ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ АЙКИДОИСТОВ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ
Ключевые слова:
дзю-вадза, кихон-вадза, сувари-вадза, айки-кен, техническая подготовка в айкидо, тренировочный процесс.
Аннотация
Выявлена проблема недостаточной эффективности выполнения разделов техник айкидо в связи с недостаточным уровнем развития физической и технической подготовки айкидоистов. Занимающиеся айкидо, не владеющие разделами «Кихон-вадза», «Сувари-вадза», «Айки-кен», «Дзю-вадза» не способны выполнять всю технику в свободном стиле и, как правило, на экзаменах забывают выполнить правильную последовательность технических действий. В связи с этим предложены рекомендации по подготовке к разделам техник айкидо для повышения эффективности технического мастерства айкидоистов. В результате проведённого эксперимента установлено повышение эффективности технической подготовки айкидоистов тренировочного этапа подготовки выступающих по программе 5–3 кю, посредством методики развития гибкости.
Литература
1. Белый, К. В. Влияние маневрирования на количество технико-тактических действий в киокусинкай / К. В. Белый, О. Г. Эпов // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2018. – Т. 3, № 3. – С. 47–51.
2. Бучин, Н. И. Специфика технико-тактической и психологической подготовки айкидоистов на этапе высшего спортивного мастерства / Н. И. Бучин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 11 (165). – С. 40–44.
3. Елисеев, Е. В. Методика выявления и устранения ошибочных действий в соревновательных поединках айкидоистов 13–15 лет стиля тенсинкай / Е. В. Елисеев, А. В. Белоедов, М. В. Трегубова // Вестник Южно-уральского государственного университета. серия: образование, здравоохранение, физическая культура. – 2012. – № 21 (280). – С. 123–126.
4. Небураковский, А. А. Особенности физической подготовки юношей к кумите в кекусинкай каратэ-до / А. А. Небураковский, Б. М. Щетина, А. В. Четвертаков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 4 (158). – С. 227–231.
5. Радунцев, М. Ю. Характеристика технических приёмов в айкидо / М. Ю. Радунцев. // Материалы I Региональной научно-практической конференции «Инновационные технологии в спортивных играх» – Малаховка, 2020. – С. 165–169.
6. Смоляр, С. Н. Особенности формирования комплексов сложных технико-тактических действий в спортивной борьбе / С. Н. Смоляр, Л. В. Царева, В. В. Мулин // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2016. – Т. 1, № 2. – С. 86–95.
7. Чехонин, А. Д. Педагогика айкидо: монография / А. Д. Чехонин. – Тюмень : Изд. Тюм. Гос. университета, 2018. – 120 с.
References
1. Belyiy K.V., Epov O.G. Vliyanie manevrirovaniya na kolichestvo tehniko-takticheskih deystviy v kiokusinkay [The effect of maneuvering on the number of technical and tactical actions in Kyokushin]. Fizicheskaya kultura. Sport. Turizm. Dvigatelnaya rekreatsiya [Physical culture. Sport. Tourism. Motor recreation], 2018, T. 3, no. 3, pp. 47–51. (In Russ.).
2. Buchin N.I. Spetsifika tehniko-takticheskoy i psihologicheskoy podgotovki aykidoistov na etape vyisshego sportivnogo masterstva [The specifics of technical, tactical and psychological training of aikidoists at the stage of higher sports skills]. Uchenyie zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P. F. Lesgaft University], 2018, no. 11 (165). pp. 40–44. (In Russ.).
3. Eliseev E.V., Beloedov A.V., Tregubova M.V. Metodika vyiyavleniya i ustraneniya oshibochnyih deystviy v sorevnovatelnyih poedinkah aykidoistov 13–15 let stilya tensinkay [Methodology for identifying and eliminating erroneous actions in competitive matches of aikidoists 13–15 years old in the Tensinkai style]. Vestnik yuzhno-uralskogo gosudarstvennogo universiteta. seriya: obrazovanie, zdravoohranenie, fizicheskaya kultura [Bulletin of the South Ural State University. series: education, health, physical culture], 2012, no. 21 (280), pp. 123–126. (In Russ.).
4. Neburakovskiy A.A., Schetina B.M., Chetvertakov A.V. Osobennosti fizicheskoy podgotovki yunoshey k kumite v kekusinkay karate-do [Features of physical training of young men for kumite in Kyokushin karate-do]. Uchenyie zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P. F. Lesgaft University], 2018, no. 4 (158), pp. 227-231. (In Russ.).
5. Raduntsev M.Yu. Harakteristika tehnicheskih priyomov v aykido [Characteristics of technical techniques in Aikido]. Materialyi I Regionalnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii «Innovatsionnyie tehnologii v sportivnyih igrah» [Materials of the I Regional scientific and practical conference "Innovative technologies in sports games"]. Malahovka, 2020. Pp. 165–169. (In Russ.).
6. Smolyar S.N., Tsareva L.V., Mulin V.V Osobennosti formirovaniya kompleksov slozhnyih tehniko-takticheskih deystviy v sportivnoy borbe [Features of formation of complexes of complex technical and tactical actions in wrestling]. Fizicheskaya kultura. Sport. Turizm. Dvigatelnaya rekreatsiya [Physical Culture. Sport. Tourism. Motor recreation], 2016, Vol. 1, no. 2, pp. 86–95. (In Russ.).
