КОМПЛЕКСНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ТАЙ-БО И ВОСТОЧНЫХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ В ВУЗЕ

Глачаева Светлана Евгеньевна; Золотова Мария Юрьевна

doi:10.47475/2500-0365-2024-9-2-68-72

Глачаева Светлана Евгеньевна Государственный социально-гуманитарный университет. Россия, Коломна https://orcid.org/0009-0007-1801-6587
Золотова Мария Юрьевна Государственный социально-гуманитарный университет. Россия, Коломна https://orcid.org/0000-0003-2834-780X

DOI: https://doi.org/10.47475/2500-0365-2024-9-2-68-72

Ключевые слова: тай-бо; гимнастика цигун; фитнес-йога; программа; студенты; физическая подготовленность

Аннотация

Рассматриваются вопросы внедрения современных фитнес-направлений в программы по физической культуре в вузе. Разработан методический комплект для составления рабочей программы с комплексным применением боевого фитнеса тай-бо и восточных оздоровительных практик и проведено исследование по применению данной методики в рамках изучения элективной дисциплины по ФКиС «Оздоровительные виды гимнастики».

Литература

1. Арпентьева, М. Р. Здоровьесбережение в вузе: проблемы и перспективы / М. Р. Арпентьева // Здоровье человека, теория и методика физ. культуры и спорта. – 2018. – № 4 (11). – С. 14–36.
2. Иванов, В.Д. Фитнес-программы в системе занятий по физической культуре в вузе / В.Д. Иванов, Н.А. Салькова // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2019 - том 4, №2. – С. 49-59.
3. Маскаева, Т.Ю. Анализ компонентного состава тела девушек под влиянием занятий тай-бо в сочетании с восточными оздоровительными практиками / Т.Ю. Маскаева, М.Ю. Золотова, С.Е. Глачаева // Теория и практика физической культуры. – 2023. - № 1. - С. 86.
4. Маскаева, Т.Ю. Развитие творчества и рефлексии у студентов в процессе самостоятельных занятий физической культурой / Т.Ю. Маскаева, И.А. Ковачева // Педагогическое образование и наука. – 2023. – № 3. – С. 101-104.
5. Савко, Э. И. Студенческая молодёжь и её отношение к физической культуре, и здоровому образу жизни / Э. И. Савко, С. В. Хожемпо // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2018. – № 4 (11). – С. 62–76.
6. Сайкина Е.Г., Пономарев Г.Н. Фитнес-технологии: понятие, разработка и специфические особенности // Фундаментальные исследования. – 2012. – № 11-4. – С. 890-894.