. Клинический вестник. – 2015. – № 1. – С. 53–55.
4. Коваль, Т. Е. Использование комбинированного подхода в технологии проектирования оздоровительных программ / Т. Е. Коваль, Л. В. Ярчиковская, О. В. Ошина // Теория и практика физической культуры. – 2015. –№ 2. – С. 98–100.
5. Коркин, Е. В. Влияние скандинаской ходьбы на показатели физического развития студентов-спортсменов / Е. В. Коркин // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2016. – № 8 (138). – С. 75–79.
6. Корчажкина, Н. Б. Двигательная реабилитация при болезни паркинсона / Н. Б. Корчажкина, К. В. Котенко, Г. Ф. Губайдулина //Физиотерапия, бальнеология и реабилитация. – 2015. – Т. 14. – № 3. – С. 13–16.
7. Крысюк, О. Б. Северная ходьба как оздоровительная технология (первый российский опыт) / О. Б. Крысюк, А. В. Волков // Адаптивная физическая культура. – 2013. – № 3 (55). – С. 47–49.
8. Никитина, Т. В. Скандинавская ходьба в санаторно-курортной реабилитации больных с остеоартрозом крупных суставов конечностей / Т. В. Никитина, Е. А. Курнявкина, В. А. Дробышев // Медицина и образование в Сибири. – 2015. – № 6. – С. 55.
9. Овчинников, Ю. Д. Биомеханика в проектных технологиях / Ю. Д. Овчинников // Физическая культура, спорт – наука и практика. – 2013. – № 3. – С. 32–35.
10. Овчинников, Ю. Д. Изучение принципов биомеханики в оздоровительных технологиях/ Ю. Д. Овчинников, О. Г. Лызарь // 10th International Scientific Conference «European Applied Sciences: modern approaches in scientific researches» Papers of the 10th International Scientific Conference. ORT Publishing; All authors of the current issue. – 2014. – С. 27–31.
11. Овчинников, Ю. Д. Возвращение норм ГТО в России стало законным / Ю. Д. Овчинников, А. С. Сиденко // Инновационные проекты и программы в образовании. – 2016. – № 5. – С. 77–84.
12. Овчинников, Ю. Д. Профессия-специалист по адаптивной физической культуре / Ю. Д. Овчинников, О. Г. Лызарь // Профессиональное образование и занятость молодежи: XXI век. Проблема опережающей подготовки кадров для российской экономики (региональный аспект) материалы международной научно-практической конференции. – 2016. – С. 73–76.
13. Полякова, Ю. В. Коррекция массы тела как эффективный метод лечения остеоартроза / Ю. В. Полякова, Л. Е. Сивордова, Ю. Р. Ахвердян, Б. В. Заводовский, А. Б. Зборовский // Лечащий врач. – 2015. – № 4. – С. 32.
REFERENCES
1. Alekseeva N.V. Tehnologiya obucheniya skandinaskoy hodbe kak komponentu zdorovogo obraza zhizni [Education Technology skandinavskii the walk as a component of a healthy lifestyle]. Vestnik Leningradskogo gosudarstvennogo universiteta im. A.S. Pushkina [Bulletin of Leningrad state University], 2013, T. 3, no. 4, pp. 111–115.
2. Deyneko V.V., Kryisyuk O.B. Reabilitatsiya detey s detskim tserebralnyim paralichom [Rehabilitation of children with cerebral palsy]. Sportivnaya meditsina: nauka i praktika [Sports medicine: science and practice], 2016, T. 6, no. 3 (24), pp. 65–69.
3. Estenkov A.G., Gavrilova T.A. Skandinavskaya hodba kak novaya metodika primeneniya terrenkura na kislovodskom kurorte [Nordic walking as a new technique of application in Kislovodsk terrenkur resort]. Kremlevskaya meditsina. Klinicheskiy vestnik [Kremlin medicine. Clinical Bulletin], 2015, no. 1, pp. 53–55.
4. Koval T.E., Yarchikovskaya L.V., Oshina O.V. Ispolzovanie kombinirovannogo podhoda v tehnologii proektirovaniya ozdorovitelnyih programm [Use of the combined approach in design technology health programs]. Teoriya i praktika fizicheskoy kulturyi [Theory and practice of physical culture], 2015, no. 2, pp. 98–100.
