РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ АЙКИДОИСТОВ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ
Ключевые слова:
айкидо, выносливость, повышение эффективности технических действий.
Аннотация
Выявлена проблема недостаточной интенсивности выполнения базовой техники айкидо на технических экзаменах в связи с недостаточным уровнем развития специальной выносливости айкидоистов. В статье рассмотрена возможность развития выносливости в физическом воспитании айкидоистов на тренировочном этапе подготовки. Предложены рекомендации по развитию выносливости для повышения эффективности техники айкидоистов. В результате проведённого эксперимента установлено повышение эффективности технической и физической подготовки айкидоистов тренировочного этапа подготовки, занимающихся по методике развития специальной выносливости.
Литература
Список литературы
1. Дунаев, К. C. Применение методики развития гибкости айкидоистов на тренировочном этапе подготовки / К. C. Дунаев, М. Ю. Радунцев, С. А. Ярушин // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2021. – Т. 6, № 1. – С. 86–91.
2. Радунцев, М. Ю. Способы техники и приёмы айкидо с преимущественной демонстрацией развития гибкости / М. Ю. Радунцев // Сборник материалов научных конференций студентов бакалавриата, магистратуры, аспирантов и прикрепленных лиц (2019–2020 уч. год). – Малаховка, 2020. – С. 253–255.
3. Радунцев, М. Ю. Модельные характеристики, предъявляемые на экзаменах к техническим элементам, занимающимся айкидо / М. Ю. Радунцев // Сборник материалов научных конференций студентов бакалавриата, магистратуры, аспирантов и прикрепленных лиц (2019–2020 уч. год). – Малаховка, 2020. – С. 247–252.
4. Радунцев, М. Ю. Характеристика технических приёмов в айкидо / М. Ю. Радунцев // Материалы I Региональной научно-практической конференции «Инновационные технологии в спортивных играх» – Малаховка, 2020. – С. 165–169.
5. Саотомэ М. Айкидо и гармония в природе. – София, 2001. – 304 с.
References
1. Dunaev K.S., Raduntsev M.Yu., Yarushin S.A. Primenenie metodiki razvitiya gibkosti aykidoistov na trenirovochnom etape podgotovki [Flexibility development methods for aikidoists at the training stage of training]. Fizicheskaya kultura. Sport. Turizm. Dvigatelnaya rekreatsiya [Physical Culture. Sport. Tourism. Motorrecreation], 2021, vol. 6, no 1, pp. 86–91. (In Russ.).
2. Raduntsev M.Yu. Sposobyi tehniki i priYomyi aykido s preimuschestvennoy demonstratsiey razvitiya gibkosti [Aikido techniques and practices with a predominant demonstration of flexibility. Sbornik materialov nauchnyx konferencij studentov bakalavriata, magistratury, aspirantov I prikreplennyx licz (2019–2020 uchebny`j god)]. Sbornik materialov nauchnyih konferentsiy studentov bakalavriata, magistraturyi, aspirantov i prikreplennyih lits [Collection of undergraduate, graduate, postgraduate, and adjunct research conference materials (academic year 2019-2020)]. Malakhovka, 2020, Pp. 253–255. (In Russ.).
3. Raduntsev M.Yu. Modelnyie harakteristiki, pred'yavlyaemyie na ekzamenah k tehnicheskim elementam, zanimayuschimsya aykido [Model specifications for technical elements in aikido exams]. Sbornik materialov nauchnyih konferentsiy studentov bakalavriata, magistraturyi, aspirantov i prikreplennyih lits (2019–2020 uch. god) [Collection of undergraduate, graduate, postgraduate, and adjunct research conference materials (academic year 2019–2020)]. Malakhovka, 2020, Pp. 247–252. (In Russ.).
4. Raduntsev M.Yu. Harakteristika tehnicheskih priYomov v aykido [Characteristic sof aikido techniques. Materialy 1 Regionalnoj nauchno-prakticheskoj konferencii «Innovacionnye texnologii v sportivnyx igrax»]. Materialyi I Regionalnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii «Innovatsionnyie tehnologii v sportivnyih igrah» [Materials of the I Regional Scientific-Practical Conference "Innovative Technologies in Sports Games"], 2020, Pp. 165–169. (In Russ.).
