УПРАЖНЕНИЯ С НЕПРЕДЕЛЬНОЙ СТАТИЧЕСКОЙ НАГРУЗКОЙ В ПРАКТИКЕ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Ключевые слова:
церебральный паралич, непредельные статические упражнения, стабилометрия.
Аннотация
Рассмотрена возможность применения непредельных статических упражнений при занятиях адап-
тивной физической культурой. Исследовано влияние непредельных статических упражнений на ос-
новные стабилометрические параметры. Показаны варианты адаптации упражнений под различный
уровень физической подготовки занимающегося.
Литература
1. Гусаров, А. В. Влияние статических упражнений с прогибом на тонус скелетной мускулатуры при занятиях оздоровительной физической культурой с женщинами среднего возраста 30–40 лет / А. В. Гусаров, Н. Е. Ерешко, А. С. Махов, С. В. Клименко // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2016. – №10 (140). – С. 51–57.
2. Гусаров, А. В. Исследование влияния статических упражнений с пассивным прогибом на тонус паравертебральной мускулатуры / А. В. Гусаров, Н. Е. Ерешко, М. В. Яшарова, А. С. Махов, С. В. Клименко // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2016. – № 11 (141). – С. 48–53.
3. Дудникова, Э. В., Этиопатогенетические основы формирования детского церебрального паралича (обзор литературы) / Э. В. Дудникова, Е. В. Орлова // Медицинский вестник Юга России. – 2016. – №3. – С.14–17.
4. Коряк, Ю. А. Продолжительное пассивное растяжение мышцы в условиях их механической разгрузки может быть профилактическим средством изменений функций? / Ю. А. Коряк // Вестник РАЕН. – 2014. – № 4. – С. 79–86.
5. Майерс, Т. Анатомические поезда / Т. Майерс. – М.: Меридиан-С, 2012. – 273 с.
6. Реабилитация детей с ДЦП: обзор современных подходов в помощь реабилитационным центрам: Учебное пособие / Е. В. Семёнова [и др.]. – М.: Лепта Книга, 2018. – С. 44.
7. Сквознова, Т. М. Приемы коррекции положением и физические упражнения на фитболах при нарушениях осанки / Т. М. Сквознова, Ф. А. Юнусов // Лечебная физкультура и спортивная медицина. – 2013. – № 5 (113). – С. 19–25.
8. Скворцов, Д. М. Диагностика двигательной патологии инструментальными методами: анализ походки, стабилометрия / Д. В. Скворцов. – М.: Т.М. Андреева, 2007. – 640 с.
9. Смичек, Р. Спиральная мышечная система спины (анализ мышечных цепочек и основы функционирования позвоночника) / Р. Смичек // Лечебная физкультура и спортивная медицина. – 2009. – № 8. – С. 49–54.
10. Якушева, А. Н. Коррекция функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата у пациентов с дорсопатиями поясничного отдела позвоночника методом линейной миофасциальной гимнастики: автореф. дис. ... канд. биол. наук / А. Н. Якушева. – Челябинск, 2017. – 22 с.
11. Ferrari A., Cioni G. The Spastic Forms of Cerebral Palsy: A Guide to the Assessment of Adaptive Functions. 2009. – pp. 17–25.
12. Magnusson S.P. Passive properties of human skeletal muscle during stretch maneuvers. A review // Scand. J. Med. Sci. Sports. 1998. V. 8. P. 65–77.
13. Magnusson S.P., Simonsen E.B., Aægaard P., Dyhre-Poulsen P., McHugh M.P., Kjaer M. Mechanical and physiological responses to stretching with and without preisometric contraction in human skeletal muscle. // Arch. Phys. Med. Rehabil. 1996. V. 77. P. 373–378.
References
1. Gusarov A.V., Ereshko N.V, Mahov A.S., Klimenko S.V. Vliyanie staticheskih uprazhneniy s progibom na tonus skeletnoy muskulaturyi pri zanyatiyah ozdorovitelnoy fizicheskoy kulturoy s zhenschinami srednego vozrasta 30–40 let [The influence of static exercises with deflection on the tone of skeletal muscles in the classroom health physical culture with women of middle age 30-40 years]. Uchenyie zapiski universiteta im. P. F. Lesgafta [Scientific notes of the University. P.F. Lesgaft], 2016, no.10 (140), pp. 51–57. (In Russ.).