5. Korkin E.V. Vliyanie skandinaskoy hodbyi na pokazateli fizicheskogo razvitiya studentov-sportsmenov [Influence of skandinavskii walk on the indices of physical development of students-athletes]. Uchenyie zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes University. P. F. Lesgaft], 2016, no. 8 (138), pp. 75–79.
6. Korchazhkina N.B., Kotenko K.V., Gubaydulina G.F. Dvigatelnaya reabilitatsiya pri bolezni parkinsona [Motor rehabilitation in Parkinson's disease]. Fizioterapiya, balneologiya i reabilitatsiya [Physiotherapy, balneology and rehabilitation], 2015, T. 14, no. 3, pp. 13–16.
7. Kryisyuk O.B., Volkov A.V. Severnaya hodba kak ozdorovitelnaya tehnologiya (pervyiy rossiyskiy opyit) [Nordic walking as a health technology (first Russian experience)]. Adaptivnaya fizicheskaya kultura [Adaptive physical culture], 2013, no. 3 (55), pp. 47-49.
8. Nikitina T.V., Kurnyavkina E.A., Drobyishev V.A. Skandinavskaya hodba v sanatorno-kurortnoy reabilitatsii bolnyih s osteoartrozom krupnyih sustavov konechnostey [Nordic walking in the sanatorium rehabilitation of patients with osteoarthritis of the large joints of the limbs]. Meditsina i obrazovanie v Sibiri [Medicine and education in Siberia], 2015, no. 6, p. 55.
9. Ovchinnikov Yu.D. Biomehanika v proektnyih tehnologiyah [Biomechanics in design technology]. Fizicheskaya kultura, sport – nauka i praktika [Physical culture, sport – science and practice], 2013, no. 3, pp. 32–35.
10. Ovchinnikov Yu.D., Lyizar O.G. Izuchenie printsipov biomehaniki v ozdorovitelnyih tehnologiyah [The study of the principles of biomechanics in the health technologies]. 10th International Scientific Conference «European Applied Sciences: modern approaches in scientific researches» Papers of the 10th International Scientific Conference. ORT Publishing; All authors of the current issue [10th International Scientific Conference «European Applied Sciences: modern approaches in scientific researches» Papers of the 10th International Scientific Conference. ORT Publishing; All authors of the current issue]. 2014. Pp. 27–31.
11. Ovchinnikov Yu.D., Sidenko A.S. Vozvraschenie norm «Ready for Labor and Defense» v Rossii stalo zakonnyim [The Return of rules «Ready for Labor and Defense» in Russia was legitimate]. Innovatsionnyie proektyi i programmyi v obrazovanii [Innovative projects and programs in education], 2016, no. 5, pp. 77–84.
12. Ovchinnikov Yu.D., Lyizar O.G. Professiya-spetsialist po adaptivnoy fizicheskoy kulture [Profession-specialist in adaptive physical culture]. Professionalnoe obrazovanie i zanyatost molodezhi: XXI vek. Problema operezhayuschey podgotovki kadrov dlya rossiyskoy ekonomiki (regionalnyiy aspekt) materialyi mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [Professional education and youth employment: the XXI century. The problem of advanced training for the Russian economy (regional aspect) materials of the international scientific-practical conference]. 2016. Pp. 73–76.
13. Polyakova Yu.V., Sivordova L.E., Ahverdyan Yu.R., Zavodovskiy B.V., Zborovskiy A.B. Korrektsiya massyi tela kak effektivnyiy metod lecheniya osteoartroza [Correction of body weight as an effective method in the treatment of osteoarthritis]. Lechaschiy vrach [Attending physician] 2015, no. 4. p. 32.
1. Алексеева, Н. В. Технология обучения скандинаской ходьбе как компоненту здорового образа жизни / Н. В. Алексеева // Вестник Ленинградского государственного университета им. А. С. Пушкина. – 2013. – Т. 3. – № 4. – С. 111–115.
2. Дейнеко, В. В. Реабилитация детей с детским церебральным параличом / В. В. Дейнеко, О. Б. Крысюк // Спортивная медицина: наука и практика. – 2016. – Т. 6.– № 3 (24). – С. 65–69.