7. Chehonin A.D. Pedagogika aykido: monografiya [Pedagogy of Aikido: a monograph]. Tyumen, 2018. – 120 p. (In Russ.).
2. Бучин, Н. И. Специфика технико-тактической и психологической подготовки айкидоистов на этапе высшего спортивного мастерства / Н. И. Бучин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 11 (165). – С. 40–44.
3. Елисеев, Е. В. Методика выявления и устранения ошибочных действий в соревновательных поединках айкидоистов 13–15 лет стиля тенсинкай / Е. В. Елисеев, А. В. Белоедов, М. В. Трегубова // Вестник Южно-уральского государственного университета. серия: образование, здравоохранение, физическая культура. – 2012. – № 21 (280). – С. 123–126.
4. Небураковский, А. А. Особенности физической подготовки юношей к кумите в кекусинкай каратэ-до / А. А. Небураковский, Б. М. Щетина, А. В. Четвертаков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 4 (158). – С. 227–231.
5. Радунцев, М. Ю. Характеристика технических приёмов в айкидо / М. Ю. Радунцев. // Материалы I Региональной научно-практической конференции «Инновационные технологии в спортивных играх» – Малаховка, 2020. – С. 165–169.
6. Смоляр, С. Н. Особенности формирования комплексов сложных технико-тактических действий в спортивной борьбе / С. Н. Смоляр, Л. В. Царева, В. В. Мулин // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2016. – Т. 1, № 2. – С. 86–95.
7. Чехонин, А. Д. Педагогика айкидо: монография / А. Д. Чехонин. – Тюмень : Изд. Тюм. Гос. университета, 2018. – 120 с.
References
1. Belyiy K.V., Epov O.G. Vliyanie manevrirovaniya na kolichestvo tehniko-takticheskih deystviy v kiokusinkay [The effect of maneuvering on the number of technical and tactical actions in Kyokushin]. Fizicheskaya kultura. Sport. Turizm. Dvigatelnaya rekreatsiya [Physical culture. Sport. Tourism. Motor recreation], 2018, T. 3, no. 3, pp. 47–51. (In Russ.).
2. Buchin N.I. Spetsifika tehniko-takticheskoy i psihologicheskoy podgotovki aykidoistov na etape vyisshego sportivnogo masterstva [The specifics of technical, tactical and psychological training of aikidoists at the stage of higher sports skills]. Uchenyie zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P. F. Lesgaft University], 2018, no. 11 (165). pp. 40–44. (In Russ.).
3. Eliseev E.V., Beloedov A.V., Tregubova M.V. Metodika vyiyavleniya i ustraneniya oshibochnyih deystviy v sorevnovatelnyih poedinkah aykidoistov 13–15 let stilya tensinkay [Methodology for identifying and eliminating erroneous actions in competitive matches of aikidoists 13–15 years old in the Tensinkai style]. Vestnik yuzhno-uralskogo gosudarstvennogo universiteta. seriya: obrazovanie, zdravoohranenie, fizicheskaya kultura [Bulletin of the South Ural State University. series: education, health, physical culture], 2012, no. 21 (280), pp. 123–126. (In Russ.).
4. Neburakovskiy A.A., Schetina B.M., Chetvertakov A.V. Osobennosti fizicheskoy podgotovki yunoshey k kumite v kekusinkay karate-do [Features of physical training of young men for kumite in Kyokushin karate-do]. Uchenyie zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Scientific notes of the P. F. Lesgaft University], 2018, no. 4 (158), pp. 227-231. (In Russ.).
5. Raduntsev M.Yu. Harakteristika tehnicheskih priyomov v aykido [Characteristics of technical techniques in Aikido]. Materialyi I Regionalnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii «Innovatsionnyie tehnologii v sportivnyih igrah» [Materials of the I Regional scientific and practical conference "Innovative technologies in sports games"]. Malahovka, 2020. Pp. 165–169. (In Russ.).
6. Smolyar S.N., Tsareva L.V., Mulin V.V Osobennosti formirovaniya kompleksov slozhnyih tehniko-takticheskih deystviy v sportivnoy borbe [Features of formation of complexes of complex technical and tactical actions in wrestling]. Fizicheskaya kultura. Sport. Turizm. Dvigatelnaya rekreatsiya [Physical Culture. Sport. Tourism. Motor recreation], 2016, Vol. 1, no. 2, pp. 86–95. (In Russ.).
7. Chehonin A.D. Pedagogika aykido: monografiya [Pedagogy of Aikido: a monograph]. Tyumen, 2018. – 120 p. (In Russ.).
Опубликован
07-04-2021
Как цитировать
Дунаев, К. С., Радунцев, М. Ю., & Ярушин, С. А. (2021). ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ АЙКИДОИСТОВ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ. Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 6(1), 86-91. извлечено от https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/577
Раздел
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Copyright (c) 2021 Константин Степанович Дунаев, Максим Юрьевич Радунцев, Сергей Алексеевич Ярушин
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
