ЭФФЕКТИВНОСТЬ СТАТОДИНАМИЧЕСКОГО ГИМНАСТИЧЕСКОГО КОМПЛЕКСА В РАЗВИТИИ ГИБКОСТИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
Ключевые слова:
гибкость, подвижность суставов, младшие школьники, Физическое воспитание младших школьников, гимнастические комплексы, развитие гибкости, суставная гимнастика.
Аннотация
В работе освещаются данные проведенного педагогического эксперимента, которые свидетельствуют об эффективности статодинамического гимнастического комплекса на формирование гибкости у младших школьников. Представлены результаты исследования развития гибкости обучающихся начальных классов на уроках физической культуры с использованием гимнастического комплекса. Результаты, полученные в ходе проведенного экспериментального исследования использования специально разработанных упражнений на уровень развития гибкости у детей 9–10 лет, позволили констатировать, что применение дополнительных, отличных от общепринятых, упражнений, позволяет существенно повысить уровень развития гибкости у младших школьников.
Литература
Список литературы
1. Береснева, И. А. Особенности развития гибкости у художественных гимнасток 5–7 лет разных соматотипов / И. А. Береснева, К. А. Ефимова, А. Б. Юшин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2006. – № 6. – С. 36–40.
2. Верблюдов, И. Б. Экспериментальная проверка оригинальной методики улучшения показателей силы и гибкости при самостоятельной оздоровительной тренировке студентов / И. Б. Верблюдов, Т. А. Лоза // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2007. – № 12. – С. 31–37.
3. Гальперин, С. И. Физиологические особенности детей / С. И. Гальперин. – М., 1965. – 243 с.
4. Гращенко, А. Ю. Методика развития физического качества гибкости у школьниц 10–11 лет (на примере занятий цирковым искусством) : дисс. … канд. пед. наук / А. Ю. Гращенк. – Тюмень, 2003. – 160 с.
5. Дуц, В. В. Факторы влияющие на развитие гибкости / В. В. Дуц // Современные векторы прикладных исследований в сфере физической культуры и спорта : I Международная российско-белорусская научно-практическая конференция для молодых ученых, аспирантов, магистрантов и студентов, Воронеж, 27–28 февраля 2020 г. – Воронеж: Издательство «РИТМ», 2020. – С. 221–225.
6. Жернаков, А. М. Приспособление для измерения гибкости / А. М. Жернаков // Физическая культура в школе. – 2007. – № 4. – С. 44–46.
7. Жукова, В. В. Изучение эффективности воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста средствами ритмической гимнастики / В. В. Жукова // Современные тенденции развития образования: компетенции, технологии, кадры : сборник материалов научно-методической конференции, Рязань, 21–22 марта 2019 г. – Рязань, 2019. – С. 200–204.
8. Игнатов, О. В. Развитие гибкости с применением дифференцированного подхода на уроках физической культуры в начальных классах / О. В. Игнатов // Наука сегодня: история и современность : материалы международной научно-практической конференции: в 2 частях, Вологда, 26 октября 2016 г. – Вологда: ООО «Маркер», 2016. – С. 78–79.
9. Какорин, О. Ю. Эффективные средства и методы развития и контроля гибкости младших школьников на уроках физической культуры / О. Ю. Какорин, Н. Т. Строшкова // E-Scio. – 2019. – № 10(37). – С. 664–669.
10. Корольков, А. Н. О надежности результатов теста на гибкость в комплексе тестов общей физической подготовки / А. Н. Корольков // Теория и практика физической культуры. – 2011. – № 4. – С. 70–72.
11. Лизенко, К. В. Развитие гибкости обучающихся начальных классов на уроках физической культуры с использованием элементов гимнастики / К. В. Лизенко // Студенческая наука и XXI век. – 2020. – Т. 17, № 2-2(20). – С. 221–223.
12. Минеева, М. Исследование эффективности методов развития гибкости у 9–13-ти летних гимнасток / М. Минева // Физическая культура: Воспитание, образование, тренировка. – 1997. – № 7. – С. 60–62.
13. Москаленко, Е. А. Общая характеристика гибкости как физического качества и факторы, влияющие на развитие гибкости / Е. А. Москаленко, В. В. Ходыкина // Обучение и воспитание: методики и практика. – 2014. – № 11. – С. 125–128.
