ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ ПО ТАЙ-БО ДЛЯ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОК К СДАЧЕ НОРМ ВСК «ГТО»
Ключевые слова:
тай-бо; студенты; самооборона; ГТО; тестирование физической подготовленности
Аннотация
Разработана фитнес программа на основе тай-бо и уроках самообороны для девушек 18–20 лет для изучения в рамках Элективных дисциплин по физической культуре и спорту в вузе. Исследовано влияние данной методики на физическую подготовленность студенток и на выполнение ими нормативов ВСК «ГТО» VI ступени.
Литература
1. Ахмедзянов, Р. М. Опыт применения техники единоборств в современных фитнес-технологиях (на примере тай-бо) / Р. М. Ахмедзянов, Е. С. Сидоров, А. Н. Туренков // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии. – 2015. – Т. 1. – С. 51-55. – EDN TMOLIP.
2. Воронина, Е. Г., Чайченко М.В. Проблемы физического воспитания студентов в высших учебных заведениях / Е. Г. Воронина, М. В. Чайченко // Проблемы современного педагогического образования : Сборник научных трудов. Вып. 61. Ч. 4. – Ялта: РИО ГПА, 2018. – С. 53–57.
3. Золотова, М. Ю. Анализ компонентного состава тела девушек под воздействием занятий тай-бо в сочетании с восточными оздоровительными практиками / М. Ю. Золотова, Т. Ю. Маскаева, С. Е. Глачаева // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 1. – С. 86. – EDN SCNPEA.
4. Серова, Т. В. Методика физической подготовки студенток высших учебных заведений к выполнению норм комплекса ГТО с использованием средств оздоровительной аэробики : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Т. В. Серова. – Санкт-Петербург, 2019. – 24 с.
2. Воронина, Е. Г., Чайченко М.В. Проблемы физического воспитания студентов в высших учебных заведениях / Е. Г. Воронина, М. В. Чайченко // Проблемы современного педагогического образования : Сборник научных трудов. Вып. 61. Ч. 4. – Ялта: РИО ГПА, 2018. – С. 53–57.
3. Золотова, М. Ю. Анализ компонентного состава тела девушек под воздействием занятий тай-бо в сочетании с восточными оздоровительными практиками / М. Ю. Золотова, Т. Ю. Маскаева, С. Е. Глачаева // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 1. – С. 86. – EDN SCNPEA.
4. Серова, Т. В. Методика физической подготовки студенток высших учебных заведений к выполнению норм комплекса ГТО с использованием средств оздоровительной аэробики : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Т. В. Серова. – Санкт-Петербург, 2019. – 24 с.
Опубликован
21-05-2023
Как цитировать
Золотова Мария Юрьевна, & Глачаева Светлана Евгеньевна. (2023). ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ ПО ТАЙ-БО ДЛЯ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОК К СДАЧЕ НОРМ ВСК «ГТО». Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 8(2), 33-36. https://doi.org/10.47475/2500-0365-2023-18206
Раздел
ТЕОРИЯ И ИСТОРИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, ТУРИЗМА
Copyright (c) 2023 Золотова Мария Юрьевна, Глачаева Светлана Евгеньевна
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