2. Gusarov A.V., Ereshko N.E., Yasharova M.V., Mahov A.S., Klimenko S.V. Issledovanie vliyaniya staticheskih uprazhneniy s passivnyim progibom na tonus paravertebralnoy muskulaturyi [Study of the influence of static exercises with passive deflection on the tone of paravertebral muscles]. Uchenyie zapiski universiteta im. P. F. Lesgafta [Scientific notes of the University. P.F. Lesgaft], 2016, no. 11 (141), pp. 48–53. (In Russ.).
3. Dudnikova E.V., Orlova E.V. Etiopatogeneticheskie osnovyi formirovaniya detskogo tserebralnogo paralicha (obzor literaturyi) [Etiopathogenetic bases of formation of cerebral palsy (literature review)]. Meditsinskiy vestnik Yuga Rossii [Medical Bulletin of the South of Russia], 2016, no. 3, pp.14–17. (In Russ.).
4. Koryak Yu.A. Prodolzhitelnoe passivnoe rastyazhenie myishtsyi v usloviyah ih mehanicheskoy razgruzki mozhet byit profilakticheskim sredstvom izmeneniy funktsiy? [Prolonged passive stretching of muscles in terms of their mechanical unloading can be preventive measure of change functions?]. Vestnik RAEN [Bulletin of the Russian Academy of natural Sciences.], 2014, no. 4, pp. 79–86. (In Russ.).
5. Mayers T. Anatomicheskie poezda [Anatomical trains]. Moscow, 2012. 273 p. (In Russ.).
6. Semyonova E.V. Reabilitatsiya detey s DTsP: obzor sovremennyih podhodov v pomosch reabilitatsionnyim tsentram [Rehabilitation of children with cerebral palsy: review of modern approaches to help rehabilitation centers]. Moscow, 2018. Pp. 44. (In Russ.).
7. Skvoznova T.M., Yunusov F.A. Priemyi korrektsii polozheniem i fizicheskie uprazhneniya na fitbolah pri narusheniyah osanki [Methods of correction of position and exercise on the fitball when violations posture]. Lechebnaya fizkultura i sportivnaya meditsina [Physiotherapy and sports medicine], 2013, no. 5 (113), pp. 19–25. (In Russ.).
8. Skvortsov D.M. Diagnostika dvigatelnoy patologii instrumentalnyimi metodami: analiz pohodki, stabilometriya [Diagnostics of motor pathology by instrumental methods: gait analysis, stabilometry]. Moscow, 2007. 640 p. (In Russ.).
9. Smichek R. Spiralnaya myishechnaya sistema spinyi (analiz myishechnyih tsepochek i osnovyi funktsionirovaniya pozvonochnika) [Spiral muscular system of the back (the analysis of muscle chains and bases of functioning of the spine)]. Lechebnaya fizkultura i sportivnaya meditsina [Physiotherapy and sports medicine], 2009, no. 8, pp. 49–54. (In Russ.).
10. Yakusheva A.N. Korrektsiya funktsionalnyih narusheniy oporno-dvigatelnogo apparata u patsientov s dorsopatiyami poyasnichnogo otdela pozvonochnika metodom lineynoy miofastsialnoy gimnastiki: avtoref. dis. ... kand. biol. nauk [Correction of functional disorders of the musculoskeletal system in patients with dorsopathies of the lumbar spine by linear myofascial gymnastics. Abstract of thesis]. Chelyabinsk, 2017. 22 p. (In Russ.).
11. Ferrari A., Cioni G. The Spastic Forms of Cerebral Palsy: A Guide to the Assessment of Adaptive Functions. 2009. – pp. 17–25. (In English).
12. Magnusson S.P. Passive properties of human skeletal muscle during stretch maneuvers. A review // Scand. J. Med. Sci. Sports. 1998. V. 8. P. 65–77. (In English).
