ПРЕОДОЛЕНИЕ «МЁРТВОЙ ТОЧКИ» НА ТЕНЗОДИНАМОГРАММЕ ОТТАЛКИВАНИЯ ПРЫГУНОВ НА ЛЫЖАХ С ТРАМПЛИНА

Владимир Александрович Ветров

Владимир Александрович Ветров Чайковский государственный институт физической культуры. Чайковский, Россия.

Ключевые слова: прыжки на лыжах с трамплина, тензометрия, техника отталкивания, тензо- динамограмма, «мёртвая точка».

Аннотация

Представлены результаты исследования по обоснованию и разработке методики коррекции двига-
тельной ошибки в технике отталкивания прыгунов на лыжах с трамплина высокой квалификации,
определяемой наличием в тензодинамограмме отталкивания «мёртвой точки». Цель исследования
заключалась в разработке средств, оказывающих корректирующее воздействие на сформированный
ранее навык техники прыжка для преодоления «мёртвой точки» на тензодинамограмме отталкивания
прыгунов на лыжах с трамплина. Задачи исследования: 1. Изучить существующие подходы к реше-
нию проблемы преодоления «мёртвой точки» на тензодинамограмме отталкивания. 2. Разработать
методику коррекции техники выполнения отталкивания в прыжках на лыжах с трамплина прыгуна-
ми высокой квалификации. 3. Экспериментально апробировать и оценить эффективность методики
коррекции техники выполнения отталкивания в прыжках на лыжах с трамплина прыгунами высокой
квалификации. Материалы и методы исследования: Исследования проводились на тренировочной
базе Федерального центра подготовки по зимним видам спорта «Снежинка» имени А. А. Данилова
Чайковского государственного института физической культуры (ФГБОУ ВО ЧГИФК) в период с 2014
по 2016 г. В исследовании принимали участие юноши, имеющие разряд кандидата в мастера спорта
или спортивное звание мастера спорта. Обоснованы педагогические условия эффективного приме-
нения методики коррекции данной двигательной ошибки. Представлен алгоритм, методы и средства
индивидуализации содержания технической и специальной скоростно-силовой подготовки прыгунов
на лыжах с трамплина с использованием тензометрического комплекса «КОБС» с визуальной опера-
тивной обратной связью.

Литература

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Ардашев, А. Е. Анализ динамических показателей техники отталкивания прыгуна на лыжах с трамплинов К-125 и К-95 / А. Е. Ардашев, А. И. Попова // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2018. – Т. 3 (№ 3). – С. 38–45.

Ардашев, А. Е. Совершенствование техники отталкивания спортсменов в прыжках на лыжах с трамплина К-125 и К-95 / А. Е. Ардашев, А. И. Попова // Ученые записки университета им П. Ф. Лесгафта. –2018. – № 6 (160). – С. 186–191.

Ветров, В. А. Тензограммы усилий при выполнении имитации прыжка на лыжах с трамплина / В. А. Ветров // Спорт и спортивная медицина: материалы Всерос. с междунар. участием науч.-практ. конф. (Чайковский, 12–14 апр. 2018). – Чайковский: ЧГИФК, 2018. – С. 71–75.

Гавердовский, Ю. К. Теория и методика спортивной гимнастики: учебник: в 2 т., Т. 1 / Ю. К. Гавердовский. – М.: Советский спорт, 2014. – 368 с.

Зебзеев, Вл. В. Биомеханические и аэродинамические особенности техники прыжка на лыжах с трамплина в фазе отталкивания / Вл. В. Зебзеев, О. С. Зданович, В. В. Зебзеев // Ученые записки университета им П. Ф. Лесгафта. –2016. – № 10 (140). – С. 61–65.

Кузнецов, В. А. Специальная физическая подготовка прыгунов на лыжах с трамплина / В. А. Кузнецов. – Чусовой: Чусовая типография, 2009. – 42 с.

Пашкин, Р. Б. Особенности построения тренировочного процесса в базовом периоде годичного цикла подготовки квалифицированных прыгунов на лыжах с трамплина / Р. Б. Пашкин, А. И. Попова, Е. А. Усачев // Современные тенденции развития науки и технологий: сб. научных трудов по материалам Международной научно-практической конференции / под общ. ред. Ж. А. Шаповал. – 2017. – С. 185–187.

Самсонов, Г. А. Новый подход к определению понятия и выявлению «мертвой зоны» в жиме штанги лежа / Г. А. Самсонов // Российский журнал биомеханики. – 2015. – Т. 19. – № 3. – С. 296–306.

Фураев, А. Н. Воспроизведение угла в коленном суставе, как оценка способности к регулированию кинематическими характеристиками двигательной деятельности / А. Н. Фураев, Г. Е. Шульгин // Вестник тамбовского университета. Серия: гуманитарные науки. – 2013 – № 8. –С. 144–148.

