ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ КОМБИНИРОВАННОГО ПОДХОДА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ БОКСЕРОВ
Ключевые слова:
скоростно-силовая подготовка, комбинированный подход, тренировочный процесс, общая и специальная физическая подготовка боксера.
Аннотация
В боксе, как и в любом виде спорта, немаловажной является хорошая функциональная подготовка спор-
тсмена, его умение держать высокий темп боя, переносить силовую борьбу, быстро восстанавливаться.
В последнее время наблюдается увеличение плотности самого поединка, а также повышение эффективности
боевых действий в заключительном решающем раунде боя, все это говорит о высоком уровне выносливости
боксеров. В работе рассмотрены возможности повышения функциональной и физической подготовленности
боксеров. Исследована эффективность применения комбинированного подхода в тренировочном процессе
боксеров.
Литература
Список литературы
1. Зиннатнуров, А. З. Оптимизация учебного процесса по физическому воспитанию в педагогическом вузе с применением элементов бокса: дис. … канд. пед. наук / А. З. Зиннатнуров. – М., 2009. – 152 с.
2. Охлопков, П. П. Значимые компоненты физической подготовленности спортсменов лёгких весовых категорий в тайском боксе на тренировочном этапе / П. П. Охлопков, И. А. Черкашин, Е. В. Криворученко // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2018. – № 2 (156). – С. 273–278.
3. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «Бокс». Приказ Минспорта России № 348 от 16.04.2018г. / Министерство спорта Российской Федерации. – URL: https://sudact.ru/law/prikaz-minsporta-rossii-ot-16042018-n-348/federalnyi-standart-sportivnoi-podgotovki-po/
4. Хамаганов, Б. П. Развитие физических качеств и тестирование общей выносливости тай-боксеров / Б. П. Хамаганов // Вестник Бурятского государственного университета. – 2015. – № 13. – С. 107–111.
5. Шадиев, Р. А. Повышение функциональных способностей боксеров 16–17 лет методом круговой тренировки / Р. А. Шадиев, И. А. Земленухин // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма : мат-лы VI Всеросс. науч.-практ. конф. молодых ученых, аспирантов, магистрантов и студентов, посвященной 10-летию победы Казани в заявочной кампании на право проведения XXVII Всемирной летней универсиады 2013-года и 5-летию проведения Универсиады –2013. В 3-х томах. – Т.№2. – г. Казань. – 2018. – С. 682–685.
6. Щитов, В. К. Бокс: Эффективная система тренировок / В. К. Щитов. – М. : ФАИР-ПРЕСС, 2003. – 432 с.
7. Яковлев, С. В. Особенности обучения студентов рукопашному бою в нефизкультурном вузе / С. В. Яковлев // Вестник Омского юридического института. – 2009. – №2 (11). – С. 116–118.
REFERENCES
1. Zinnatnurov A.Z. Optimizatsiya uchebnogo protsessa po fizicheskomu vospitaniyu v pedagogicheskom vuze s primeneniem elementov boksa: dis. … kand. ped. nauk [Optimization of educational process on physical upbringing in pedagogical University using elements of Boxing. Thesis]. Moscow, 2009. 152 p. (In Russ.).
2. Okhlopkov P. P., Cherkashin, I.A. Krivoruchenko Y.V. Znachimye komponenty fizicheskoy podgotovlennosti sportsmenov logkikh vesovykh kategoriy v tayskom bokse na trenirovochnom etape [Significant components of physical fitness of athletes of light weight categories in Thai boxing at the training stage]. Uchenyye zapiski universiteta imeni P. F. Lesgafta [Scientific notes of the University named after PF Lesgaft], 2018, no. 2 (156), pp. 273–278. (In Russ.).
3. Federal'nyy standart sportivnoy podgotovki po vidu sporta «Boks». Prikaz Minsporta Rossii no. 348 ot 16.04.2018g. [The federal standard of sports training in the sport "Boxing". Order of the Ministry of Sport of Russia no. 348 dated 04.16.2018]. Аvailable at: https://sudact.ru/law/prikaz-minsporta-rossii-ot-16042018-n-348/federalnyi-standart-sportivnoi-podgotovki-po/ (In Russ.).