14. Нагорная, Т. В. Развитие гибкости. Совершенствование упражнений на гибкость / Т. В. Нагорная, Т. Г. Новикова, В. Е. Горбачев, А. В. Русинова // Actualscience. – 2017. – Т. 3. – № 2. – С. 39–40.
15. Панова, Е. В. Методика развития гибкости пловцов 10–11 лет с использованием статических упражнений растягивающего характера : дисс. … канд. пед. наук / Е. В. Панова. – Омск, 2005. – 137 с.
16. Подчасова, Е. С. Определение оптимальных методик развития гибкости у студенток / Е. С. Подчасова // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – 2008. – № 3. – С. 93–98.
17. Романенко, Н. С. Применение суставной гимнастики на уроках физической культуры с целью увеличения уровня гибкости у детей младших классов / Н. С. Романенко // Физическое воспитание, спорт, физическая реабилитация и рекреация: проблемы и перспективы развития : Материалы VIII Международной научно-практической конференции, Красноярск, 01–02 июня 2018 г. – Красноярск: Сибирский государственный университет науки и технологий имени академика М.Ф. Решетнева, 2018. – С. 198–199.
18. Смирнова, Н. И. Влияние специальных упражнений на развитие гибкости у детей 6–7 лет / Н. И. Смирнова, Е. Е. Черненко, О. А. Гордейченко // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2009. – № 7. – С. 170–172.
19. Степанова, А. В. Гимнастика, как основное средство развития гибкости младших школьников / А. В. Степанова // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и здоровья : Сборник материалов региональной студенческой научно-практической конференции, Новосибирск, 22 апреля 2018 г. – Новосибирск: Новосибирский государственный педагогический университет, 2018. – С. 221–223.
20. Шафеева, А. Ш. Воспитание гибкости детей младшего школьного возраста средствами восточных оздоровительных гимнастик : дисс. … канд. пед. наук / А. Ш. Шафеева. – Челябинск, 2001. – 157 с.
References
1. Beresneva I.A. Efimova K.A., Yushin A.B. Osobennosti razvitiya gibkosti u hudozhestvennyih gimnastok 5–7 let raznyih somatotipov [Features of the development of flexibility in artistic gymnasts 5-7 years of different somatotypes]. Fizicheskaya kultura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka [Physical culture: education, education, training], 2006, no. 6, pp. 36–40. (In Russ.).
2. Verblyudov I.B., Loza T.A. Eksperimentalnaya proverka originalnoy metodiki uluchsheniya pokazateley silyi i gibkosti pri samostoyatelnoy ozdorovitelnoy trenirovke studentov [Experimental verification of the original method of improving the indicators of strength and flexibility in independent health training of students]. Pedagogika, psihologiya i mediko-biologicheskie problemyi fizicheskogo vospitaniya i sporta [Pedagogy, psychology, and medico-biological problems of physical education and sports], 2007, no. 12, pp. 31–37. (In Russ.).
3. Galperin S.I. Fiziologicheskie osobennosti detey [Physiological features of children]. Moscow, 1965. 243 p. (In Russ.).
4. Graschenko A.Yu. Metodika razvitiya fizicheskogo kachestva gibkosti u shkolnits 10–11 let (na primere zanyatiy tsirkovyim iskusstvom) : diss. … kand. ped. nauk [Methodology for the development of the physical quality of flexibility in schoolgirls of 10-11 years (on the example of circus art classes).Thesis]. Tyumen, 2003. 160 p. (In Russ.).
5. Duts V.V. Faktoryi vliyayuschie na razvitie gibkosti [Factors influencing the development of flexibility]. Sovremennyie vektoryi prikladnyih issledovaniy v sfere fizicheskoy kulturyi i sporta : I Mezhdunarodnaya rossiysko-belorusskaya nauchno-prakticheskaya konferentsiya dlya molodyih uchenyih, aspirantov, magistrantov i studentov, Voronezh, 27–28 fevralya 2020 g. [Modern vectors applied research in the field of physical culture and sports of the I international Belarusian-Russian scientific-practical conference for young scientists, graduate students, undergraduates and students, Voronezh, February 27-28, 2020]. Voronezh, 2020. Pp. 221–225. (In Russ.).