13. Magnusson S.P., Simonsen E.B., Aægaard P., Dyhre-Poulsen P., McHugh M.P., Kjaer M. Mechanical and physiological responses to stretching with and without preisometric contraction in human skeletal muscle. // Arch. Phys. Med. Rehabil. 1996. V. 77. P. 373–378. (In English).
2. Гусаров, А. В. Исследование влияния статических упражнений с пассивным прогибом на тонус паравертебральной мускулатуры / А. В. Гусаров, Н. Е. Ерешко, М. В. Яшарова, А. С. Махов, С. В. Клименко // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. – 2016. – № 11 (141). – С. 48–53.
3. Дудникова, Э. В., Этиопатогенетические основы формирования детского церебрального паралича (обзор литературы) / Э. В. Дудникова, Е. В. Орлова // Медицинский вестник Юга России. – 2016. – №3. – С.14–17.
4. Коряк, Ю. А. Продолжительное пассивное растяжение мышцы в условиях их механической разгрузки может быть профилактическим средством изменений функций? / Ю. А. Коряк // Вестник РАЕН. – 2014. – № 4. – С. 79–86.
5. Майерс, Т. Анатомические поезда / Т. Майерс. – М.: Меридиан-С, 2012. – 273 с.
6. Реабилитация детей с ДЦП: обзор современных подходов в помощь реабилитационным центрам: Учебное пособие / Е. В. Семёнова [и др.]. – М.: Лепта Книга, 2018. – С. 44.
7. Сквознова, Т. М. Приемы коррекции положением и физические упражнения на фитболах при нарушениях осанки / Т. М. Сквознова, Ф. А. Юнусов // Лечебная физкультура и спортивная медицина. – 2013. – № 5 (113). – С. 19–25.
8. Скворцов, Д. М. Диагностика двигательной патологии инструментальными методами: анализ походки, стабилометрия / Д. В. Скворцов. – М.: Т.М. Андреева, 2007. – 640 с.
9. Смичек, Р. Спиральная мышечная система спины (анализ мышечных цепочек и основы функционирования позвоночника) / Р. Смичек // Лечебная физкультура и спортивная медицина. – 2009. – № 8. – С. 49–54.
10. Якушева, А. Н. Коррекция функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата у пациентов с дорсопатиями поясничного отдела позвоночника методом линейной миофасциальной гимнастики: автореф. дис. ... канд. биол. наук / А. Н. Якушева. – Челябинск, 2017. – 22 с.
11. Ferrari A., Cioni G. The Spastic Forms of Cerebral Palsy: A Guide to the Assessment of Adaptive Functions. 2009. – pp. 17–25.
12. Magnusson S.P. Passive properties of human skeletal muscle during stretch maneuvers. A review // Scand. J. Med. Sci. Sports. 1998. V. 8. P. 65–77.
13. Magnusson S.P., Simonsen E.B., Aægaard P., Dyhre-Poulsen P., McHugh M.P., Kjaer M. Mechanical and physiological responses to stretching with and without preisometric contraction in human skeletal muscle. // Arch. Phys. Med. Rehabil. 1996. V. 77. P. 373–378.
References
1. Gusarov A.V., Ereshko N.V, Mahov A.S., Klimenko S.V. Vliyanie staticheskih uprazhneniy s progibom na tonus skeletnoy muskulaturyi pri zanyatiyah ozdorovitelnoy fizicheskoy kulturoy s zhenschinami srednego vozrasta 30–40 let [The influence of static exercises with deflection on the tone of skeletal muscles in the classroom health physical culture with women of middle age 30-40 years]. Uchenyie zapiski universiteta im. P. F. Lesgafta [Scientific notes of the University. P.F. Lesgaft], 2016, no.10 (140), pp. 51–57. (In Russ.).
2. Gusarov A.V., Ereshko N.E., Yasharova M.V., Mahov A.S., Klimenko S.V. Issledovanie vliyaniya staticheskih uprazhneniy s passivnyim progibom na tonus paravertebralnoy muskulaturyi [Study of the influence of static exercises with passive deflection on the tone of paravertebral muscles]. Uchenyie zapiski universiteta im. P. F. Lesgafta [Scientific notes of the University. P.F. Lesgaft], 2016, no. 11 (141), pp. 48–53. (In Russ.).