4. Khamaganov B. P. Razvitiye fizicheskikh kachestv i testirovaniye obshchey vynoslivosti tay-bokserov [Development of physical qualities and testing of boxers’ general endurance]. Vestnik Buryatskogo gosudarstvennogo universiteta [Bulletin of the Buryat State University], 2015, - N 13. - pp. 107-111. (In Russ.).
5. Shadiyev R. A., Shadiyev, R.A. Zemlenukhin I.A. Povysheniye funktsiona'nykh sposobnostey bokserov 16–17 let metodom krugovoy trenirovki [Increasing the functional abilities of boxers 16–17 years old by the method of circuit training]. Aktualnyye problemy teorii i praktiki fizicheskoy kul'tury, sporta i turizma: mat-ly VI Vseross. nauch.-prakt. konf. molodykh uchenykh, aspirantov, magistrantov i studentov, posvyashchennoy10-letiyu pobedy Kazani v zayavochnoy kampanii na pravo provedeniya XXVII Vsemirnoy letney universiady 2013-goda i 5-letiyu provedeniya Universiady –2013 [Actual problems of the theory and practice of physical culture, sport and tourism: materials of the VI All Russian. scientific-practical conf. young scientists, graduate students, undergraduates and students dedicated to the 10th anniversary of the victory of Kazan in the application campaign for the right to hold the XXVII World Summer Universiade 2013, the year and the 5th anniversary of the Universiade – 2013. vol. no. 2]. Kazan, 2018. Pp. 682–685. (In Russ.).
6. Shchitov V. K. Boks: Effektivnaya sistema trenirovok [Boxing: Effective training system]. Moscow, FAIR-PRESS, 2003. 432 p. (In Russ.).
7. Yakovlev S. V. Osobennosti obucheniya studentov rukopashnomu boyu v nefizkul'turnom vuze [Features of teaching students of hand-to-hand fighting in a non-physical university]. Vestnik Omskogo yuridicheskogo instituta [Bulletin of the Omsk Law Institute], 2009, №2 (11), pp. 116–118. (In Russ.).
1. Зиннатнуров, А. З. Оптимизация учебного процесса по физическому воспитанию в педагогическом вузе с применением элементов бокса: дис. … канд. пед. наук / А. З. Зиннатнуров. – М., 2009. – 152 с.
2. Охлопков, П. П. Значимые компоненты физической подготовленности спортсменов лёгких весовых категорий в тайском боксе на тренировочном этапе / П. П. Охлопков, И. А. Черкашин, Е. В. Криворученко // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2018. – № 2 (156). – С. 273–278.
3. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «Бокс». Приказ Минспорта России № 348 от 16.04.2018г. / Министерство спорта Российской Федерации. – URL: https://sudact.ru/law/prikaz-minsporta-rossii-ot-16042018-n-348/federalnyi-standart-sportivnoi-podgotovki-po/
4. Хамаганов, Б. П. Развитие физических качеств и тестирование общей выносливости тай-боксеров / Б. П. Хамаганов // Вестник Бурятского государственного университета. – 2015. – № 13. – С. 107–111.
5. Шадиев, Р. А. Повышение функциональных способностей боксеров 16–17 лет методом круговой тренировки / Р. А. Шадиев, И. А. Земленухин // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма : мат-лы VI Всеросс. науч.-практ. конф. молодых ученых, аспирантов, магистрантов и студентов, посвященной 10-летию победы Казани в заявочной кампании на право проведения XXVII Всемирной летней универсиады 2013-года и 5-летию проведения Универсиады –2013. В 3-х томах. – Т.№2. – г. Казань. – 2018. – С. 682–685.
6. Щитов, В. К. Бокс: Эффективная система тренировок / В. К. Щитов. – М. : ФАИР-ПРЕСС, 2003. – 432 с.