Фураев, В. А. Формирование двигательных действий прыжковой направленности с учетом их динамической структуры: дис. … канд. пед. наук / В. А. Фураев. – Малаховка, 2008. – 141 с.

Шалманов, А. А. Методологические основы изучения двигательных действий в спортивной биомеханике: дис. … док. пед. наук / А. А. Шалманов. – М., 2002. – 334 с.

REFERENCES

Ardashev, A.E., Popova A.I. Analiz dinamicheskih pokazatelei tehniki ottalkivaniya priguna na lijah s tramplinov K-125 i K-95 [Analysis of Dynamic Parameters of Jumpers’ Take-off technique on the Ski Jumps К-125 and К-95]. Fizicheskaya kultura. Sport. Turizm. Dvigatelnaya rekreaciya. [Physical culture. Sport. Tourism. Motor recreation], 2018, vol. 3, no. 3, pp. 38–46. (In Russ.).

Ardashev, A.E., Popova A.I. Sovershenstvovanie tehniki ottalkivaniya sportsmenov v prijkah na lijah s tramplina K-125 i K-95 [Improvement of the take-off technique of sportsmen in ski jumping K125 and K95]. Uchenye zapiski universiteta im P. F. Lesgafta. [Scientific notes of University named after P. F. Lesgaft], 2018, no. 12 (118), pp. 14–19. (In Russ.).

Vetrov V.A. Tenzogrammy usiliy pri vypolnenii imitatsii pryzhka na lyzhakh s tramplina [Efforts tensograms of the ski jump implementation]. Sport i sportivnaya meditsina: materialyi Vserossiyskoy s mezhdunarodnyim uchastiem nauchno-prakticheskoy konferentsii (Chaykovskiy, 12–14 aprelya 2018) [Sports and sports medicine: proceedings of the all-Russian scientific and practical conference with international participation (Tchaikovsky, April 12–14, 2018)]. Tchaikovsky, 2018. Pp. 71–75. (In Russ.).

Gaverdovskiy Y.K. Teoriya i metodika sportivnoy gimnastiki. Vol. 1. [Theory and Methods of Artistic Gymnastics Vol. 1], 2014, 368 p. (In Russ.).

Zebzeev V.V., Zdanowich O.S., Zebzeev Vik.V. Biomehanicheskie i aerodinamicheskie osobennosti tehniki prijka na lijah s tramplina v faze ottalkivaniya [Biomechanical and aerodynamic features of jump technique in the ski jumping in take-off phase]. Uchenye zapiski universiteta im P. F. Lesgafta. [Scientific notes of University named after P. F. Lesgaft], 2016, no. 4 (135), pp. 93-98. (In Russ.).

Kuznetsov V.A. Specialnaya fizicheskaya podgotovka prigunov na lijah s tramplina [Special physical training of jumpers in the ski jumping]. Chusovoy, 2009. 42 p. (In Russ.).

Pashkin, R.B., Popova A.I., Usachev A.I. Osobennosti postroeniya trenirovochnogo processa v bazovom periode godichnogo cikla podgotovki kvalificirovannih prigunov na lijah s tramplina [Training process features in the base period of the annual cycle of qualified ski jumpers training]. Sovremennie tendencii razvitiya nauki i tehnologii: sb. nauchnih trudov po materialam Mejdunarodnoi nauchno_prakticheskoi konferencii [Modern trends in the development of science and technology: collection of scientific papers on the materials of the International scientific and practical conference (Belgorod, April 29, 2017]. Belgorod, 2017. Pp. 185–187. (In Russ.).

Samsonov G.A. Novii podhod k opredeleniyu ponyatiya i viyavleniyu «mertvoi zoni» v jime shtangi leja [“Defining and identifying “The sticking period” in a bench press: a new approach”]. Rossiiskii jurnal biomehaniki [Russian Journal of Biomechanics], 2015, vol. 19, no. 3, pp. 296–306. (In Russ.).

Furaev А.N., Shulgin G.E. Vosproizvedeniye ugla v kolennom sustave, kak otsenka sposobnosti k regulirovaniyu kinematicheskimi kharakteristikami dvigatelnoj deyatel'nosti [Creation of an angle in a knee joint as assessment of the ability of regulation of kinematic characteristics of motor activity]. Vestnik Tambovskogo universiteta. Seriya Gumanitarnye nauki [Tambov University Review. Series Humanities], 2013, no. 8 (124), pp. 144–148. (In Russ.).

Furaev V.A. Formirovanie dvigatelnih deistvii prijkovoi napravlennosti s uchetom ih dinamicheskoi strukturi [Formation of motor actions of the jumping type, taking into account their dynamic structures. Thesis]. Malakhovka, 2008. 141 p. (In Russ.).

Shalmanov A.A. Metodologicheskie osnovi izucheniya dvigatelnih deistvii v sportivnoi biomehanike [Methodological bases of studying motor actions in sports biomechanics]. Moskow, 2002. 334 p.