3. Естенков, А. Г. Скандинавская ходьба как новая методика применения терренкура на кисловодском курорте / А. Г. Естенков, Т. А. Гаврилова // Кремлевская медицина. Клинический вестник. – 2015. – № 1. – С. 53–55.
4. Коваль, Т. Е. Использование комбинированного подхода в технологии проектирования оздоровительных программ / Т. Е. Коваль, Л. В. Ярчиковская, О. В. Ошина // Теория и практика физической культуры. – 2015. –№ 2. – С. 98–100.
5. Коркин, Е. В. Влияние скандинаской ходьбы на показатели физического развития студентов-спортсменов / Е. В. Коркин // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2016. – № 8 (138). – С. 75–79.
6. Корчажкина, Н. Б. Двигательная реабилитация при болезни паркинсона / Н. Б. Корчажкина, К. В. Котенко, Г. Ф. Губайдулина //Физиотерапия, бальнеология и реабилитация. – 2015. – Т. 14. – № 3. – С. 13–16.
7. Крысюк, О. Б. Северная ходьба как оздоровительная технология (первый российский опыт) / О. Б. Крысюк, А. В. Волков // Адаптивная физическая культура. – 2013. – № 3 (55). – С. 47–49.
8. Никитина, Т. В. Скандинавская ходьба в санаторно-курортной реабилитации больных с остеоартрозом крупных суставов конечностей / Т. В. Никитина, Е. А. Курнявкина, В. А. Дробышев // Медицина и образование в Сибири. – 2015. – № 6. – С. 55.
9. Овчинников, Ю. Д. Биомеханика в проектных технологиях / Ю. Д. Овчинников // Физическая культура, спорт – наука и практика. – 2013. – № 3. – С. 32–35.
10. Овчинников, Ю. Д. Изучение принципов биомеханики в оздоровительных технологиях/ Ю. Д. Овчинников, О. Г. Лызарь // 10th International Scientific Conference «European Applied Sciences: modern approaches in scientific researches» Papers of the 10th International Scientific Conference. ORT Publishing; All authors of the current issue. – 2014. – С. 27–31.
11. Овчинников, Ю. Д. Возвращение норм ГТО в России стало законным / Ю. Д. Овчинников, А. С. Сиденко // Инновационные проекты и программы в образовании. – 2016. – № 5. – С. 77–84.
12. Овчинников, Ю. Д. Профессия-специалист по адаптивной физической культуре / Ю. Д. Овчинников, О. Г. Лызарь // Профессиональное образование и занятость молодежи: XXI век. Проблема опережающей подготовки кадров для российской экономики (региональный аспект) материалы международной научно-практической конференции. – 2016. – С. 73–76.
13. Полякова, Ю. В. Коррекция массы тела как эффективный метод лечения остеоартроза / Ю. В. Полякова, Л. Е. Сивордова, Ю. Р. Ахвердян, Б. В. Заводовский, А. Б. Зборовский // Лечащий врач. – 2015. – № 4. – С. 32.
REFERENCES
1. Alekseeva N.V. Tehnologiya obucheniya skandinaskoy hodbe kak komponentu zdorovogo obraza zhizni [Education Technology skandinavskii the walk as a component of a healthy lifestyle]. Vestnik Leningradskogo gosudarstvennogo universiteta im. A.S. Pushkina [Bulletin of Leningrad state University], 2013, T. 3, no. 4, pp. 111–115.
2. Deyneko V.V., Kryisyuk O.B. Reabilitatsiya detey s detskim tserebralnyim paralichom [Rehabilitation of children with cerebral palsy]. Sportivnaya meditsina: nauka i praktika [Sports medicine: science and practice], 2016, T. 6, no. 3 (24), pp. 65–69.
3. Estenkov A.G., Gavrilova T.A. Skandinavskaya hodba kak novaya metodika primeneniya terrenkura na kislovodskom kurorte [Nordic walking as a new technique of application in Kislovodsk terrenkur resort]. Kremlevskaya meditsina. Klinicheskiy vestnik [Kremlin medicine. Clinical Bulletin], 2015, no. 1, pp. 53–55.
4. Koval T.E., Yarchikovskaya L.V., Oshina O.V. Ispolzovanie kombinirovannogo podhoda v tehnologii proektirovaniya ozdorovitelnyih programm [Use of the combined approach in design technology health programs]. Teoriya i praktika fizicheskoy kulturyi [Theory and practice of physical culture], 2015, no. 2, pp. 98–100.