6. Zhernakov A.M. Prisposoblenie dlya izmereniya gibkosti [Fixture for measuring flexibility]. Fizicheskaya kultura v shkole [Physical culture in the school], 2007, no. 4, pp. 44–46. (In Russ.).
7. Zhukova, V.V. Izuchenie effektivnosti vospitaniya gibkosti u detey mladshego shkolnogo vozrasta sredstvami ritmicheskoy gimnastiki [Studying the effectiveness of flexibility education in children of primary school age by means of rhythmic gymnastics]. Sovremennyie tendentsii razvitiya obrazovaniya: kompetentsii, tehnologii, kadryi : sbornik materialov nauchno-metodicheskoy konferentsii, Ryazan, 21–22 marta 2019 g. [Modern trends in the development of education: competencies, technologies, personnel: collection of materials of the scientific and methodological conference, Ryazan, March 21-22, 2019]. Ryazan, 2019. Pp. 200–204. (In Russ.).
8. Ignatov O.V. Razvitie gibkosti s primeneniem differentsirovannogo podhoda na urokah fizicheskoy kulturyi v nachalnyih klassah [Development of flexibility with the use of a differentiated approach to the lessons of physical education in the elementary grades]. Nauka segodnya: istoriya i sovremennost : materialyi mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii: v 2 chastyah, Vologda, 26 oktyabrya 2016 g. [Science today: history and modernity : proceedings of the international scientific-practical conference: in 2 parts, Vologda, October 26, 2016]. Vologda, 2016. Pp. 78–79. (In Russ.).
9. Kakorin O.Yu., Stroshkova N.T. Effektivnyie sredstva i metodyi razvitiya i kontrolya gibkosti mladshih shkolnikov na urokah fizicheskoy kulturyi [Effective means and methods of development and control flexibility younger students at the lessons of physical culture]. E-Scio [E-Scio], 2019, no. 10(37), pp. 664–669. (In Russ.).
10. Korolkov A.N. O nadezhnosti rezultatov testa na gibkost v komplekse testov obschey fizicheskoy podgotovki [On the reliability of the results of the flexibility test in the complex of tests of general physical training]. Teoriya i praktika fizicheskoy kulturyi [Theory and practice of physical culture], 2011, no. 4, pp. 70–72. (In Russ.).
11. Lizenko K.V. Razvitie gibkosti obuchayuschihsya nachalnyih klassov na urokah fizicheskoy kulturyi s ispolzovaniem elementov gimnastiki [Development of flexibility of primary school students at physical culture lessons using elements of gymnastics]. Studencheskaya nauka i XXI vek [Student science and the XXI century], 2020, T. 17, no. 2-2(20), ppp. 221–223. (In Russ.).
12. Mineeva M. Issledovanie effektivnosti metodov razvitiya gibkosti u 9–13-ti letnih gimnastok [Study of the effectiveness of methods for developing flexibility in 9-13-year-old gymnasts]. Fizicheskaya kultura: Vospitanie, obrazovanie, trenirovka [Physical culture: Education, education, training], 1997, no. 7, pp. 60–62. (In Russ.).
13. Moskalenko E.A., Hodyikina V.V. Obschaya harakteristika gibkosti kak fizicheskogo kachestva i faktoryi, vliyayuschie na razvitie gibkosti [General characteristics of flexibility as a physical quality and factors affecting the development of flexibility]. Obuchenie i vospitanie: metodiki i praktika [Training and education: methods and practice], 2014, no. 11, pp. 125–128. (In Russ.).
14. Nagornaya T.V., Novikova T.G., GorbachevV.E., Rusinova A.V. Razvitie gibkosti. Sovershenstvovanie uprazhneniy na gibkost [Development of flexibility. Improving flexibility exercises]. Actualscience [Actualscience], 2017, T. 3, no. 2, pp. 39–40. (In Russ.).
15. Panova E.V. Metodika razvitiya gibkosti plovtsov 10–11 let s ispolzovaniem staticheskih uprazhneniy rastyagivayuschego haraktera : diss. … kand. ped. nauk [Methodology for developing flexibility of swimmers aged 10-11 years using static stretching exercises. Thesis]. Omsk, 2005. 137 p. (In Russ.).
16. Podchasova E.S. Opredelenie optimalnyih metodik razvitiya gibkosti u studentok [Determination of optimal methods of flexibility development in female students]. Fizicheskoe vospitanie studentov tvorcheskih spetsialnostey [Physical education of students of creative specialties], 2008, no. 3, pp. 93–98. (In Russ.).
