ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ У СТУДЕНТОВ
Ключевые слова:
физические упражнения, физическая активность, студенты.
Аннотация
В статье рассматриваются механизмы оздоровительного воздействия физических упражнений на организм человека в условиях оптимальных физических нагрузок. Оценивается сбалансированное сочетание физической и интеллектуальной деятельности для поддержания адекватного состояния здоровья студентов.
Литература
1. Гришина, Ю. И. Общая физическая подготовка. Ноу-хау: руководство. УМО МО РФ / Ю. И. Гришина. – М.: Феникс, 2012. – 249 с.
2. Дубровский, В. И. Физиотерапевтические упражнения и медицинский контроль: учебное пособие для вузов / В. И. Дубровский. – М., 2012. – 598 с.
3. Дубровский, В. И. Гигиена физической культуры и спорта: учебное пособие для студентов средних и высших учебных заведений / В. И. Дубровский. – М.: Владос, 2013. – 512 с.
4. Епифанов, В. А. Лечебная физкультура и спортивная медицина: Учебник для вузов / В. А. Епифанов. – М.: ГЕОТАР-медиа, 2011. – 568 с.
5. Холодов, З. К. Теория и техника физической культуры и спорта : учебное пособие для студентов средних и высших учебных заведений / З. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – М. : Академия, 2013. – 480 с.
6. Физическая культура : учебное пособие для студентов высших учебных заведений по специальности «Физическая культура» / М. Я. Виленский и др.; под редакцией М. Я. Виленского. – 2-е изд.– М.: КноРус, 2013. – 424 с.
References
1. Grishina Yu.I. Obschaya fizicheskaya podgotovka [General physical training]. Moscow, 2012. 249 p. (In Russ.).
2. Dubrovskiy V.I. Fizioterapevticheskie uprazhneniya i meditsinskiy control [Physiotherapy exercises and medical control]. Moscow, 2012. 598 p. (In Russ.).
3. Dubrovskiy V.I. Gigiena fizicheskoy kulturyi i sporta [Hygiene of physical training and sport]. Moscow, 2013. 512 p. (In Russ.).
4. Epifanov V.A. Lechebnaya fizkultura i sportivnaya meditsina [Physiotherapy exercises and sports medicine]. Moscow, 2011. 568 p. (In Russ.).
5. Holodov Z.K., Kuznetsov V.S. Teoriya i tehnika fizicheskoy kulturyi i sporta [Theory and technique of physical training and sport]. Moscow, 2013. 480 p. (In Russ.).
6. Vilenskiy M.Ya. and other. Fizicheskaya kultura / under the editorship of M.Y. Vilensky [Physical culture]. Moscow, 2013. 424 p. (In Russ.).
2. Дубровский, В. И. Физиотерапевтические упражнения и медицинский контроль: учебное пособие для вузов / В. И. Дубровский. – М., 2012. – 598 с.
3. Дубровский, В. И. Гигиена физической культуры и спорта: учебное пособие для студентов средних и высших учебных заведений / В. И. Дубровский. – М.: Владос, 2013. – 512 с.
4. Епифанов, В. А. Лечебная физкультура и спортивная медицина: Учебник для вузов / В. А. Епифанов. – М.: ГЕОТАР-медиа, 2011. – 568 с.
5. Холодов, З. К. Теория и техника физической культуры и спорта : учебное пособие для студентов средних и высших учебных заведений / З. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – М. : Академия, 2013. – 480 с.
6. Физическая культура : учебное пособие для студентов высших учебных заведений по специальности «Физическая культура» / М. Я. Виленский и др.; под редакцией М. Я. Виленского. – 2-е изд.– М.: КноРус, 2013. – 424 с.
References
1. Grishina Yu.I. Obschaya fizicheskaya podgotovka [General physical training]. Moscow, 2012. 249 p. (In Russ.).
2. Dubrovskiy V.I. Fizioterapevticheskie uprazhneniya i meditsinskiy control [Physiotherapy exercises and medical control]. Moscow, 2012. 598 p. (In Russ.).
3. Dubrovskiy V.I. Gigiena fizicheskoy kulturyi i sporta [Hygiene of physical training and sport]. Moscow, 2013. 512 p. (In Russ.).
4. Epifanov V.A. Lechebnaya fizkultura i sportivnaya meditsina [Physiotherapy exercises and sports medicine]. Moscow, 2011. 568 p. (In Russ.).
5. Holodov Z.K., Kuznetsov V.S. Teoriya i tehnika fizicheskoy kulturyi i sporta [Theory and technique of physical training and sport]. Moscow, 2013. 480 p. (In Russ.).
6. Vilenskiy M.Ya. and other. Fizicheskaya kultura / under the editorship of M.Y. Vilensky [Physical culture]. Moscow, 2013. 424 p. (In Russ.).
Опубликован
23-05-2020
Как цитировать
Yarushin, S. A. (2020). ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ У СТУДЕНТОВ. Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, 3(3), 7-9. извлечено от https://fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/210
Раздел
ПЕРЕДОВАЯ
Copyright (c) 2020 Sergey Alekseevich Yarushin
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