3. Dudnikova E.V., Orlova E.V. Etiopatogeneticheskie osnovyi formirovaniya detskogo tserebralnogo paralicha (obzor literaturyi) [Etiopathogenetic bases of formation of cerebral palsy (literature review)]. Meditsinskiy vestnik Yuga Rossii [Medical Bulletin of the South of Russia], 2016, no. 3, pp.14–17. (In Russ.).
4. Koryak Yu.A. Prodolzhitelnoe passivnoe rastyazhenie myishtsyi v usloviyah ih mehanicheskoy razgruzki mozhet byit profilakticheskim sredstvom izmeneniy funktsiy? [Prolonged passive stretching of muscles in terms of their mechanical unloading can be preventive measure of change functions?]. Vestnik RAEN [Bulletin of the Russian Academy of natural Sciences.], 2014, no. 4, pp. 79–86. (In Russ.).
5. Mayers T. Anatomicheskie poezda [Anatomical trains]. Moscow, 2012. 273 p. (In Russ.).
6. Semyonova E.V. Reabilitatsiya detey s DTsP: obzor sovremennyih podhodov v pomosch reabilitatsionnyim tsentram [Rehabilitation of children with cerebral palsy: review of modern approaches to help rehabilitation centers]. Moscow, 2018. Pp. 44. (In Russ.).
7. Skvoznova T.M., Yunusov F.A. Priemyi korrektsii polozheniem i fizicheskie uprazhneniya na fitbolah pri narusheniyah osanki [Methods of correction of position and exercise on the fitball when violations posture]. Lechebnaya fizkultura i sportivnaya meditsina [Physiotherapy and sports medicine], 2013, no. 5 (113), pp. 19–25. (In Russ.).
8. Skvortsov D.M. Diagnostika dvigatelnoy patologii instrumentalnyimi metodami: analiz pohodki, stabilometriya [Diagnostics of motor pathology by instrumental methods: gait analysis, stabilometry]. Moscow, 2007. 640 p. (In Russ.).
9. Smichek R. Spiralnaya myishechnaya sistema spinyi (analiz myishechnyih tsepochek i osnovyi funktsionirovaniya pozvonochnika) [Spiral muscular system of the back (the analysis of muscle chains and bases of functioning of the spine)]. Lechebnaya fizkultura i sportivnaya meditsina [Physiotherapy and sports medicine], 2009, no. 8, pp. 49–54. (In Russ.).
10. Yakusheva A.N. Korrektsiya funktsionalnyih narusheniy oporno-dvigatelnogo apparata u patsientov s dorsopatiyami poyasnichnogo otdela pozvonochnika metodom lineynoy miofastsialnoy gimnastiki: avtoref. dis. ... kand. biol. nauk [Correction of functional disorders of the musculoskeletal system in patients with dorsopathies of the lumbar spine by linear myofascial gymnastics. Abstract of thesis]. Chelyabinsk, 2017. 22 p. (In Russ.).
11. Ferrari A., Cioni G. The Spastic Forms of Cerebral Palsy: A Guide to the Assessment of Adaptive Functions. 2009. – pp. 17–25. (In English).
12. Magnusson S.P. Passive properties of human skeletal muscle during stretch maneuvers. A review // Scand. J. Med. Sci. Sports. 1998. V. 8. P. 65–77. (In English).
13. Magnusson S.P., Simonsen E.B., Aægaard P., Dyhre-Poulsen P., McHugh M.P., Kjaer M. Mechanical and physiological responses to stretching with and without preisometric contraction in human skeletal muscle. // Arch. Phys. Med. Rehabil. 1996. V. 77. P. 373–378. (In English).
Опубликован
24-05-2020
Как цитировать
Гусаров, А. В., Ерешко, Н. Е., & Ростовцев, В. Л. (2020). УПРАЖНЕНИЯ С НЕПРЕДЕЛЬНОЙ СТАТИЧЕСКОЙ НАГРУЗКОЙ В ПРАКТИКЕ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 3(2), 37-41. извлечено от https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/237
Раздел
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Copyright (c) 2020 Андрей Валентинович Гусаров, Надежда Евгеньевна Ерешко, Владимир Леонидович Ростовцев
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