5. Korkin E.V. Vliyanie skandinaskoy hodbyi na pokazateli fizicheskogo razvitiya studentov-sportsmenov [Influence of skandinavskii walk on the indices of physical development of students-athletes]. Uchenyie zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta [Scientific notes University. P. F. Lesgaft], 2016, no. 8 (138), pp. 75–79.
6. Korchazhkina N.B., Kotenko K.V., Gubaydulina G.F. Dvigatelnaya reabilitatsiya pri bolezni parkinsona [Motor rehabilitation in Parkinson's disease]. Fizioterapiya, balneologiya i reabilitatsiya [Physiotherapy, balneology and rehabilitation], 2015, T. 14, no. 3, pp. 13–16.
7. Kryisyuk O.B., Volkov A.V. Severnaya hodba kak ozdorovitelnaya tehnologiya (pervyiy rossiyskiy opyit) [Nordic walking as a health technology (first Russian experience)]. Adaptivnaya fizicheskaya kultura [Adaptive physical culture], 2013, no. 3 (55), pp. 47-49.
8. Nikitina T.V., Kurnyavkina E.A., Drobyishev V.A. Skandinavskaya hodba v sanatorno-kurortnoy reabilitatsii bolnyih s osteoartrozom krupnyih sustavov konechnostey [Nordic walking in the sanatorium rehabilitation of patients with osteoarthritis of the large joints of the limbs]. Meditsina i obrazovanie v Sibiri [Medicine and education in Siberia], 2015, no. 6, p. 55.
9. Ovchinnikov Yu.D. Biomehanika v proektnyih tehnologiyah [Biomechanics in design technology]. Fizicheskaya kultura, sport – nauka i praktika [Physical culture, sport – science and practice], 2013, no. 3, pp. 32–35.
10. Ovchinnikov Yu.D., Lyizar O.G. Izuchenie printsipov biomehaniki v ozdorovitelnyih tehnologiyah [The study of the principles of biomechanics in the health technologies]. 10th International Scientific Conference «European Applied Sciences: modern approaches in scientific researches» Papers of the 10th International Scientific Conference. ORT Publishing; All authors of the current issue [10th International Scientific Conference «European Applied Sciences: modern approaches in scientific researches» Papers of the 10th International Scientific Conference. ORT Publishing; All authors of the current issue]. 2014. Pp. 27–31.
11. Ovchinnikov Yu.D., Sidenko A.S. Vozvraschenie norm «Ready for Labor and Defense» v Rossii stalo zakonnyim [The Return of rules «Ready for Labor and Defense» in Russia was legitimate]. Innovatsionnyie proektyi i programmyi v obrazovanii [Innovative projects and programs in education], 2016, no. 5, pp. 77–84.
12. Ovchinnikov Yu.D., Lyizar O.G. Professiya-spetsialist po adaptivnoy fizicheskoy kulture [Profession-specialist in adaptive physical culture]. Professionalnoe obrazovanie i zanyatost molodezhi: XXI vek. Problema operezhayuschey podgotovki kadrov dlya rossiyskoy ekonomiki (regionalnyiy aspekt) materialyi mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [Professional education and youth employment: the XXI century. The problem of advanced training for the Russian economy (regional aspect) materials of the international scientific-practical conference]. 2016. Pp. 73–76.
13. Polyakova Yu.V., Sivordova L.E., Ahverdyan Yu.R., Zavodovskiy B.V., Zborovskiy A.B. Korrektsiya massyi tela kak effektivnyiy metod lecheniya osteoartroza [Correction of body weight as an effective method in the treatment of osteoarthritis]. Lechaschiy vrach [Attending physician] 2015, no. 4. p. 32.
Опубликован
16-06-2020
Как цитировать
Овчинников, Ю. Д., & Прокопчук, Ю. А. (2020). БИОМЕХАНИКА ДВИЖЕНИЙ В СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ. Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 2(3), 43-47. извлечено от https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/308
Раздел
ТЕОРИЯ И ИСТОРИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, ТУРИЗМА
Copyright (c) 2020 Юрий Дмитриевич Овчинников, Юрий Андреевич Прокопчук
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
