ВЛИЯНИЕ СРЕДСТВ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ НА СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ
Аннотация
В статье показано, что результаты квалифицированных тяжелоатлетов в различных специально-подготовительных упражнениях имеют высокую и статистически значимую связь с результатом в соревновательных упражнениях. Целью исследования было выявить степень и характер взаимосвязи показателей специальной физической подготовленности с результатами в соревновательных упражнениях у тяжелоатлетов высокой квалификации. Предметом исследования выступала специальная физическая и спортивно-техническая подготовленность спортсменов. В ходе исследования, путем анализа литературных источников, тестирования физических качеств тяжелоатлетов и методов математической статистики решались задачи по определению показателей специальной физической подготовленности тяжелоатлетов, а также выявления характера и степени взаимосвязи показателей специальной физической подготовленности и спортивного результата тяжелоатлетов высокой квалификации.
На основе педагогического эксперимента было установлено, что наибольшее значение для повышения соревновательного результата имеют такие специально-подготовительные упражнения, как тяги и приседания, причем как со штангой на плечах, так и со штангой на груди.
Литература
1. Ахметов Р.С. Динамика тренировочных нагрузок и скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов высокой квалификации на этапе предсоревновательной подготовки / Р.С. Ахметов, Е.Е. Витютнев // Ученые записки университета им П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 12 (166). – С. 11–15.
2. Большой А. В. Вариативное распределение нагрузки по основным группам упражнений в соревновательном мезоцикле тяжелоатлетов высокой квалификации / А. В. Большой, О. И. Загревский // Вестник Томского государственного университета. – 2020. – № 458. – С. 185-193. – DOI 10.17223/15617793/458/23.
3. Корженевский А.Н. Комплексная диагностика подготовленности высококвалифицированных тяжелоатлетов / А.Н. Корженевский // Теория и практика физ. культуры. – 2012. – No 12. – С. 26–32
4. Сивохин И.П. Моделирование тренировочного процесса тяжелоатлетов / И.П. Сивохин, В.Ф. Скотников, А.И. Федоров и другие // Теория и практика физ. культуры. – 2020. – № 9. – С. 12–14.
5. International Weightlifting Federation (IWF), Sinclair Coefficient, 2020. Available at: https://www.iwf.net/weightlifting_/sinclair-coefficient//. Accessed on 10 October 2020.
6. Rippetoe M., Baker A. Practical Programming for Strength Training / third edition – revised, Aasgaard Company, 2016. 282 p.
References
1. Akhmetov, R.S., Vityutnev E.E. [Dynamics of training loads and speed and strength training of highly qualified weightlifters at the stage of pre-competition training]. Uchenye zapiski universiteta im P.F. Lesgafta [Scholarly Notes of the P.F. lesgaft University], 2018, no. 12 (166), pp. 11–15. (in Russ.)
2. Bol'shoy A.V., Zagrevskiy O.I. [Variable Load Distribution for the Main Groups of Exercises in the Competitive Mesocycle of Highly Qualified Weightlifters]. Vestnik Tomskogo gosudarstvennogo universiteta [Tomsk State University Journal], 2020, no. 458, pp. 185-193. (in Russ.) DOI: 10.17223/15617793/458/23.
3. Sivokhin I.P., Skotnikov V.F., Fedorov A.I., and others [Simulation of weightlifting training process]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury [Theory and Practice of Physical Culture], 2020, no. 9, pp. 12-14. (in Russ.)
4. Korzhenevskiy A.N. [Complex Diagnostics Readiness of Highly Skilled Weightlifters]. Teoriyai praktika fizicheskoy kul'tury [Theory and Practice of Physical Culture], 2012, no. 12, pp. 26–32. (in Russ.)
5. International Weightlifting Federation (IWF), Sinclair Coefficient, 2020. Available at: https://www.iwf.net/weightlifting_/sinclair-coefficient, (accessed on 10 October 2020).
6. Rippetoe M., Baker A. Practical Programming for Strength Training / third edition – revised, Aasgaard Company, 2016. 282 p.
Copyright (c) 2024 Большой Александр Владимирович
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