17. Romanenko N.S. Primenenie sustavnoy gimnastiki na urokah fizicheskoy kulturyi s tselyu uvelicheniya urovnya gibkosti u detey mladshih klassov [Application of joint gymnastics at physical culture lessons with the purpose of increasing the level of flexibility in children of younger classes]. Fizicheskoe vospitanie, sport, fizicheskaya reabilitatsiya i rekreatsiya: problemyi i perspektivyi razvitiya : Materialyi VIII Mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii, Krasnoyarsk, 01–02 iyunya 2018 g. [Physical education, sport, physical rehabilitation and recreation: problems and prospects of development: Materials of the VIII International Scientific and Practical Conference, Krasnoyarsk, June 01-02, 2018]. Krasnoyarsk, 2018. Pp. 198–199. (In Russ.).
18. Smirnova N.I. Chernenko E.E., Gordeychenko O.A. Vliyanie spetsialnyih uprazhneniy na razvitie gibkosti u detey 6–7 let [The influence of special exercises on the development of flexibility in children 6-7 years]. Pedagogika, psihologiya i mediko-biologicheskie problemyi fizicheskogo vospitaniya i sporta [Pedagogy, psychology, and medico-biological problems of physical education and sports], 2009, no. 7, pp. 170–172. (In Russ.).
19. Stepanova A.V. Gimnastika, kak osnovnoe sredstvo razvitiya gibkosti mladshih shkolnikov [Gymnastics, as the main means of developing flexibility of younger schoolchildren]. Aktualnyie problemyi fizicheskoy kulturyi, sporta i zdorovya : Sbornik materialov regionalnoy studencheskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii, Novosibirsk, 22 aprelya 2018 g. [Actual problems of physical culture, sports and health: Collection of materials of the regional student scientific and practical conference, Novosibirsk, April 22, 2018]. Novosibirsk, 2018. Pp. 221–223. (In Russ.).
20. Shafeeva A.Sh. Vospitanie gibkosti detey mladshego shkolnogo vozrasta sredstvami vostochnyih ozdorovitelnyih gimnastik : diss. … kand. ped. nauk [Education of flexibility of children of primary school age by means of Eastern health-improving gymnastics. Thesis]. Chelyabinsk, 2001. 157 p. (In Russ.).
1. Береснева, И. А. Особенности развития гибкости у художественных гимнасток 5–7 лет разных соматотипов / И. А. Береснева, К. А. Ефимова, А. Б. Юшин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2006. – № 6. – С. 36–40.
2. Верблюдов, И. Б. Экспериментальная проверка оригинальной методики улучшения показателей силы и гибкости при самостоятельной оздоровительной тренировке студентов / И. Б. Верблюдов, Т. А. Лоза // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2007. – № 12. – С. 31–37.
3. Гальперин, С. И. Физиологические особенности детей / С. И. Гальперин. – М., 1965. – 243 с.
4. Гращенко, А. Ю. Методика развития физического качества гибкости у школьниц 10–11 лет (на примере занятий цирковым искусством) : дисс. … канд. пед. наук / А. Ю. Гращенк. – Тюмень, 2003. – 160 с.
5. Дуц, В. В. Факторы влияющие на развитие гибкости / В. В. Дуц // Современные векторы прикладных исследований в сфере физической культуры и спорта : I Международная российско-белорусская научно-практическая конференция для молодых ученых, аспирантов, магистрантов и студентов, Воронеж, 27–28 февраля 2020 г. – Воронеж: Издательство «РИТМ», 2020. – С. 221–225.
6. Жернаков, А. М. Приспособление для измерения гибкости / А. М. Жернаков // Физическая культура в школе. – 2007. – № 4. – С. 44–46.
7. Жукова, В. В. Изучение эффективности воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста средствами ритмической гимнастики / В. В. Жукова // Современные тенденции развития образования: компетенции, технологии, кадры : сборник материалов научно-методической конференции, Рязань, 21–22 марта 2019 г. – Рязань, 2019. – С. 200–204.
8. Игнатов, О. В. Развитие гибкости с применением дифференцированного подхода на уроках физической культуры в начальных классах / О. В. Игнатов // Наука сегодня: история и современность : материалы международной научно-практической конференции: в 2 частях, Вологда, 26 октября 2016 г. – Вологда: ООО «Маркер», 2016. – С. 78–79.