7. Яковлев, С. В. Особенности обучения студентов рукопашному бою в нефизкультурном вузе / С. В. Яковлев // Вестник Омского юридического института. – 2009. – №2 (11). – С. 116–118.
REFERENCES
1. Zinnatnurov A.Z. Optimizatsiya uchebnogo protsessa po fizicheskomu vospitaniyu v pedagogicheskom vuze s primeneniem elementov boksa: dis. … kand. ped. nauk [Optimization of educational process on physical upbringing in pedagogical University using elements of Boxing. Thesis]. Moscow, 2009. 152 p. (In Russ.).
2. Okhlopkov P. P., Cherkashin, I.A. Krivoruchenko Y.V. Znachimye komponenty fizicheskoy podgotovlennosti sportsmenov logkikh vesovykh kategoriy v tayskom bokse na trenirovochnom etape [Significant components of physical fitness of athletes of light weight categories in Thai boxing at the training stage]. Uchenyye zapiski universiteta imeni P. F. Lesgafta [Scientific notes of the University named after PF Lesgaft], 2018, no. 2 (156), pp. 273–278. (In Russ.).
3. Federal'nyy standart sportivnoy podgotovki po vidu sporta «Boks». Prikaz Minsporta Rossii no. 348 ot 16.04.2018g. [The federal standard of sports training in the sport "Boxing". Order of the Ministry of Sport of Russia no. 348 dated 04.16.2018]. Аvailable at: https://sudact.ru/law/prikaz-minsporta-rossii-ot-16042018-n-348/federalnyi-standart-sportivnoi-podgotovki-po/ (In Russ.).
4. Khamaganov B. P. Razvitiye fizicheskikh kachestv i testirovaniye obshchey vynoslivosti tay-bokserov [Development of physical qualities and testing of boxers’ general endurance]. Vestnik Buryatskogo gosudarstvennogo universiteta [Bulletin of the Buryat State University], 2015, - N 13. - pp. 107-111. (In Russ.).
5. Shadiyev R. A., Shadiyev, R.A. Zemlenukhin I.A. Povysheniye funktsiona'nykh sposobnostey bokserov 16–17 let metodom krugovoy trenirovki [Increasing the functional abilities of boxers 16–17 years old by the method of circuit training]. Aktualnyye problemy teorii i praktiki fizicheskoy kul'tury, sporta i turizma: mat-ly VI Vseross. nauch.-prakt. konf. molodykh uchenykh, aspirantov, magistrantov i studentov, posvyashchennoy10-letiyu pobedy Kazani v zayavochnoy kampanii na pravo provedeniya XXVII Vsemirnoy letney universiady 2013-goda i 5-letiyu provedeniya Universiady –2013 [Actual problems of the theory and practice of physical culture, sport and tourism: materials of the VI All Russian. scientific-practical conf. young scientists, graduate students, undergraduates and students dedicated to the 10th anniversary of the victory of Kazan in the application campaign for the right to hold the XXVII World Summer Universiade 2013, the year and the 5th anniversary of the Universiade – 2013. vol. no. 2]. Kazan, 2018. Pp. 682–685. (In Russ.).
6. Shchitov V. K. Boks: Effektivnaya sistema trenirovok [Boxing: Effective training system]. Moscow, FAIR-PRESS, 2003. 432 p. (In Russ.).
7. Yakovlev S. V. Osobennosti obucheniya studentov rukopashnomu boyu v nefizkul'turnom vuze [Features of teaching students of hand-to-hand fighting in a non-physical university]. Vestnik Omskogo yuridicheskogo instituta [Bulletin of the Omsk Law Institute], 2009, №2 (11), pp. 116–118. (In Russ.).
Опубликован
16-06-2020
Как цитировать
Зиннатнуров, А. З., Болтиков, Ю. В., & Абрамов, Н. А. (2020). ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ КОМБИНИРОВАННОГО ПОДХОДА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ БОКСЕРОВ. Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 4(3), 76-79. извлечено от https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/300
Раздел
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Copyright (c) 2020 Айдар Замильевич Зиннатнуров, Юрий Васильевич Болтиков, Николай Анатольевич Абрамов
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
