ПРОФИЛАКТИКА АККОМОДАЦИИ ЗРИТЕЛЬНОГО АНАЛИЗАТОРА С ПРИМЕНЕНИЕМ АУТОТРЕНИНГА И АППАРАТНОГО КОМПЛЕКСА «ЛЕТОК»

Ключевые слова: бадминтон, волан, зрение, миопия, лечебная физическая культура, психосоматика, аутогенная тренировка, : badminton, shuttlecock, vision, myopia, remedial physical culture, psychosomatics, autogenous training

Аннотация

Не медикаментозная коррекция, является приоритетным направлением восстановительной медицины, где методы аутогенной тренировки и физических средств реабилитации представляют собой доступные и эффективные способы укрепления здоровья.

В связи с не достаточным внедрением в учебный процесс ВУЗов профилактических мероприятий коррекции зрения, целью данной работы было оценить психофизиологическую эффективность различного сочетания известных методик для профилактики и коррекции зрения среди студентов специальных медицинских групп.

Для эксперимента были сформированы 3 учебные группы из студентов специальных медицинских групп Государственного Университета Управления (ГУУ). В каждой группе применялись различные сочетания методик коррекции зрения: только специальные физические упражнения лечебной физической культуры; только методы самогипноза; комплексный подход функциональных упражнений с аппаратным комплексом «Леток» в сочетании аутотренинга.

В начале и в конце исследования через 3 месяца у всех участников научного эксперимента фиксировались изучаемые параметры. Уровень психофизиологического состояния регистрировался на программно-аппаратном комплексе «Спортивный психофизиолог». Психоэмоциональный фон оценивался по методике САН (самочувствие, активность, настроение). Уровень регуляции ВНС оценивался методами пульсометрии с математическим расчётом ВСР (вариабельности сердечного ритма) нагрудным монитором сердечного ритма «Polar Vantage» («Polar», Финляндия) и программно–аппаратном комплексе «BioMouse-физиолог». Острота зрения фиксировалась по общепринятым офтальмологическим таблицам Сивцева.

По результатам педагогического эксперимента свою состоятельность подтвердил комплексный подход по профилактике и коррекции зрительного аппарата на основе подбора психофизиологических упражнений в сочетании различных методов ЛФК, аутогенной тренировки и специальных физический упражнений с аппаратным комплексом «Леток».

Литература

1. Анохин, П. К. Теория функциональной системы / П. К. Анохин // Успехи физиологических наук. – 1970. – Т. 1, №1. – С. 19–54.
2. Бухтояров, О. В. Единство психики и тела: концепция доминанты жизненной цели // О. В. Бухтояров, Д. М. Самарин / Мир психологии. – 2010. – № 3(63). – С. 210–220.
3. Восстановление зрения. Лучшие методики: от У. Бейтса и М. Корбетт до В. Жданова и М. Норбекова / Редактор: М. В. Смирнова. – М. : Вектор, 2011. – 208 с.
4. Демидов, А. В. Оценка индекса вегетативного равновесия у испытуемых в возрасте 18–20 лет / А. В. Демидов, Н. Л. Ильина, А. О. Мохова // Вестник Пензенского государственного униврситета. – 2018. – №3 (23). – С. 34–36. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-indeksa-vegetativnogo-ravnovesiya-u-ispytuemyh-v-vozraste-18-20-let (дата обращения: 20.10.2021).
5. Татаринцева, Р. Я. Влияние аутогенной тренировки на эффективность технико-тактических действий квалифицированных спортсменов, специализирующихся в мини-футболе / Р. Я. Татаринцева, П. Ф. Ежов, Н. М. Ежова, Г. Г. Априамашвили, Н. Н. Тихонова, М. Г. Керекеша, А. В. Агеева, Д. Б. Кудрявцева, А. Л. Сушков // Психология, социология и педагогика. – 2015. – № 6. – URL: http://psychology.snauka.ru/2015/06/5542
6. Турманидзе, В. Г. Способ коррекции и профилактики зрения упражнениями с элементами бадминтона (патент на изобретение) / В. Г. Турманидзе, А. А. Фоменко, Т. В. Синельникова, Л. В. Харченко, С. С. Милютин // Пат. 2650589 Российская Федерация : Заявитель и патентообладатель ФГБОУ ВО Омский государственный университет им. Ф.М. достоевского. – № 2017119597; заявл. 05.06.2017 ; опубл. 18.04.2018
7. Турманидзе, А. В. Вариабельность сердечного ритма у квалифицированных бадминтонистов / А. В. Турманидзе, В. Г. Турманидзе // Вариабельность сердечного ритма: теоретические и прикладные аспекты: материалы Всероссийской заочной научно-практической конференции с международным участием. – Чебоксары: Чуваш. гос. пед. ун-т, 2014. – С. 182.
8. Andrianova, R. I. Digital scouting technologies in game sports / R. I. Andrianova, D. V. Fedoseev // Socio-economic Systems: Paradigms for the Future. Springer International Publishing, – 2021. С. 655–662. – URL: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-56433-9_68
9. Redua, A. Princípios Modernos da Preparação de Atletas de Alto Rendimento / A. Redua, A. S. Pavlov, S. E. Pavlov // Brazil, Juruá Editora, 2021. – 100 p. – URL: http://www.medicinesport.ru/biblioteka/principios-modernos-da-preparacao-de-atletas-de-alto-rendimento/