9. Какорин, О. Ю. Эффективные средства и методы развития и контроля гибкости младших школьников на уроках физической культуры / О. Ю. Какорин, Н. Т. Строшкова // E-Scio. – 2019. – № 10(37). – С. 664–669.
10. Корольков, А. Н. О надежности результатов теста на гибкость в комплексе тестов общей физической подготовки / А. Н. Корольков // Теория и практика физической культуры. – 2011. – № 4. – С. 70–72.
11. Лизенко, К. В. Развитие гибкости обучающихся начальных классов на уроках физической культуры с использованием элементов гимнастики / К. В. Лизенко // Студенческая наука и XXI век. – 2020. – Т. 17, № 2-2(20). – С. 221–223.
12. Минеева, М. Исследование эффективности методов развития гибкости у 9–13-ти летних гимнасток / М. Минева // Физическая культура: Воспитание, образование, тренировка. – 1997. – № 7. – С. 60–62.
13. Москаленко, Е. А. Общая характеристика гибкости как физического качества и факторы, влияющие на развитие гибкости / Е. А. Москаленко, В. В. Ходыкина // Обучение и воспитание: методики и практика. – 2014. – № 11. – С. 125–128.
14. Нагорная, Т. В. Развитие гибкости. Совершенствование упражнений на гибкость / Т. В. Нагорная, Т. Г. Новикова, В. Е. Горбачев, А. В. Русинова // Actualscience. – 2017. – Т. 3. – № 2. – С. 39–40.
15. Панова, Е. В. Методика развития гибкости пловцов 10–11 лет с использованием статических упражнений растягивающего характера : дисс. … канд. пед. наук / Е. В. Панова. – Омск, 2005. – 137 с.
16. Подчасова, Е. С. Определение оптимальных методик развития гибкости у студенток / Е. С. Подчасова // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – 2008. – № 3. – С. 93–98.
17. Романенко, Н. С. Применение суставной гимнастики на уроках физической культуры с целью увеличения уровня гибкости у детей младших классов / Н. С. Романенко // Физическое воспитание, спорт, физическая реабилитация и рекреация: проблемы и перспективы развития : Материалы VIII Международной научно-практической конференции, Красноярск, 01–02 июня 2018 г. – Красноярск: Сибирский государственный университет науки и технологий имени академика М.Ф. Решетнева, 2018. – С. 198–199.
18. Смирнова, Н. И. Влияние специальных упражнений на развитие гибкости у детей 6–7 лет / Н. И. Смирнова, Е. Е. Черненко, О. А. Гордейченко // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2009. – № 7. – С. 170–172.
19. Степанова, А. В. Гимнастика, как основное средство развития гибкости младших школьников / А. В. Степанова // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и здоровья : Сборник материалов региональной студенческой научно-практической конференции, Новосибирск, 22 апреля 2018 г. – Новосибирск: Новосибирский государственный педагогический университет, 2018. – С. 221–223.
20. Шафеева, А. Ш. Воспитание гибкости детей младшего школьного возраста средствами восточных оздоровительных гимнастик : дисс. … канд. пед. наук / А. Ш. Шафеева. – Челябинск, 2001. – 157 с.
References
1. Beresneva I.A. Efimova K.A., Yushin A.B. Osobennosti razvitiya gibkosti u hudozhestvennyih gimnastok 5–7 let raznyih somatotipov [Features of the development of flexibility in artistic gymnasts 5-7 years of different somatotypes]. Fizicheskaya kultura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka [Physical culture: education, education, training], 2006, no. 6, pp. 36–40. (In Russ.).
2. Verblyudov I.B., Loza T.A. Eksperimentalnaya proverka originalnoy metodiki uluchsheniya pokazateley silyi i gibkosti pri samostoyatelnoy ozdorovitelnoy trenirovke studentov [Experimental verification of the original method of improving the indicators of strength and flexibility in independent health training of students]. Pedagogika, psihologiya i mediko-biologicheskie problemyi fizicheskogo vospitaniya i sporta [Pedagogy, psychology, and medico-biological problems of physical education and sports], 2007, no. 12, pp. 31–37. (In Russ.).
