ПРИМЕНЕНИЕ ПЛИОМЕТРИЧЕСКОЙ МЕТОДИКИ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ ФУТБОЛИСТОВ 18–19 ЛЕТ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
Аннотация
В статье рассматриваются вопросы совершенствования взрывной силы посредством использования специальных физических упражнений, которые сгруппированы в трех комплексах с указанием количества подходов и повторений при их выполнении, распределение физической нагрузки в часах по видам подготовки в годичном цикле тренировки, приводятся результаты тестирования по скоростно-силовой подготовке. Сделано заключение об эффективности выбранной методики, способствующей формированию у футболистов тренируемых качеств.
Литература
2. Беккер, С. И. Структура специальной подготовленности и развитие физических качеств квалифицированных футболистов / С. И. Беккер // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – 2004. – № 6. – С. 17–23.
3. Портнов, Ю. М. Теоретические и научно-методические основы подготовки квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта: автореф. дис. … докт. пед. наук / Ю. М. Портнов. – М., 1989. – 51 с.
4. Тюленьков, С. Ю. Теоретические и методические аспекты управления высококвалифицированных футболистов: автореф. дис. ... докт. пед. наук / С. Ю. Тюленьков. – М., 1996. – 54 с.
5. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта футбол.
Приказ Министерства спорта РФ от 27 марта 2013 г. № 147 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта футбол" // garant.ru. – URL: http://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/70291040/
Copyright (c) 2023 Дунаев Константин Степанович, Шергин Александр Валентинович, Ярушин Сергей Алексеевич

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.