1. Anokhin, P.K. Teoriya funktsionalnoy sistemy [Theory of a functional system] Uspekhi fiziol nauk [The successes of physiological science] - 1970. - Vol. 1, No. 1. - pp 19-54. (In Russ.).
2. Bukhtoyarov, O.V., Samarin, D.M. Mir Psikhologii Yedinstvo psikhiki i tela: kontseptsiya dominanty zhiznennoy tseli [The unity of the psyche and the body: the concept of the dominant life goal] Mir Psihologii [World of Psychology]. – 2010. No. 3(63). – pp 210-220. (In Russ.).
3. Smirnova, M., Vosstanovleniye zreniya. Luchshiye praktiki: ot V. Beytsa i M. Korbetta do V. Zhdanova i M. Norbekova [Restoration of vision. The best methods: from W. Bates and M. Corbett to V. Zhdanov and M. Norbekov] M. V. ISBN: 978-5-9684-1690-2 // Ed.: Vector, 2011, 208 p. (In Russ.).
4. Demidov, A.V. Otsenka indeksa vegetativnogo ravnovesiya u ispytuyemykh 18-20 let [Evaluation of the index of vegetative equilibrium in subjects aged 18-20 years] Vestnik penzenskogo gosudarstvennogo universiteta [Bulletin of Penza State University]. 2018. No.3 (23). (In Russ.).
5. Tatarintseva R.Ya., Yezhov P.F., Yezhova N.M., Apriamashvili G.G., Tikhonova N.N., Kerekesha M.G., Ageeva A.V., Kudryavtseva D.B., Sushkov A.L. Vliyaniye autogennoy trenirovki na effektivnost' tekhniko-takticheskikh deystviy kvalifitsirovannykh sportsmenov, spetsializiruyushchikhsya na mini-futbole [The influence of autogenic training on the effectiveness of technical and tactical actions of qualified athletes specializing in mini-football] Psikhologiya, sotsiologiya i pedagogika [Psychology, Sociology and Pedagogy]. 2015. No. 6 [Electronic resource]. (In Russ.).
6. Turmanidze V.G., Fomenko A.A., Sinelnikova T.V., Kharchenko L.V., Milyutin S.S. // Sposob korrektsii i profilaktiki zreniya uprazhneniyami s elementami badmintona (patent na izobreteniye) [Method of correction and prevention of vision by exercises with badminton elements (patent for invention)] // Pat. 2650589 Rossiiskaya Federatsiya : Zayavitel i patentoobladatel FGBOY VO Omskii gosydarstvennyi yniversitet im. F.M. Dostoevskogo [Pat. 2650589 Russian Federation: Applicant and patent holder of Omsk State University named after F.M. Dostoevsky]. - No. 2017119597; application 05.06.2017; publ. 18.04.2018 (In Russ.).
7. Turmanidze, A.V., Turmanidze, V.G. Variabelnost serdechnogo ritma y kvalificirovannix badmintonistov [Heart rate variability in qualified badminton players] Variabelnost serdechnogo ritma: teoreticheskie I prikladnye aspekty: materialy Vserossiiskii zaochnoi naychno-prakticheskoi konferencii s magdynarodnym ychastiem [Heart rate variability: theoretical and applied aspects: materials of the All-Russian Correspondence Scientific and Practical Conference of RSMD]. - Cheboksary: Chuvash. state ped. un-t, 2014. - pp. 182. (In Russ.).
8. Andrianova, R.I. Digital scouting technologies in game sports [In the collection of articles: Socio-economic Systems: Paradigms for the Future. Springer International Publishing], 2021. pp. 655-662. (In Russ.).
9. Redua A., Pavlov A.S., Pavlov S.E. Princípios Modernos da Preparação de Atletas de Alto Rendimento [Modern principles of preparation of high-performance athletes] Brazil, Juruá Editora, 2021. - 100 p. (In Port.).
Опубликован
30-05-2022
Как цитировать
Турманидзе, А. В., Кабанова, И. А., & Чичерин, В. П. (2022). ПРОФИЛАКТИКА АККОМОДАЦИИ ЗРИТЕЛЬНОГО АНАЛИЗАТОРА С ПРИМЕНЕНИЕМ АУТОТРЕНИНГА И АППАРАТНОГО КОМПЛЕКСА «ЛЕТОК». Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 7(2), 67-71. https://doi.org/10.47475/2500-0365-2022-17210