3. Galperin S.I. Fiziologicheskie osobennosti detey [Physiological features of children]. Moscow, 1965. 243 p. (In Russ.).
4. Graschenko A.Yu. Metodika razvitiya fizicheskogo kachestva gibkosti u shkolnits 10–11 let (na primere zanyatiy tsirkovyim iskusstvom) : diss. … kand. ped. nauk [Methodology for the development of the physical quality of flexibility in schoolgirls of 10-11 years (on the example of circus art classes).Thesis]. Tyumen, 2003. 160 p. (In Russ.).
5. Duts V.V. Faktoryi vliyayuschie na razvitie gibkosti [Factors influencing the development of flexibility]. Sovremennyie vektoryi prikladnyih issledovaniy v sfere fizicheskoy kulturyi i sporta : I Mezhdunarodnaya rossiysko-belorusskaya nauchno-prakticheskaya konferentsiya dlya molodyih uchenyih, aspirantov, magistrantov i studentov, Voronezh, 27–28 fevralya 2020 g. [Modern vectors applied research in the field of physical culture and sports of the I international Belarusian-Russian scientific-practical conference for young scientists, graduate students, undergraduates and students, Voronezh, February 27-28, 2020]. Voronezh, 2020. Pp. 221–225. (In Russ.).
6. Zhernakov A.M. Prisposoblenie dlya izmereniya gibkosti [Fixture for measuring flexibility]. Fizicheskaya kultura v shkole [Physical culture in the school], 2007, no. 4, pp. 44–46. (In Russ.).
7. Zhukova, V.V. Izuchenie effektivnosti vospitaniya gibkosti u detey mladshego shkolnogo vozrasta sredstvami ritmicheskoy gimnastiki [Studying the effectiveness of flexibility education in children of primary school age by means of rhythmic gymnastics]. Sovremennyie tendentsii razvitiya obrazovaniya: kompetentsii, tehnologii, kadryi : sbornik materialov nauchno-metodicheskoy konferentsii, Ryazan, 21–22 marta 2019 g. [Modern trends in the development of education: competencies, technologies, personnel: collection of materials of the scientific and methodological conference, Ryazan, March 21-22, 2019]. Ryazan, 2019. Pp. 200–204. (In Russ.).
8. Ignatov O.V. Razvitie gibkosti s primeneniem differentsirovannogo podhoda na urokah fizicheskoy kulturyi v nachalnyih klassah [Development of flexibility with the use of a differentiated approach to the lessons of physical education in the elementary grades]. Nauka segodnya: istoriya i sovremennost : materialyi mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii: v 2 chastyah, Vologda, 26 oktyabrya 2016 g. [Science today: history and modernity : proceedings of the international scientific-practical conference: in 2 parts, Vologda, October 26, 2016]. Vologda, 2016. Pp. 78–79. (In Russ.).
9. Kakorin O.Yu., Stroshkova N.T. Effektivnyie sredstva i metodyi razvitiya i kontrolya gibkosti mladshih shkolnikov na urokah fizicheskoy kulturyi [Effective means and methods of development and control flexibility younger students at the lessons of physical culture]. E-Scio [E-Scio], 2019, no. 10(37), pp. 664–669. (In Russ.).
10. Korolkov A.N. O nadezhnosti rezultatov testa na gibkost v komplekse testov obschey fizicheskoy podgotovki [On the reliability of the results of the flexibility test in the complex of tests of general physical training]. Teoriya i praktika fizicheskoy kulturyi [Theory and practice of physical culture], 2011, no. 4, pp. 70–72. (In Russ.).
11. Lizenko K.V. Razvitie gibkosti obuchayuschihsya nachalnyih klassov na urokah fizicheskoy kulturyi s ispolzovaniem elementov gimnastiki [Development of flexibility of primary school students at physical culture lessons using elements of gymnastics]. Studencheskaya nauka i XXI vek [Student science and the XXI century], 2020, T. 17, no. 2-2(20), ppp. 221–223. (In Russ.).
12. Mineeva M. Issledovanie effektivnosti metodov razvitiya gibkosti u 9–13-ti letnih gimnastok [Study of the effectiveness of methods for developing flexibility in 9-13-year-old gymnasts]. Fizicheskaya kultura: Vospitanie, obrazovanie, trenirovka [Physical culture: Education, education, training], 1997, no. 7, pp. 60–62. (In Russ.).