5. Saotome M. Aykido i garmoniya v prirode [Aikido and the Harmony of Nature]. Sofia, 2001, p. 304. (In Russ.).
1. Дунаев, К. C. Применение методики развития гибкости айкидоистов на тренировочном этапе подготовки / К. C. Дунаев, М. Ю. Радунцев, С. А. Ярушин // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2021. – Т. 6, № 1. – С. 86–91.
2. Радунцев, М. Ю. Способы техники и приёмы айкидо с преимущественной демонстрацией развития гибкости / М. Ю. Радунцев // Сборник материалов научных конференций студентов бакалавриата, магистратуры, аспирантов и прикрепленных лиц (2019–2020 уч. год). – Малаховка, 2020. – С. 253–255.
3. Радунцев, М. Ю. Модельные характеристики, предъявляемые на экзаменах к техническим элементам, занимающимся айкидо / М. Ю. Радунцев // Сборник материалов научных конференций студентов бакалавриата, магистратуры, аспирантов и прикрепленных лиц (2019–2020 уч. год). – Малаховка, 2020. – С. 247–252.
4. Радунцев, М. Ю. Характеристика технических приёмов в айкидо / М. Ю. Радунцев // Материалы I Региональной научно-практической конференции «Инновационные технологии в спортивных играх» – Малаховка, 2020. – С. 165–169.
5. Саотомэ М. Айкидо и гармония в природе. – София, 2001. – 304 с.
References
1. Dunaev K.S., Raduntsev M.Yu., Yarushin S.A. Primenenie metodiki razvitiya gibkosti aykidoistov na trenirovochnom etape podgotovki [Flexibility development methods for aikidoists at the training stage of training]. Fizicheskaya kultura. Sport. Turizm. Dvigatelnaya rekreatsiya [Physical Culture. Sport. Tourism. Motorrecreation], 2021, vol. 6, no 1, pp. 86–91. (In Russ.).
2. Raduntsev M.Yu. Sposobyi tehniki i priYomyi aykido s preimuschestvennoy demonstratsiey razvitiya gibkosti [Aikido techniques and practices with a predominant demonstration of flexibility. Sbornik materialov nauchnyx konferencij studentov bakalavriata, magistratury, aspirantov I prikreplennyx licz (2019–2020 uchebny`j god)]. Sbornik materialov nauchnyih konferentsiy studentov bakalavriata, magistraturyi, aspirantov i prikreplennyih lits [Collection of undergraduate, graduate, postgraduate, and adjunct research conference materials (academic year 2019-2020)]. Malakhovka, 2020, Pp. 253–255. (In Russ.).
3. Raduntsev M.Yu. Modelnyie harakteristiki, pred'yavlyaemyie na ekzamenah k tehnicheskim elementam, zanimayuschimsya aykido [Model specifications for technical elements in aikido exams]. Sbornik materialov nauchnyih konferentsiy studentov bakalavriata, magistraturyi, aspirantov i prikreplennyih lits (2019–2020 uch. god) [Collection of undergraduate, graduate, postgraduate, and adjunct research conference materials (academic year 2019–2020)]. Malakhovka, 2020, Pp. 247–252. (In Russ.).
4. Raduntsev M.Yu. Harakteristika tehnicheskih priYomov v aykido [Characteristic sof aikido techniques. Materialy 1 Regionalnoj nauchno-prakticheskoj konferencii «Innovacionnye texnologii v sportivnyx igrax»]. Materialyi I Regionalnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii «Innovatsionnyie tehnologii v sportivnyih igrah» [Materials of the I Regional Scientific-Practical Conference "Innovative Technologies in Sports Games"], 2020, Pp. 165–169. (In Russ.).
5. Saotome M. Aykido i garmoniya v prirode [Aikido and the Harmony of Nature]. Sofia, 2001, p. 304. (In Russ.).
Опубликован
17-08-2021
Как цитировать
Yarushin, S. A., Дунаев, К. С., & Raduntsev , M. Y. (2021). РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ АЙКИДОИСТОВ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ. Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 6(3), 106-111. извлечено от https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/633
Раздел
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Copyright (c) 2021 Sergey Alekseevich Yarushin, Константин Степанович Дунаев, Maksim Yurevich Raduntsev
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