13. Moskalenko E.A., Hodyikina V.V. Obschaya harakteristika gibkosti kak fizicheskogo kachestva i faktoryi, vliyayuschie na razvitie gibkosti [General characteristics of flexibility as a physical quality and factors affecting the development of flexibility]. Obuchenie i vospitanie: metodiki i praktika [Training and education: methods and practice], 2014, no. 11, pp. 125–128. (In Russ.).
14. Nagornaya T.V., Novikova T.G., GorbachevV.E., Rusinova A.V. Razvitie gibkosti. Sovershenstvovanie uprazhneniy na gibkost [Development of flexibility. Improving flexibility exercises]. Actualscience [Actualscience], 2017, T. 3, no. 2, pp. 39–40. (In Russ.).
15. Panova E.V. Metodika razvitiya gibkosti plovtsov 10–11 let s ispolzovaniem staticheskih uprazhneniy rastyagivayuschego haraktera : diss. … kand. ped. nauk [Methodology for developing flexibility of swimmers aged 10-11 years using static stretching exercises. Thesis]. Omsk, 2005. 137 p. (In Russ.).
16. Podchasova E.S. Opredelenie optimalnyih metodik razvitiya gibkosti u studentok [Determination of optimal methods of flexibility development in female students]. Fizicheskoe vospitanie studentov tvorcheskih spetsialnostey [Physical education of students of creative specialties], 2008, no. 3, pp. 93–98. (In Russ.).
17. Romanenko N.S. Primenenie sustavnoy gimnastiki na urokah fizicheskoy kulturyi s tselyu uvelicheniya urovnya gibkosti u detey mladshih klassov [Application of joint gymnastics at physical culture lessons with the purpose of increasing the level of flexibility in children of younger classes]. Fizicheskoe vospitanie, sport, fizicheskaya reabilitatsiya i rekreatsiya: problemyi i perspektivyi razvitiya : Materialyi VIII Mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii, Krasnoyarsk, 01–02 iyunya 2018 g. [Physical education, sport, physical rehabilitation and recreation: problems and prospects of development: Materials of the VIII International Scientific and Practical Conference, Krasnoyarsk, June 01-02, 2018]. Krasnoyarsk, 2018. Pp. 198–199. (In Russ.).
18. Smirnova N.I. Chernenko E.E., Gordeychenko O.A. Vliyanie spetsialnyih uprazhneniy na razvitie gibkosti u detey 6–7 let [The influence of special exercises on the development of flexibility in children 6-7 years]. Pedagogika, psihologiya i mediko-biologicheskie problemyi fizicheskogo vospitaniya i sporta [Pedagogy, psychology, and medico-biological problems of physical education and sports], 2009, no. 7, pp. 170–172. (In Russ.).
19. Stepanova A.V. Gimnastika, kak osnovnoe sredstvo razvitiya gibkosti mladshih shkolnikov [Gymnastics, as the main means of developing flexibility of younger schoolchildren]. Aktualnyie problemyi fizicheskoy kulturyi, sporta i zdorovya : Sbornik materialov regionalnoy studencheskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii, Novosibirsk, 22 aprelya 2018 g. [Actual problems of physical culture, sports and health: Collection of materials of the regional student scientific and practical conference, Novosibirsk, April 22, 2018]. Novosibirsk, 2018. Pp. 221–223. (In Russ.).
20. Shafeeva A.Sh. Vospitanie gibkosti detey mladshego shkolnogo vozrasta sredstvami vostochnyih ozdorovitelnyih gimnastik : diss. … kand. ped. nauk [Education of flexibility of children of primary school age by means of Eastern health-improving gymnastics. Thesis]. Chelyabinsk, 2001. 157 p. (In Russ.).
Опубликован
17-08-2021
Как цитировать
Ivanov, V. D., & Bardina, M. Y. (2021). ЭФФЕКТИВНОСТЬ СТАТОДИНАМИЧЕСКОГО ГИМНАСТИЧЕСКОГО КОМПЛЕКСА В РАЗВИТИИ ГИБКОСТИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ. Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 6(3), 25-34. извлечено от https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/626
Раздел
ТЕОРИЯ И ИСТОРИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, ТУРИЗМА
Copyright (c) 2021 Valentin Dmitrievich Ivanov, Marina Yurevna Bardina
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
